正如我们已经讨论过的，慢性失眠是[失眠症](//www.tehdasnumerokolme.com/sleep-disorders/understanding-insomnia.html)在没有其他医学、神经或精神原因的情况下。这种疾病最常见的两种类型是特发性失眠和心理生理失眠。我还将简要地谈一谈另一种有趣的，但却鲜为人知的失眠症。
**心理生理失眠症**（PPI）也被称为学习或病理失眠。据估计，约有15％的睡眠诊所的患者具有这种疾病，但我认为它比在睡眠诊所更频繁地发生。具有PPI的患者“学习”睡眠阻止关联，并变得如此重视睡眠的想法，当睡眠并不来的时候，它们变得激动，沮丧和压力，这肯定与睡眠不相容。
从本质上说，卧室变成了一个可怕的地方，因为病人在试图入睡时感到沮丧，导致身体产生实际的“生理”反应，如肌肉紧张、思绪飞转、出汗、焦虑等。偶尔，生活中的压力事件会引发这种破坏性的过程，但随后它会有自己的生命。此外，由于一个人自己的卧室与睡眠问题的联系，有PPI的人可能会睡得更好，在他们的家以外，如在酒店或朋友家。
迷人的是关于这种形式的失眠是它以对病人本身,就越难以入睡,病人越关注无法睡眠,和越难睡眠显然,这可以提供一个非常令人沮丧和困难的循环,这可能得益于一些“改造”患者入睡(当我谈论更多(治疗)(//www.tehdasnumerokolme.com/sleep-disorders/insomnia-treatment.html)。
第三种类型的失眠被称为悖论性失眠。在这一类患者中，根据我们目前的理解和睡眠研究中测量睡眠的方法，他们似乎睡得很好。问题是病人坚持说他们睡得很少，或者根本不睡。这过去被称为睡眠状态错觉，因为根据传统的测量方法，这些病人睡得很好。人们认为这个词并不能充分理解病人的抱怨，因为即使我们可以通过检查病人的脑电波来测量“睡眠”，我们也不能测量这个人睡得有多深。
满足我们的作家
艾伦·j·布拉瓦斯，死亡
Allen Blaivas, FCCP, DABSM，毕业于纽约大学骨科医学院，是一名在肺、重症监护和睡眠医学领域执业的四级认证医生。他在弗吉尼亚州新泽西医疗保健系统管理睡眠实验室，并且喜欢照顾我们国家的退伍军人。他是罗格斯新泽西医学院的临床医学助理教授，拥有哈肯萨克大学医学中心和纽约长老会曼哈顿下城的临床特权。他对阻塞性睡眠呼吸暂停和慢性阻塞性肺病有临床研究兴趣。
