6个最后一分钟的海滩读起来抬起你
还有时间：抓住其中一个感觉良好的书籍并击中吊床！
夏天可能会加速到它的结束，但这并不意味着你无法抽出制动器并浸泡每一秒钟。最令人愉快的方法之一？和一本伟大的书懒散。不仅在放松的故事中失去了自己，它是一种完美而即时的方式来逃避可能称重你的东西，你的健康包括在内。
但是，佛罗里达州大学佛罗里达州立大学沟通教授，您选择的书籍类型可以对您的情绪和态度有所作为。
他说，负面内容可以增加侵略，陈规定型思维和其他不健康的心态。另一方面正面故事情节？那些促进了你的心情，可以帮助您对他人的感受。甚至近期审查，甚至抑郁症，焦虑和失眠都是舒缓的，这是近期审查发表在《高级护理学杂志．
虽然大部分研究都集中在电影上，但根据一项研究Raney Coauthored的情况大众沟通与社会．
宾夕法尼亚州立大学媒体研究教授、“有意义的媒体体验”这一新兴领域的另一位研究人员玛丽·贝思·奥利弗(Mary Beth Oliver)博士说，当然，在旁观者看来，什么是令人愉快或鼓舞人心的。同一本书可能会让一个人感到高兴或鼓舞，而另一个人则感到无聊或烦恼。这只是当你打开一个或在你的电子阅读器上点击下载时所要承担的风险。
我在这里建议的新的夏季读物都让我感到更快乐、更有希望。我只希望他们也能这样对待你。
3个非小说粉丝选择
电梯的那一刻
由Melinda Gates.
本书内容:您可能会认为一本关于世界孕产妇死亡，儿童婚姻，磨削贫困，歧视妇女的大问题的书 - 是所有越来越弱者的母亲。但是，你不是梅琳达盖茨，与丈夫，比尔的联合椅，盖茨基金会，一个有足够的钱的非营利组织，使所有人都能巨大进步。20多年来，盖茨与非洲，亚洲和美国的倡导者致力于教育和赋予妇女的倡导者，以举起举办他们的信念，这是你养殖整个社会的方式。每一章都侧重于不同的问题，旨在解决它的令人难以置信的人。
你会喜欢:通过展示英雄代表边缘化的女性工作 - 来自马拉塔·奥斯法扎伊的每个人都在巴基斯坦对女童教育的斗争到一名肯尼亚妇女打破她的文化的禁忌反对分享出生控制建议 - 你觉得有一种更新的希望感。毫无疑问，你也会觉得呼唤汤厨房或无家可归者庇护所要做你的部分。
也许你该找个人谈谈
由Lori Gottlieb.
本书内容:Psycherapist Lori Gottlieb提供了一个不公之于众的，幕后的景象，偷看了她的患者的治疗方法。戈特利布是温暖和理解，因为她涉及约翰，一个有一个陷入困境的婚姻和过度的自我的男人，丽塔，由自己的生活选择而言，更多。在她自己的未婚螺栓之后，Gottlieb占据了自己的治疗师，分享了自己的恐惧和防御。
你会喜欢:当John，Rita和Gottlieb Herself掌握时，你会加油时让他们表现得那样，利用新的自我意识来改变他们的生活。我们还要了解我们自己的心灵，感谢Gottlieb涌入整个书籍的工具，这将使我们更好的合作伙伴，朋友，老板和人类。
50件不是我的错
由Cathy Guisewite.
本书内容:这本由48篇短文组成的书就是深受喜爱的连环画中的人物凯茜如果她长大了，改写散文就会写作。这是因为Guisewite确实是这种无处不在的漫画的创造者。就像她的名字一样，Guisewite在所有事情上都表现出了温暖和智慧，从她惊人的长脚，为什么她喜欢购物疗法，到退休后的困惑和她快速成长的青少年。(“我两个小时前离开的时候，她才三岁，保姆正在给她掖好被子睡觉。现在有一个19岁的孩子躺在沙发上，身上全是薯片屑和电子设备。”
你会喜欢:Guisewite很有趣，也很有共鸣——谁没有失去理智去整理几十年的照片，或者当他们的母亲在厨房里为她现在已经成年的孩子们做汤的时候被爱所淹没?另外，这本书的100张插图也会被制作出来凯茜- 他们的笑容。
3个小说爱好者选择
的Unhoneymooners
在克里斯蒂娜·劳伦
本书内容:在这部可爱的浪漫喜剧中，Olive和Ethan是在一场盛大的家庭婚礼上唯一没有吃海鲜自助餐，避免食物中毒的人——包括新娘和新郎。这对受伤的新婚夫妇敦促这对夫妇去毛伊岛度蜜月，尽管他们一直相处得不好，但这笔钱是不能退还的。他们接受不共处的计划，但是，好吧，我不会毁了你的结局。
你会喜欢:爱不仅战胜了一切，我们还可以看到经常轻佻的Olive成长为一个人，克服她的恐惧和自我怀疑，这样她就可以对自己的生活和事业做出真正有益的决定(而不仅仅是安全的)。
你已经志愿了
由Laurie Gelman.
本书内容:仁迪克森不仅仅是一个妈妈，她是一堂妈妈。有人的任何人都理解这意味着什么：她不仅必须处理她自己的挑战性儿童，她必须安抚数十名其他父母，教师和PTA的微观方式。在这个独立的后续行动到凝胶人的类的妈妈在美国，詹妮弗是一个脾气暴躁但又可爱的开着小货车的超级英雄，她要在儿子艰难的三年级时生存下来，同时还要应付两个叛逆的成年女儿和一份真正的工作。
你会喜欢:格尔曼以你大声笑的方式指甲三年级阶级政治的残酷世界。
唐娜已经离开大楼了
由Susan Jane Gilman
本书内容:唐娜是她自己爆炸生活的古怪叙述者，在这个45岁的失败的朋克摇滚者和中西部妈妈出乎意料地发现了她的丈夫，只不过是女士内衣和卷曲的假发 - 他的多米达姆站在。弄清楚她是谁以及她想要的，唐娜首先在纽约奔跑到她的大学室友，然后到田纳西州的一个老男朋友。最终，她发现自己在希腊，志愿参与逃离叙利亚人的难民营。
你会喜欢:唐娜是我们希望我们的女朋友那样的坦率和风趣。(“没人告诉你，更年期就像青春期的倒转。她坦白道。)虽然她在小说的大部分时间里都以自我为中心，但她最终还是醒悟过来了，意识到真正的幸福是在你自己之外的地方找到的。
