什么是恐惧症？
恐惧症不是只是一个强烈的恐惧;它们是对物体或情况的非理性和未经证实的恐惧。国家心理健康研究所表明，超过1920万美国人患有某种类型的特定恐惧症。
焦虑症的美联社协会列出了一些常见的恐惧症：
动物
昆虫
高度
雷
驾驶
公共交通工具
飞行
医疗或牙科手术
电梯
儿童通常有特定的恐惧症或恐惧，但这些通常会在长大后消失。孩子们可能害怕黑暗、害怕陌生人或害怕打雷。他们不明白这些恐惧是没有道理的。他们只知道他们害怕。他们可能会依附于照顾他们的人，哭泣，或者发脾气。到了青春期，这些恐惧通常就消失了。
当特定的恐惧或恐惧症在青春期或成年期间发展时，它们通常不会在没有治疗的情况下消失。到这个时候，他们可以理解恐惧是不合理的，但即便如此，他们也无法克服它。
通常，具有特定恐惧症的青少年和成年人将避免导致恐惧的情况或物体。虽然有时，这不会干扰日常运作，它也会对日常生活产生巨大影响。例如，如果有人害怕在电梯里骑行，以避免这可能会极大地限制就业机会，在你身边或接受适当的医疗保健，特别是对于在一个城市生活或工作的人。
当存在情况或物体存在时，恐惧症的症状不仅发生。只是思考或预期事件或情况可能会出现焦虑症状。根据诊断和统计手册，当一个人暴露在情况或对象时，他们会遇到立即反应或可能会遇到恐慌发作。
症状
特定恐惧症的症状与许多焦虑症相同，可包括以下症状:
头痛
腹痛
肌肉张力
心跳加速
出汗
气促
易怒
故障集中
治疗
特定恐惧症的治疗包括药物治疗和行为治疗。
认知行为疗法
这种类型的疗法通常使用暴露治疗。一个人被慢慢地引入导致恐惧的情况或物体。一个人常常在步骤中逐渐暴露，并以让他们感到安全的方式。例如，如果有人害怕高度，他们可能会带到不同的地方，搬到更高的海拔，只有当他们感到舒服并且没有经历焦虑时。专业人士随时与他们在一起，帮助他们在他们的环境中感到安全。还有“虚拟”治疗，人们将通过屏幕而不是亲自接触到高度。暴露治疗是用经验丰富的治疗师完成，专门从事焦虑症。
许多患者有助于这种类型的治疗。此外，减压策略可以教导和纳入这种情况。深呼吸和放松技术等思想是有帮助的。
药物
当特定的恐惧症干扰到一个人的生活时，药物，如抗焦虑药物，可能是有用的。这些药物可以在必须面对一个物体或情况时服用，而不是每天服用。
药物治疗有时会让患者从行为治疗中获得更多益处。开始用药前需要考虑的一些事项有:
症状的严重程度
您可能需要的其他药物
你目前的身体健康
医生或精神科医生必须规定药物。许多次规定的医生将作为一个团队的成员，它可以包括心理学家，治疗师，辅导员或社会工作者。目前有一些不同类型的药物，用于社交焦虑：
已发现抗抑郁药有效治疗焦虑症。这些药物确实需要至少4〜六周的治疗，以确定其有效性。患者必须愿意在这段时间内尝试药物，以便让他们工作。
引用:
“恐惧症：什么是恐惧症”，2007，isyke，心理健康问题
“特定的恐惧症”，日期未知，焦虑症的美联社协会
“恐惧症和恐惧”，2006，8月2日，梅琳达史密斯，HelpGuide.org
“特定恐惧症”，2008年，6月26日，国家心理健康研究所
