钙摄入过多的危害
你知道过量的钙会导致严重的疾病吗?
通过PAM Flores.
如果你在你的医生可能建议你每天服用1200毫克的钙，再加上维生素D来保护你的骨骼，帮助预防与健康相关的问题，如心脏病、癌症和许多其他疾病。
但是你知道吗，过量摄入钙会导致严重的疾病?
自2006年以来，奥克兰大学医学院基金会对服用钙质而不服用维生素D的女性进行了测试，以观察其是否会增加心脏病发作的风险。
他们发现，在服用1克钙的测试者中，30%的人比那些服用无效安慰剂的人更容易患心脏病。维生素D不包括在这项研究中，因为它是单独测试的。
许多人认为，排除D可能在心脏病发作的发生中发挥重要作用，因此如果您关注或困惑，请与您的医生谈论您所采取的钙数量。
这项研究发表在英国医学杂志，没有提到钙的更安全的钙，可能会避开这些心脏问题，所以我们需要等待进一步研究这个问题和其他问题，或者你可以得到你的医生的建议。
从这项研究中得到的信息是富含钙的食物是获得日常需求的最安全的方式。从食物中吸收钙的速度较慢，不会产生这些与心脏有关的问题。
与多余的钙有其他医学问题，我们在下面讨论，因此与医生讨论当前的RDA对您的医生讨论您是否可能过多
钙过量引起的主要疾病之一是高钙血症。当你的一个或多个甲状旁腺过度活跃时，通常会发生高钙血症，或者如果你有腺瘤（良性甲状旁腺肿瘤）。
其他常见的高钙血症原因是：癌症，一些药物，服用钙和维生素D和其他医学障碍，下面列出。
你应该怎么补钙?
我们大多数人都被告知要从饮食中获取大部分的钙，然后通过补充这种矿物质来弥补日常需求的差异。
为了计算出来，您可以在饮食中加入所有钙，然后加入到总共1,200毫克的补充钙的任何剩余物。
你的医生可能会推荐更多或更少，但这是钙的推荐国家骨质疏松症基础对于50岁以上的人来说。此外，为了简化这个过程，你可以从你的医生那里得到一份清单，帮助你计算每天食物中的钙离子。
还讨论了这种新发现，看看是否花费了更低量的钙，对您的心脏健康更有益，以防止心脏病发作，中风和肾结石在下面列出的其他健康问题中。
我们现在有很多强化食品都含有钙离子和维生素D，所以在你添加补充剂之前，知道你到底摄入了多少是很重要的，这样你就不会超过推荐的每日摄入量(RDA)。
我们有很多关于Ca2+的问题，那些服用大剂量，超过RDA的人，总是不计算他们的膳食摄入量除了他们的补充剂，这可能会给我们带来一些麻烦。
什么是高钙血症?如何治疗?
高钙血症是给予多余血清（血液）钙水平的诊断。如果您对此进行了测试并且它高于参考范围（正常范围），则可能是重复它可以确保没有实验室错误的好主意。
根据美国家庭医生学会的说法:
高钙危象是危及生命的紧急情况。积极的静脉补液是治疗严重高钙血症的主要手段，而降钙素和双磷酸盐等抗吸收药物往往可以减轻高钙血症的临床表现。
还必须诊断原发性甲状旁腺功能障碍和任何其他继发性高钙血症，因为这些疾病可以治疗。如果原因由过活性的甲状旁腺（HPTH）产生，则通常认为手术删除导致此腺体。
由于我们有四个甲状旁腺，重要的是要发现它是故障的，或者所有这些都会导致过量的激素释放。HyperPhathyroid的治疗将从通过Sestamibi扫描或腺体的超声获得的诊断开始。Sestamibi扫描可以给出假阴性结果，所以如果测试是负的，务必考虑额外的测试，你仍然具有高pth / ca2 +水平和症状。如果其中一个测试发现腺瘤或过活性甲状旁腺，则与您的医生讨论可能的解决方案 - 这可能是一种微创甲状旁腺切除手术（MIP或MIRP-无线电引导）。这些类型的手术是由内分泌专家的最佳选择，他们拥有多年的这种程序经验，并获得微创手术设备。
测试您应该必须测量血液CA2 +水平：
24小时尿Ca2+检测
血清（血液）总CA2 +测试
离子化Ca2+测试(如果你有甲状腺，癌症或甲状旁腺问题)
甲状旁腺检查(iPTH)
钙过量还会引起哪些疾病、病因和症状?
医学疾病
胰腺炎
烦渴
多尿症
肾钙质沉着症
骨质疏松症
厌食症
原因
遗传疾病
内分泌疾病
药物
家族病史
高血压
维生素D
甲状旁腺功能亢进
恶性肿瘤
肾结石
高钙尿
症状
受损的精神集中
困惑
角膜钙化
疲劳
肌肉无力
腹部疼痛
心律失常，心脏病发作
恶心
血管钙化
便秘
短QT间隔
消化性溃疡（罕见）
骨痛(hth和恶性肿瘤患者)
Tetany（肌肉收缩）
要查看完整的症状列表，与高钙血症相关的原因和医学障碍转到美国家庭医生学院在高钙血症网站。
所以我们知道钙离子是一种非常重要的维生素对骨骼健康和整体健康都是必要的，但它可能会被过度使用在我们现在所有的强化食品中，对于那些没有计算他们的饮食摄入量除了你通过补充剂摄入的量之外。即使你正在服用正确的钙离子量，让你的医生检查你的钙离子水平，与以上测试。
如果你有上述任何症状，医疗障碍，或原因，一定要与你的医疗保健提供者谈论测试Ca2+水平。
此外，如果你确实有高钙血症，一定要向你的医生检查你每天应该服用的维生素D量。
我们需要与我们的提供者进行这次讨论 - 关于维生素D - 因为维生素D可以提升我们的Ca2 +（钙）水平。
想要了解富含钙的食物列表，请点击链接美国国立卫生研究院。
美国家庭学院Physicians.org,对高钙血症的实用方法M. Carroll医学博士和D. Schade医学博士;2003年5月1日(2010年6月20日)
国家健康研究所的钙资料:(2010年6月20日)
国家骨质疏松症基金会的钙:(2010年6月20日)
英国医学杂志Boland等人发表的“健康老年妇女补钙中的血管事件:随机对照试验”2008年1月15日,
