称重:如果我有痛风,我应该避免哪些食物?

通过希瑟里斯 患者专家

问题:我患有痛风,是否有食物我应该避免?

希瑟里斯:痛风最有效的治疗是药物;然而,避免纯嘌呤的食物可能有助于预防斑块和/或缓解症状。痛风是脚部疼痛的肿胀,从血液中的尿酸水平增加。嘌呤高的食物被身体分解成尿酸。尝试切掉像肝脏,肾脏和脑脂等器官肉类。纯嘌呤高的其他食物包括甜食,沙丁鱼,凤尾鱼,鲱鱼,鲭鱼,扇贝和野生游戏。您还应该删除酒精,因为它脱液,这会增加你的尿酸水平。除了这些饮食变化,中等减肥还可以减轻痛风。

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希瑟里斯

希瑟为健康中大海写作,作为食物和营养的患者专家。