焦虑和紧张有什么区别?
问题
玛格丽特·戴维斯提问
焦虑和紧张有什么区别?
焦虑和紧张有什么区别?
回答
玛格丽特
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每个人都会时不时地感到紧张，通常是在有重要事情要发生的时候，比如在公共场合讲话或在重要会议上。这通常发生在活动前不久，一旦活动结束，紧张的感觉也会消失。
然而，在焦虑中，人会感到强烈的、非理性的恐惧，通常没有明显的理由。很多时候，恐惧不是来自威胁，而是会给人带来巨大的痛苦，有时会让人感到瘫痪。此外，焦虑还会出现心悸、出汗、颤抖或恶心等身体症状。
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我希望这对你有所帮助。
艾琳
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