理解应对
通过杰瑞肯纳德，博士。 医疗审稿人有多好你应对逆境？这是一个简单的问题，但你给出的答案将取决于您当时参与的任何特定情况或事件，甚至如何在您参与时发生这种情况。
应对的问题并不像最初出现的那样直截了当。从我的角度作为心理学家，我知道有一个心灵令人难以置信的方式，我可以选择评估它。在某种程度上，这在某种程度上说，关于没有人真正钉住在应对的概念或如何最好检查它的事实。当然，每天使用允许我们获得的术语。如果我向某人询问他们是如何应对的，那么他们相对容易制定明智的反应。在表面上，这似乎很好，但它比某人问'你好吗？'真的很少。他们真的不期待更多的答案，而不是“很好”，因为替代方案是更完全地解开这个问题，这就像剥离洋葱的层一样。
尽管如此，如果我们真的很认真地了解某人如何应对我们必须设置背景以及他们提供答案的背景。这些天的平台，了解应对茎的性质主要来自20世纪70年代的心理发展。在此期间，应对的概念远离人格的特征，以更具动态的，通过我们个人经历的背景。这几乎是我们今天如何观看应对。现在被认为是一个积极和努力的过程，寻求帮助我们从挫折中恢复，从以前的经验中学到，为我们提出挑战。
在日常忙碌的人的生命中，学习和理解应对并不容易。也许是因为这个原因，对应对过程的很多兴趣都集中在疾病和人们沿途所采纳的特殊应对策略。一种方法指出，疾病的应对过程始于我们对疾病意义以及如何影响我们的意义的绩效。一旦完成，我们开始考虑一系列管理局的方法。在开始时，该过程可以包括尝试最小化甚至拒绝问题。这可能看起来是一个反复化的机制，但在一个非常严重的疾病的早期阶段，它实际上可能有助于保护我们因局势而淹没。看过电视，然后思考或谈论局势，看起来并不罕见，然后看看或谈论几个时刻，然后分散别的东西。这种形式的应对形式的唯一问题是拒绝接管。
当然不是每个人都遵循相同的应对过程。一些专注于信息收集，然后设置具体目标。其他应对策略可能涉及与朋友和家人围绕自己，以便提供实际和情感的支持。在解决问题的某些应对策略中，感受到比其他问题更适应，例如隔离和避免。根据情况和情况，已发现某些应对策略对于哮喘或癫痫的病症特别有效，因此被教授作为整体健康教育包的一部分。这里有一些像焦虑的问题，现在往往倾向于拥抱各种身体和情感的“工具”，用于帮助人们在日常生活中实现一些掌握和个人控制。
