焦虑的症状
有几个不同类型的焦虑，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑和创伤后应激障碍。每种类型可能有一些特定的症状，但也可能在每个人身上表现出不同的症状。例如，有些人可能在人群中感到恐惧，而另一些人可能很难与另一个人交谈。此外，症状可能轻微或严重，或介于两者之间。换句话说，焦虑在每个人身上看起来都不一样。
在所有类型的焦虑中，人们会经历持续的、强烈的恐惧或担心，即使这种恐惧或担心与情况无关，或者其他人不会有这样的反应。焦虑的人通常知道他们的恐惧是没有事实依据或不合理的，但他们对控制它感到无能为力。慢性焦虑感通常见于广泛性焦虑障碍，而突然强烈的焦虑感则被认为是惊恐发作。
焦虑也有情绪和身体上的症状。尽管每个人的症状可能不同，出现的强度也不同，但有一些症状是所有类型的焦虑症患者通常都会经历的。正常情况下，焦虑发作持续不到半小时，在发作后十分钟内出现症状高峰。
情绪症状
除了伴随焦虑而来的担忧和忧虑情绪外，人们还可能与以下情绪问题作斗争:
注意力难以集中
易怒
不安
感觉自己好像要疯了(通常是在恐慌发作时)
抑郁或情绪波动
身体症状
伴随焦虑而来的还有许多不同的身体症状。有些是由于忧虑对身体造成的压力造成的，另一些是由于强烈的情绪引起的。通常，人们会认为这些症状是由身体疾病引起的，并预约医生。有时，焦虑的最初诊断是由于身体上的症状，而不是情绪上的症状。
患有焦虑症的人可能会经历以下任何一种情况。虽然列出了一些最常见的症状，但这并不是一个全面的列表。人们会有各种各样的身体症状。
头疼
胃痛
头晕
腹泻
肌肉紧绷或紧张
睡眠障碍(难以入睡或难以保持睡眠状态)
疲劳或嗜睡
呼吸短促或呼吸急促
心跳过快或心悸
摇动或震动
胸痛
出汗
在焦虑或恐慌发作时，身体症状会非常严重。有时，人们会相信自己快死了或者心脏病发作了。
焦虑发作的身体和情绪症状让很多人感到恐惧。
引用:
“焦虑，惊恐发作和障碍”，2008年6月6日，梅林达·史密斯硕士，Helpguide.org
"焦虑症"，2007年，国家精神卫生研究所
