类风湿性关节炎疲劳的原因
经过Lene Andersen，MSW 病人倡导者
你醒来疲惫不堪，一天拖着自己，而且留在床上没有什么遗留。这是类风湿性关节炎（RA）疲劳。我们许多人都知道疼痛是坏的，但疲劳几乎更糟。
我们不是在谈论只是累了。ra疲劳是普遍存在的。让别人了解它的感觉，你可以比那些人们感受到流感的疲劳。期刊中的一个社论风湿病学定义疲劳作为“身体和/或心理疲惫，导致正常活动中明显损害，无论是精神，身体，国内，社会还是职业。它没有基本上卧床休息的改善，并且可以通过正常的身体或心理活动来恶化。“
患有慢性疾病的生活是疲惫的，慢性疼痛肯定有助于感觉像拧干的抹布一样。然而，还存在一种生物学原因来疲劳。
了解ra疲劳
以前，据认为，Ra的炎症会导致疲劳。细胞因子 - 蛋白质涉及炎症反应 - 基本上让你想要休息。这是炎症的正常功能 - 当你休息时，身体会愈合更容易。这一理论认为，这导致“疾病行为” - 疲劳，萎靡，避免社会互动 - 许多人患有慢性疾病的展示。特别是与我们的ra的人相关肿瘤坏死因子（TNF）是一种具有许多功能的促炎细胞因子，并且涉及自身免疫性疾病。
在2015年欧洲联盟对风湿病（欧洲）的年度大会据报道这是不仅存在人们具有风湿病的疲劳的生物学依据，例如RA，但这种疲劳也是受调节的基因。挪威研究人员提出了一项研究的结果，表明他的信仰是白细胞介素1β（IL-1-β）是疲劳细胞因子。
新研究表明，疲劳图片可能更多。有人认为，炎症不会穿过血脑屏障，但是最近的动物研究显示出不同的结果。在对发炎肝脏的小鼠的研究中，单核细胞 - 一种免疫细胞 - 在大脑中发现。当研究人员阻止这些单核细胞进入大脑时，小鼠更加流动，并寻求更多的社会互动。也就是说，他们的疾病行为改善了。
展示RA涉及疲劳的生物甚至遗传原因的研究是令人兴奋的消息。许多人争夺疲劳，与它相关的耻辱。知道有一个生理原因，你的疲惫可能是非常赋权的。但是，它不会让你感到不太累。那么你能做些什么来打击疲劳？
你能做什么关于ra疲劳
传统的RA药物对于疲劳并不多造成多大法，但新的生物药物确实有效。英国学习超过6600人随着RA显示38.8％的疲劳基线。当给予抗TNF疗法时，70％的这些报告称为改善，66％的迁移到非严重疲劳。
抗TNF药物是特殊的生物药物，如垃圾，鬣狗，尿液。对于采用这些生物制剂的许多人来说，药物工作正常的第一个迹象之一是能量增加。其他生物学也可能有这种效果。
但是，每个人都不是这种情况。事实上，疲劳水平并不总是与炎症水平相关的。
其他疲劳的原因可包括贫血（具有Ra的人群），止痛药的副作用，如阿片类药物，或糖尿病。ra的相当大的人也有纤维肌痛，其特征在于慢性疲劳，以及慢性疼痛。如果您的RA受到控制，但您仍然累，请与您的医生交谈，了解一些测试，以查看您是否有其他医疗条件。
与RA生活良好的一大部分包括管理您的能量。在你的极限内工作，以尽可能多的身体需求休息，身体活动能力都能有助于防止极端疲劳。其他技术包括冥想，轻柔的运动，如瑜伽或太极，常规维生素B12镜头。
你用你的ra遇到疲劳吗？有什么帮助你管理疲劳？
