服用血压药物的最佳时间
通过HealthAfter50
采取药物治疗发表在2016年2月号的一项研究表明，睡前高血压不仅能改善夜间血压控制，还能降低患糖尿病的风险糖尿病症。
由于糖尿病是高血压患者最关心的问题，任何可以降低风险的步骤都值得仔细研究。
血压通常在中午达到高峰，晚上下降。但这种夜间下降不会发生在一些高血压患者身上。研究表明，睡眠时血压升高——也就是血压不下降——会显著增加患糖尿病的几率。它也是中风、心脏病和肾脏疾病的危险因素。
过去的研究表明血压的药物晚上能更好地控制血压，降低患心脏病的风险心脏病,中风或者在本地人中，心力衰竭。
为了查明睡前服用降压药物是否也能降低糖尿病风险，西班牙研究人员招募了2012名男性和女性(平均年龄53岁)参加了一项为期6年的临床试验。所有的受试者一开始都有高血压，但没有糖尿病。一半的受试者在早上醒来时服用了所有的降压药，另一半在睡前服用至少一种药物，其余的在早上服用。
在学习的结束时，夜间服用所有毒品的人比早上服用的人更少57％。
在这项研究中，在晚上服用时为糖尿病提供最多的药物是血管紧张素II受体阻滞剂（ARBS）和血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂。包含在临床试验中的β-嵌体，Nebivolol（Bystolic）是大致效率。然而，夜间给药的钙通道阻滞剂，α障碍物和利尿剂没有显示出类似的益处。
同一作者的一项早期研究发现，睡前服用抗高血压药物也可以预防心脏病。“但是，”巴尔的摩约翰霍普金斯大学医学院心脏病学教授、医学博士James L. Weiss说，“对于一些人来说，在晚上使用利尿剂可能是不明智的，因为频繁上厕所会影响睡眠。”否则，这一策略可能对糖尿病高风险患者有意义。”美国糖尿病协会同意，建议患者在夜间服用一种或全部降压药。
但是在你改变你的吸毒习惯之前，首先要向你的医生确认。他或她可能有充分的理由让你在早上服用降压药，比如防止血压过低，因为如果你晚上起床的话，这可能会导致摔倒。
如果你的医生安排了夜间服药，但你发现很难养成晚上服药的习惯，考虑回到早上服药。总而言之，一天中服用降压药的最佳时间是当你知道你会记得服用它们的时候。
