碳水化合物争议
通过大卫门多瓦 病人倡导者不是很奇怪控制我们糖尿病的最大争议是我们的饮食中应该是多少应该是碳水化合物？
当然，糖尿病是一种碳水化合物代谢的疾病。所以，这不是很明显，我们应该了解控制糖尿病的第一件事是我们需要吃多少碳水化合物？
我们不知道。至少有很多人没有，因为我们当然不同意。
饮食是控制糖尿病的一个关键。我们通常会同意我们需要做的其他事情。
运动有助于，没有血糖测试和常规A1C测试，我们不会有太多的想法我们在做什么。控制糖尿病的另一件事是我们的药物 - 药丸或注射。虽然我们在这里有一个不错的选择和不同的药物适合个人，但我们没有任何争吵争论。
我们确实有碳水化合物周围的争夺争议。
我们在美国到官方立场的最近的事情是美国糖尿病协会。ADA建议碳水化合物应为我们的45％至65％饮食。
Richard K. Bernstein博士也许是该国最着名的内分泌学家，矗立在规模的另一端，促进低碳水化合物饮食。他最近的书，糖尿病饮食：伯恩斯坦博士的低碳水化合物溶液去年出来了。
我没有看到他建议我们饮食中一定比例的碳水化合物。但他说，糖尿病的人应该吃大约6克的碳水化合物早餐，每间午餐和晚餐每次12克。那些碳水化合物将仅提供120卡路里，这是一个典型的小部分，典型的饮食2,000卡路里或更多。
在Ada和伯尔尼斯坦博士之间是一个中间位置，低血糖饮食。与血糖指数最密切相关的人是澳大利亚悉尼大学的Jennie Brand-Miller教授。她的书，新的葡萄糖革命，是对主题的最佳介绍。
忽视甚至谴责血糖指数多年后，ADA已经开始接受它具有一些价值。“最近分析了检测血糖指数效果的随机对照试验（碳水化合物类型的衡量标准）对整体血糖控制表明，这种技术的使用可能在观察到的情况下提供额外的益处总碳水化合物是单独认为的，“阿达说。
虽然ADA即将接受血糖指数，但伯恩斯坦博士肯定不是。他认为它是有缺陷的，误导性和太多麻烦。ADA仍在大力拒绝低碳水化合物饮食。该组织每天饮食少于130克碳水化合物，“由于大脑和中枢神经系统对葡萄糖的绝对要求作为能源。”
再次，伯尔尼斯坦博士解释主流视图。“你可以很容易地在你不会吃碳水化合物的饮食中存活，”他写道伯恩斯坦博士糖尿病解决方案。
那么最好的饮食是什么？当专家不同意时，我们可以为自己决定。没关系，因为它是我们的身体和我们的健康。我们需要保持开放的思想和实验。我们需要继续变化。
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