解决大学一年级的IBD问题
大一新生大学是一段令人兴奋的时光。这是一种生活在校外，远离家，在一个你正在学习你所热爱的东西的地方的完整体验。因为你远离家乡，你有机会真正定义自己;探索所有不同的课程、专业、辅修、活动以及你的大学提供的任何其他东西。
当我上大学时，我和其他五个女生住在一个宿舍里，不得不和她们所有人共用一个浴室——同时还患有炎症性肠病(IBD)。那么你是如何处理这一切的呢?
如果有机会重新来过，我会做一些不同的事情。如果我和年轻时的ibd患者交谈，我会这样告诉她:
找到你安静的地方
压力对你的身体不好，不管你有没有IBD，所以在校园里找一个安静的地方去减压。那可以是你的宿舍，当你知道你的室友不会在那里的时候，或者是校园里有自习室的大楼。确保你有时间呼吸，做一些帮助你放松的事情，无论是冥想，读你最喜欢的书，还是听或放音乐。
找到你的校内医疗中心
确保你和学校的医疗中心建立了良好的联系，这样如果你被困在一个不太好的地方(比如你的处方无法重新配药)，你可以放心，你在安全的手中。向你的医疗中心询问有关IBD的任何信息，他们提供什么服务，以及他们是否与该地区的胃肠病学家有联系。他们很有可能会帮你，或者至少能帮你快速联系上胃肠科医生。
和你的室友或套房谈谈
我知道和新室友聊天会让人极度紧张。我告诉我的室友，我需要离浴室最近的房间，因为我胃不舒服。我还买了一些Poo-Pourri和Febreze空气喷雾，这样我离开浴室时至少可以闻到清新的味道。如果你的室友不理解你，或者让你不舒服，那就搬到新宿舍去吧。大一的时候，我遇到了一些不太好的室友，我试着坚持下去。这不是个好主意。第二学期中途，我在宿舍里换了房间。最好的的决定。永远。 My new roommates were amazing and understanding. Talk to your Resident Assistant (RA) or Hall Director if you find yourself with some uncooperative roomies.
标出你在校园里的步行路线
去你的行政中心，拿一张校园地图。当你在考虑如何去所有的课程时，也要看看沿途的建筑物，看看洗手间在哪里。我在校园里发现了几个有私人浴室的地方，这是一个巨大的福利。记得在你上课的教学楼里找找洗手间。
也和你的教授谈谈
只要我定期与教授交流，他们就能理解我的需求。我让他们知道医生的预约和我发情的日子。
通读大纲，记下重要的考试日期或主要项目的截止日期是个好主意。好好利用这种远见吧!特别是当你需要尽快开始某件事，或者需要与教授重新安排测试或项目的时候。如果你的教授不理解你，也不愿意和你合作，那就转学吧。大学是由一大堆成年人组成的，教授们知道生活是如何发生的。但有些严厉的教授可能不会有任何例外，如果你有IBD，这并不总是很好。在大学里，转学或退课都是可以接受的。我为此自责过几次，但从长远来看，我快乐多了。
联系CCFA
如果你想在校园里寻找更多的IBD社区，请联系美国Chron &结肠炎基金会(CCFA)。他们有一个专门的CCFA校园连接，帮助你更多地征服你的大一IBD。你的校园里甚至可能有他们的大使。
通常大学校园里有很多资源。不要像我一样躲在宿舍里，或者在课堂上抽筋得厉害，直接躲出去，不告诉你的教授发生了什么。
现在，我不保证你会得到特殊待遇，会有一大堆随和的教授让你摆脱一切，但你可以通过做好准备，变得健谈，做你自己，让你的经历变得更好。
