治疗哮喘发作的“湿面条”方法:它是如何工作的
通过约翰Bottrell 卫生专业人员有些人患有哮喘的时间太长了，这只是生活的一部分，是另一件需要处理的事情。他们的哮喘发作最严重，除了那些受过训练的“哮喘眼”，没有人会知道。不管怎样，他们都会保持冷静、冷静和镇定。
我在这里描述的是粘液性哮喘患者。你的作者就是这种哮喘的典型例子在他成长的过程中。
首先，你得意识到我从小就得这种病，所以我不知道其他的生活方式。
我十岁的时候，有一天和家人一起度假，我发现我忘了带我的吸入器。我不想毁了别人的假期，也不想让我妈妈压力太大，所以我整晚和第二天都在吸止咳药，一直忍到回家。没人意识到我有哮喘症状
还有一次，几年后，我的呼吸器用完了。我不想告诉我妈因为她几周前才给我买了一个。(因为我的哮喘太麻烦了，很多次我都会快速用完我的快速缓解呼吸器。就像我之前说的，我是一个支气管扩张狂——经常，太频繁地——使用和依赖我的快速缓解吸入器来控制我的哮喘。尽管我的哮喘已经失控，但我还是努力让自己看起来一切都在掌控之中。
我没有告诉妈妈关于我的吸入器的事，而是打开了我从医生那里得到的这本书，叫做《患有哮喘的孩子》。这本书里有个漫画叫《湿面条》它说，当你呼吸困难时，你会让自己像湿面条一样软弱无力。这幅漫画展示了一群孩子趴在地上，正这样做。
我这样做了，把注意力集中在呼吸上。我学会了冷静、冷静和镇定。我用这种方法熬过了很多个夜晚。我成了一名专业的哮喘患者。
后来，在我十几岁的时候，我还记得我和我的兄弟们在雪地里踢足球，空气中弥漫着爸爸的柴炉里冒出来的烟雾。跑了半个小时后，我的胸部开始发热。到一半的时候，我几乎不能呼吸半口气。
“我马上就回来，”我对兄弟们说。我不想让我妈妈知道我呼吸困难因为如果她知道了，她会让我留在家里。我用我的放松技巧从她身边走过厨房。
“比赛进行得怎么样了?”她问。
“太好了!”我噎住了，假装听不出自己在喘粗气。
在我的房间里，我做了一个快速的呼吸治疗，然后我冲到外面去完成游戏。但如果不进行几次呼吸治疗(每次都经过患有严重哮喘的妈妈)，我就无法完成游戏。
我妈妈完全不知道。尽管我感到很痛苦，但我善于保持冷静。
我不希望别人因为我受苦而受苦，所以我继续踢足球。在那之前，我吸了一些止咳药，因为我不想破坏家庭假期。
我还以为我有天赋呢。
当我真的进了医院的时候，我会像其他孩子一样安静地坐在床边。我会用鼻子慢慢吸气，然后撅起嘴唇慢慢呼气。
我无法消除我的哮喘，所以我只是学会了如何处理它。从某种程度上说，这是件好事，因为神经质的哮喘患者只会让他的哮喘加重。
今天我很少有严重的哮喘症状，但如果我有严重的哮喘症状，除非你有训练有素的眼光，否则你永远不会知道。信不信由你，我有几个朋友我骗不了。
在哮喘病发作时，有好的放松技巧是很好的，因为它可以帮助你控制呼吸，保持冷静。
然而，痰性哮喘患者患哮喘并不比其他类型的哮喘患者好。放松技巧是很好的，但在需要的时候应该寻求帮助。
快速缓解药物可以防止呼吸困难和防止哮喘症状迅速恶化。我们的长期支气管扩张剂和消炎药是为了预防哮喘的根本原因——肺部呼吸道的炎症。
如果我们的药物治疗方案对我们不起作用，我们的工作不是含笑忍受——我们应该与医生合作，为我们制定最好的哮喘管理计划。当然，保持冷静肯定有帮助。
