过量钙的危害
你知道你摄入太多的钙(Ca2+)会导致严重的疾病吗?
如果你在你的医生可能已经建议你每天服用1200毫克的钙，加上维生素D来保护你的骨骼，并帮助预防与健康相关的问题，如心脏病、癌症和许多其他医疗疾病。
但是你知道摄入太多的钙(Ca2+)会导致严重的疾病吗?
自2006年起，奥克兰大学医学院基金会就对服用钙剂而不服用维生素D的女性进行了测试，看看是否会增加心脏病发作的风险。
他们发现30%服用1克钙的人比服用无效安慰剂的人更容易心脏病发作。维生素D没有包括在这项研究中，因为它正在单独进行测试。
很多人认为，排除维生素D可能在心脏病发作中发挥重要作用，所以如果这些信息让你担心或困惑，与你的医生谈谈你的钙摄入量。
这项研究发表在英国医学杂志他没有提到可以避免这些心脏问题的更安全的钙摄入量，所以我们需要等待对这个问题和其他问题的进一步研究，或者你可以征求你的医生的建议。
这项研究的重要信息是，富含钙的食物是最安全的获取日常需求的方式。食物中的钙被吸收得更慢，不会引起这些心脏相关的问题。
还有其他与过量钙有关的医学问题，我们将在下面讨论，所以与你的医生讨论当前的钙的RDA，看看你是否服用过量是很重要的
过量钙导致的主要疾病之一是血钙过多．通常高钙血症发生在你的一个或多个甲状旁腺过度活跃，或如果你有腺瘤(良性甲状旁腺肿瘤)。
其他常见的高钙血症的原因是:癌症，一些药物，服用钙和维生素D和其他医学疾病，下面列出。
如何补钙?
我们大多数人都被告知要从饮食中获取大部分的钙，然后用这种矿物质的补充形式来弥补我们日常需求的差异。
要计算这个数字，你需要把饮食中所有的钙加起来，然后再加上剩下的，总共1200毫克的补充钙。
你的医生可能会推荐更多或更少的钙，但这是来自国家骨质疏松症基金会50岁以上的人。此外，为了简化这个过程，你可以从你的医生那里得到一份清单，帮助你计算你每天从食物中获得的Ca2+。
讨论一下这个新发现，看看摄入更少的钙是否对你的心脏健康更有益，以预防心脏病、中风和肾结石等其他健康问题。
我们现在有很多强化食品，包括Ca2+和维生素D，所以在你添加补充剂之前，准确地知道你从饮食中摄入了多少是很重要的，这样你就不会超过推荐的每日摄取量(RDA)。
我们有很多关于Ca2+的问题，那些服用大剂量，远远超过RDA的人，总是不计算他们的膳食摄入量，除了他们的补充剂，这可能会给我们带来一些麻烦。
什么是高钙血症，如何治疗?
高钙血症是一种诊断给那些有过量的血清(血)钙水平。如果你做过这个测试，并且它高于参考范围(正常范围)，那么最好重复一次，以确保没有实验室错误。
根据美国家庭医生学会的报告:
高钙危象是危及生命的紧急情况。积极的静脉补液是治疗严重高钙血症的主要方法，抗吸收药物，如降钙素和二膦酸盐，常常可以缓解高钙血症的临床表现。
人们还必须诊断原发性甲状旁腺功能亢进症和任何其他继发高钙血症的原因，因为这些疾病可以治疗。如果原因是由于甲状旁腺(hPTH)过度活跃，一般认为手术切除腺体。
因为我们有四个甲状旁腺，找出哪一个出了故障，或者是否所有这些都导致了荷尔蒙分泌过剩是很重要的。
甲状旁腺功能亢进的治疗首先要通过sestamibi扫描或甲状腺的超声波进行诊断。
Sestamibi扫描可能会给出假阴性结果，所以如果测试是阴性的，并且你仍然有较高的甲状旁腺激素/Ca2+水平和症状，一定要考虑额外的测试。
如果这些检查中有一个发现了腺瘤或甲状旁腺过度活跃，那么与你的医生讨论可能的解决方案——可能是微创甲状旁腺切除术(MIP或mirp无线电引导)。
这些类型的手术最好由内分泌专家完成，他在这方面有多年的经验，并且可以使用微创手术设备。
测试你应该测量你的血液Ca2+水平:
24小时尿Ca2+检测
血清(血)总Ca2+检测
离子Ca2+检测(如果你有甲状腺、癌症或甲状旁腺问题)
甲状旁腺检查(iPTH)
过多的钙还会导致哪些疾病、原因和症状?
医学疾病
胰腺炎
烦渴
多尿症
肾钙质沉着症
骨质疏松症
厌食症
原因
遗传疾病
内分泌失调
药物
家族病史
高血压
维生素D
甲状旁腺功能亢进
恶性肿瘤
肾结石
高钙尿
症状
受损的精神集中
混乱
角膜钙化
乏力
肌肉无力
腹部疼痛
心律不齐，心脏病发作
恶心想吐
血管钙化
便秘
短QT间隔
消化性溃疡(罕见)
骨痛(hPTH和恶性肿瘤患者)
强直(肌肉收缩)
要查看与高钙血症有关的症状、原因和医疗紊乱的完整列表，请前往医院美国家庭医生学会关于高钙血症的网站。
所以我们知道Ca2+是一种非常重要的维生素对骨骼和整体健康都是必要的，但它可能会被过度使用在我们现有的所有强化食品中，对于那些不计算饮食摄入量的人来说除了通过补充剂摄入的量之外。即使你摄入了正确的Ca2+量，让你的医生检查你的Ca2+水平，通过上述测试。
如果你有任何上述症状，医疗紊乱，或原因，一定要与你的医疗保健提供者谈论关于测试Ca2+水平。
此外，如果你确实有高钙血症，一定要和你的医生检查你应该每天服用的维生素D的量。
我们需要和我们的供应商讨论关于维生素D的问题，因为维生素D可以提高我们的Ca2+(钙)水平。
想要了解富含钙食物的列表，请点击美国国家卫生研究院．
美国家庭医生学会网站，治疗高钙血症的实用方法m.c arrol医学博士和D. Schade医学博士;2003年5月1日(2010年6月20日检索)
国家健康研究所钙资料:(取回2010年6月20日)
国家骨质疏松症基金会:(取回2010年6月20日)
英国医学杂志接受钙补充的健康老年妇女的血管事件:随机对照试验2008年1月15日,
