预防哮喘发作的4种方法
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如果你有哮喘或者如果你在照顾患有哮喘的人，你知道哮喘发作往往会在秋季高峰。但只要有一点指导，你就可以少出些问题，度过这几个触发月。这里有四种可以尝试的策略。
1.和你的医生好好检查一下
根据该机构的数据，在美国，与哮喘相关的急诊每年花费数十亿美元，平均每次约1,300美元美国儿科学会．这些探望不仅昂贵，而且也反映出缺乏对哮喘的控制。这就是为什么与你的医生保持良好的检查是最重要的。
你的哮喘专家可以通过肺功能测试并根据需要调整药物，以防止任何紧急情况的发生。你的医生也可以发现并治疗可能导致哮喘的感染。
2.知道你的触发器
什么会引发哮喘发作?对于大多数人来说，这些因素包括过敏、环境化学物质(从清洁剂到香水)、冷空气、运动和上呼吸道感染。
一旦你和你的专家一起工作，确定你的主要诱因是什么，他或她可以帮助你找到避免它们的方法。这可能意味着在你的枕头上覆盖尘螨，在进入寒冷的空气前用围巾遮住你的嘴和鼻子，在运动前用沙丁胺醇预处理，甚至使用更新的药物，如索莱尔治疗严重过敏性哮喘．
3.注意你的药物治疗
随时掌握控制药物，随身携带抢救吸入器，对预防哮喘的紧急情况大有帮助。可悲的是,许多人不能正确使用药物．
如果你有任何困惑，一定要从你的专家那里了解如何正确使用你的吸入器。记录何时需要补充药物，并确保你的孩子在学校有药物和哮喘行动计划。
4.留意微妙的迹象
我们已经做的最好的事情之一，以帮助我们的女孩防止爆发，是通过使用手指脉搏氧监测器和峰值流量监测器监测她们的峰值流量和氧气水平。
虽然这些看起来像是简单的工具，但它们可以给你很大的线索，了解你或你的孩子是如何呼吸的。和你的医生谈谈什么水平对你来说是正常的，什么时候是紧急情况，什么时候去看医生。
