注意这四个寒冷的天气哮喘触发器

经过John Bottrell. 健康专业人士

每一个哮喘,如以及哮喘儿童的父母,必须对四个人感到不安哮喘触发这是在寒冷的天气季节。虽然许多这些触发器难以避免,但我们可以做些事情来防止它们触发哮喘。

冷风冷风可以触发哮喘的攻击。当我还是个孩子,几乎每次都有哮喘发作时,我记得和我的兄弟一起去了雪橇。这对我来说非常令人沮丧。

我花了一段时间,但最终我意识到它是触发我哮喘的冷空气本身。

最终我了解到这不仅仅是我,而是大多数哮喘和其他肺气受到冷空气影响的慢性血淋力。

虽然这些可能会带来一些寒冷天气游戏的一些乐趣,但有一些用于处理和防止冷空气哮喘攻击的提示:

  • 在嘴巴和鼻子上穿围巾

  • 不要在户外运动。

  • 符合您的药品方案。

  • 确保始终保持快速浮雕的吸入器(Baluterol)方便。

我不了解其他哮喘,但是当冷空气触发我的哮喘时,它会导致我的肺部觉得他们燃烧,我的救援吸入器通常不会做得很好。如果我拿起这些哮喘的预警迹象很快,我可以防止我的哮喘变得更糟。通常用休息,并通过呼吸在温暖的空气中,肺部放松,呼吸急促的感觉消失了。

烟囱烟雾:烟雾是另一个哮喘触发器,当有邻近烟囱​​的烟雾时,这可能会使呼吸很困难,特别是当这与冷空气相连时。

我父亲通过燃烧的木材保持温暖的房子,当我常常和兄弟一起出去玩足球时,这导致了一些重大悲伤。由于我从不想要破坏每个人的乐趣而不是玩耍,哮喘保持着漂亮的活跃。理想情况下,为了避免由烟囱烟雾引起的哮喘,房屋应该通过其他方法加热哮喘。或者,如果没有办法摆脱木质炉,则不出现在外面可能是最好的解决方案,特别是如果风吹在你的方向上。

理想情况下,为了避免由烟囱烟雾引起的哮喘,房屋应该通过其他方法加热哮喘。或者,如果没有办法摆脱木材炉,避免外面可能是最好的解决方案,特别是如果风吹在你的方向上。

感染:根据这一点哮喘指南,病毒是触发哮喘的主要罪魁祸首之一。鼻窦炎通常与哮喘有关,特别是在儿童中。其他可能最终导致哮喘症状的疾病是扁桃体炎,咽炎,喉炎和肺炎(你可以阅读更多这里更好,更好,这里)。

基本上,如果您或您的哮喘的孩子有以下任何症状(不归因于过敏症),您应该接听医生:

  • 冷像症状

  • 鼻塞

  • 流鼻涕

  • 打喷嚏

  • 咽喉痛

  • 刮伤的喉咙

  • 喉咙肿

  • 咽喉痛

  • 喉咙喘息一下

  • 过度痰

  • 五颜六色的痰

  • 咳嗽

  • 痛苦的咳嗽

室内过敏原:当外面很冷时,我们倾向于花更多的时间室内随着热量的热带和窗户关闭。这增加了我们对季节性病毒的接触,并且它也会增加我们对所过敏的东西,例如宠物和尘螨。

附上我们自己的博士弗雷德小(哮喘触发冬天和秋天)避免这些触发器的最佳方法是:

  • 了解你过敏症(已经完成过敏测试)

  • 从房子里取出宠物

  • 或者至少让宠物从哮喘睡眠中的房间里

  • 有灭虫器辅助害虫控制

  • 覆盖床垫和枕头与尘埃露盖

  • 定期洗床上用品

  • 经常清洗软垫家具(或购买乙烯基或皮革家具)

  • 避免墙壁地毯(地毯更好,没有地毯是最好的)

  • 定期清洗地毯或地毯

如果您是一个哮喘的父母,它最重要的是与您的孩子的儿科医生保持良好的联系,保持警惕或您的孩子哮喘的预警迹象,并了解你孩子的哮喘触发器。成人哮喘学同样可以说。

迎接我们的作家
John Bottrell.

John Bottrell是一名注册的呼吸治疗师。他为HealthCentral写作作为哮喘和慢性阻塞性肺病(COPD)的健康专业人士。