与工作相关压力的原因，迹象和症状
经过杰瑞肯纳德，博士。 医疗审稿人超负荷工作可以导致身体和情感疲惫，导致头痛，胃投诉和睡眠困难等症状。当他们变得不灵活，致命，烦躁的人和否认问题时，我们可以看到人们的工作过载的迹象。留给瑞斯特，他们成为愤世嫉俗的，疲惫，脱离和容易发生错误，心理健康开始受苦。这些都是所有的迹象烧完。
工作欠款与倦怠极其相反，其效果可以像标记一样。没有前景的沉闷，重复，不奖励的工作可以迅速导致无聊。留下未选中的，冷漠设置它和生产力减慢。除了抱怨之外没有出口，这些工作可能会变得高度压力。在最糟糕的情况下，方案的工人甚至可能甚至诉诸于可能对产品或客户产生负面影响的次要破坏行为。这些都是'的症状生锈'
害怕经济困难时期的失业可以对人们做奇怪的事情。他们可能会发现自己比平常的工作更早，休息时间缩短，保持较长，志愿者，以便举办奉献精神，也许增加了他们的个人资料。他们可能会拒绝休息一天，即使是必要的。生病被称为潜意主义的工作，这是脆弱性的标志工作焦虑
工作狂几乎完全全神贯注于工作。工作是首要任务，主导所有其他考虑因素，包括关系，家人和朋友。虽然有些人工作狂从工作中获取嗡嗡声，其他人使用工作来偏离深刻的问题，如抑郁，困扰的关系，或对失去工作损失的恐惧，或失去个人控制。在这种情况下，过度的工作模式可能会掩盖简单地积累和在某些时候的强调问题可能导致疾病。
技术是一种财富，也是一种诅咒。原则上，实际上，我们每天24小时都有联系。过去，工作地点在一栋我们可以步行离开的大楼里，而现在，它通过电子邮件、短信和各种其他社交媒体方式跟踪我们。有些人找到了管理时间的方法，可以把时间分配到个人生活和工作生活中。然而，人们越来越多地期望(往往没有说明)，人们在必要时应该有能力满足工作的需要。工作技术的压力是一个相对较新的功能，它正在引发有关它如何影响我们生活质量的争论。
工作场所欺凌采取多种形式，包括粗鲁，传播八卦，被赋予不可能的截止日期，年龄或性别歧视评论。大多数时候我们与人们相处得益，因为我们注册了接受的行为模式。我们是礼貌的，我们试图乐于助人，如果我们拿我们试图回馈。但人们是一个漂亮的混合束，有时他们不会分享这个议程。这欺凌的影响有害的一些专家声称它们比性骚扰更糟糕。
迹象与工作相关的压力也往往会有所不同，因为所涉及的工作类型和生活中的生活方式。最常见的迹象可能包括工作时间较长的时间。感觉永远没有足够的时间。很少或没有时间放松。急于完成事情。缺少休息。缺少假期权利。与家人和朋友一起度过较少的时间。
症状与工作相关的压力往往会有所不同，因为我们都以不同的方式对压力作出反应。然而，最常见的心理症状包括无法集中注意力，失去动机，缺乏信心和致力于工作。在情感上，有一个倾向于变得更敏感，更易肠势，并且感觉更加消极或有抑郁情绪。这种心理和情绪扰乱的组合通常在物理症状中表现出通常包括头痛，背部疼痛，消化和肠问题。饮食模式可能会发生变化，睡眠模式可能会改变和饮酒或吸毒可能会增加。
