焦虑症治疗：5个神话服用药物治疗
经过安妮温德米尔 病人倡导者在上一个我写过关于权衡服用药物治疗焦虑的利弊的文章。许多人决定不吃药治疗他们的焦虑或其他精神健康障碍的原因之一是他们有不准确的信息。关于药物治疗，有很多错误的信息，这些信息被神话和半真半假的说法所掩盖。不幸的是，尽管互联网为患者带来了好处(提供支持、资源和准确的信息)，但它也有不好的一面。互联网的全球影响力意味着错误信息可以像病毒一样传播，让患者产生恐惧。所以，让我们来看看关于抗焦虑药物的一些更常见的误解，并消除这些误解。
您可以作为患者可以做的最好的事情之一是受过教育和了解您的治疗选择。药物可能对您不对。但至少知道你做出决定之前的真实事实。
神话1：如果你服用抗焦虑药物，你将成为上瘾。
虽然一些治疗焦虑的药物可能会有一个警告标签，说它们可能会导致上瘾，但这并不意味着如果你服用一种药物，你就会自动成为一个失控的瘾君子。是的，有些人滥用药物，包括处方药和非法药物。有些人会拿苯二氮平类药物（Xanax，Valium，Ativan等），例如，将它们与街头药物结合起来以获得高度。但这并不意味着患有焦虑症和医生处方药物治疗焦虑症是瘾君子的患者。使用药物治疗疾病的症状和滥用药物的症状（非法服用，或者在没有处方服用的情况，或者超过规定的剂量，以获得高级，或者因为您是行为和身体而言依赖于药物）。有大量患者负责任地服用药物，只服用医生规定的剂量。
请注意：如果您确实有任何类型的药物滥用或成瘾问题，您需要在抗焦虑药物抗焦虑之前告诉您的医生此信息。
神话＃2：服用“自然”物质，如草药，维生素和补充剂，比服用处方药治疗焦虑更安全，更适合您。
我完全赞成用整体方法来治疗精神疾病。我把相同的例如，这是一种治疗抑郁症的天然补充剂。但是关于补充剂有一些重要的事情你需要知道那就是它们不受FDA监管。你在服用处方药时得到的那长串警告在补充剂中可能完全没有。这不仅是因为它们没有受到监管，而且也可能是因为对于这种特定补充剂的副作用、相互作用或戒断症状的研究很少或根本没有。除此之外，一些补品或维生素可能含有额外的有害成分或填充物。当涉及到补品时，购买者确实要小心了。
“自然”并不总是等同于安全。例如，补充，卡瓦被命名为消费者报告作为补充，避免由于肝损伤的可能性。要记住的另一件事是，补充剂可能根本不具有成功驯服焦虑症状的力量。在某些情况下，处方药将能够比其他“自然”补救措施更快速有效地减少焦虑的症状。
神话＃3：如果你不能在没有药物治疗的情况下克服你的焦虑，你会疲弱。
这可能是关于服用药物的神话最令人震惊的是治疗心理健康问题。焦虑症如恐慌发作，强迫症或广义焦虑并不意味着你缺乏勇气或缺乏你的性格的力量。这只是意味着您可能与其他人有不同的生物和神经系统化妆。甚至最好的治疗方法对于治疗焦虑症的症状，可能不会有效地治疗治疗和药物的组合。你真的没有使用药物来“克服”焦虑，尽可能地取下边缘，这样你就可以在日常工作。使用药物也可能使您能够接受学习压力和焦虑减少技术。当他们感到放松而不是焦虑有线时，人们通常会最佳学习
神话＃4：一旦你服用药物，你将永远需要它。
虽然有些人可能会使用药物来长期缓解症状，但有些人可能会暂时服用抗焦虑药物。这取决于你的焦虑症的类型，你的症状的严重程度，以及你和你的医生决定的合适的治疗方法。比如有人给我开了阿普唑仑，但是一瓶20-。5毫克的药丸可以让我坚持几个月。我只在极度焦虑和坐飞机时才用它(我非常害怕坐飞机)。如果我事先知道我的飞机旅行可能会遇到颠簸，我会服用阿普唑仑，它会极大地帮助我度过整个航程。但在其他情况下，我选择不这样做，而是尝试用其他的放松技巧来忍受我在空中的时间。每个人都是独一无二的，有不同的需求。仅仅因为你可能同意使用药物并不意味着你会永远服用它。在这两者之间，有些人很少或暂时服用药物，有些人需要长期服用，这样他们才能正常生活。
神话＃5：服用药物治疗你的焦虑会弄乱你的身体和健康。
去任何一个病人讨论药物的论坛，你无疑会听到一些人有可怕的故事，告诉他们某种药物的副作用如何毁了他们的生活。因此，他们推测，所有的药物对每个人都有害。当然，外面会有可怕的故事。但这并不意味着这些事情会发生在你身上。每个人对药物的反应都不一样。我们都有一个独特的身体化学物质，并将以我们自己的方式代谢药物。没人能真正预测吃药后会发生什么。如果你正在服用阿司匹林或抗精神病药，这是真的。你能做的最好的事就是做足功课，研究一下你打算服用的药物。读恐怖故事和成功的故事。你的经历很可能会落在极端的某个地方。
查阅有关药物安全性和有效性的统计资料和研究资料。了解可能的副作用、相互作用和戒断症状。了解任何严重副作用的警告信号，以便立即打电话给医生。确保你有一个后备计划，如果副作用太极端。
另一件要记住的事情是，你做或不做的每件事都有风险。我们的一位明智的成员最近在一篇评论中指出，未经治疗的焦虑会对我们的健康造成严重损害。极端和慢性焦虑与众多医学疾病有关包括头痛，胃病，粉刺那银屑病那哮喘， 乃至心脏病。慢性焦虑最终会摧毁你的医疗和心理健康。不要让它对你这么做。
药物不适合每个人。但是我们的阿森纳是一个焦虑和相关症状的一个工具。在您决定中，药物治疗不是您的可行选择，请了解事实。不要根据人们的意见或您可以听到的恐怖故事做出假设。与你的医生交谈。您需要一个医疗和/或心理健康专业人员来指导您完成选择适合您的焦虑待遇的过程。
