脚痛治疗:如何照顾我们的脚

你知道吗我们的脚说话了吗?这是真的。我们的脚可以告诉我们我们的整体健康状况。take查看我们的脚告诉我们什么

如果我们的脚疼痛比在压力下的正常磨损和撕裂撕裂的疼痛,是时候考虑治疗计划了。计划根据引起脚疼痛而变化。它不是一双鞋子 - 所有方法。脚痛可以有一个各种原因症状,和个性化治疗。

治疗方法

治疗我的脚疼痛所需的是什么可能与您可能需要的不同。保守治疗我的骨刺和玉米未能解决我的脚疼痛,所以我访问了一位小植信家,专业从事脚踏护理的专业医生和外科医生。我的治疗包括外科手术。其他治疗可能包括:

  • 休息

  • 夹板

  • 温水浸泡

  • 物理疗法

  • 职业治疗

  • 到Podistrist或矫形外科医生的旅行

  • 伤口护理

  • 局部注射

  • myofascial治疗

  • 矫形器(刀片或特殊鞋提供必要的支持)

  • 姿态修改

  • 从脚趾的尖端到臀部致弱肌肉

  • 活动或某些行为的变化

  • 鞋类调整,可能包括特殊插入或专门制作的鞋子

  • 潜在健康问题的管理

  • 糖尿病足部护理

  • 评估可能是贡献因素的药物

  • 药物治疗潜在原因

  • 手术去除肿块,疤痕,骨刺或夹住神经

  • 练习,包括拉伸和重建肌肉力量

您可能不需要接受下一步。但保持警惕你的症状。如果他们影响您的生活质量,或者您的问题有助于额外的健康风险,请参阅您的医生。

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其他有用的信息

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Celeste Cooper,rn

Celeste Cooper,R.N.,是一位专注于慢性疼痛和纤维肌痛的自由作家。她是纤维肌痛,慢性疲劳综合征和肌筋疼痛和破碎的身体,受伤的精神的综合作者:平衡慢性疼痛书系列的跷跷板。她喜欢她的家人,写作和倡导,摄影和自然。通过twitter与celeste连接@painedinkslayer。