关于催眠治疗慢性疼痛的真相
通过克里斯蒂娜Lasich博士 卫生专业人员让我们澄清关于催眠的一些困惑。这种治疗慢性疼痛的方法不仅仅是放松、冥想或想象。催眠状态是:
催眠师与委托人或病人之间的协议，以催眠师为感觉、知觉、认知、情感、情绪或行为的改变提供建议为基础，参与一种心理治疗技术。(1)
这个定义中的关键字是“建议”。催眠师将治疗建议插入你的潜意识，以帮助你达到特定的目标。例如，医生可能会建议，对于想要戒烟的人来说，吸烟将不再是一件令人愉快的事情。坦白地说，如果你有慢性疼痛，戒烟是一个很好的目标。如果你有慢性疼痛，其他潜在的建议值得考虑:
你会觉得糖果很难吃
你会认为锻炼是愉快的
你会喜欢吃蔬菜
你不会害怕行动
如果你想体验到更少的痛苦，你可能会考虑尝试催眠疗法，因为一些有价值的目标是可以实现的。催眠已被证明对所有类型的疼痛都有效，包括与癌症有关的疼痛。它也被证明对所有年龄的人都有效，从年轻人到老年人。最重要的是，它没有副作用。但是，对于有精神病史或其他损害认知功能的精神疾病患者，不推荐使用。
当然，当人们想到催眠时，他们会想到马戏团戏法和游乐场表演。但事实是这样的:
不能强迫你做任何违背自己意愿的事
您可以在任何时候停止会话，因为您知道正在发生什么
被催眠不是“意志薄弱”的标志，因为每个人都可能被催眠，尽管程度不同。
寻求催眠师可能是困难的，因为缺乏可用的从业人员和缺乏保险覆盖。但是，如果你患有一种痛苦的疾病，克服这些障碍是值得的。你可以在美国临床催眠学会(http://www.asch.net/)。现在盯着球，倒数……
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引用:
维氏,;等;催眠和放松疗法;西方医学杂志;2001年10月;175 (4): 269 - 272
2)皮尔斯,K;等;催眠:癌症疼痛管理的辅助疗法;肿瘤学高级执业医师杂志;2013年3月;4 (2): 83 - 88
