和患有多动症的孩子一起度过假期
兴奋和与假期季节一起出现的预期有时会为孩子们提供压倒性，特别是那些与ADHD的人。
你在假日季节做了什么？你经常和朋友和亲戚一起去参观，比你孩子的正常睡前住在一起吗？你是否比你坚持的正常时间表偏离正常的时间表？你曾经赶过几天，度过周末完成假期活动吗？除了假期的喧嚣之外，儿童还与最新玩具的过多的商业广告淹没，并用圣诞节的图像轰炸。他们的兴奋开始在感恩节和每次通过的日子之前开始。
多动症儿童在坚持不懈的情况下茁壮成长。他们在结构化的环境中工作得很好。随着日常时间表的中断，你的孩子可能会在学校遭受痛苦，他们在家里的行为可能是灾难性的。通常多动的孩子可能会变得更加多动。(真的有可能吗?)容易分心的孩子会发现更难集中注意力在平凡的学校任务上。冲动的孩子可能会发现他们的冲动增加了。对一些家长来说，这种行为上的改变最早可以从10月份开始，一直持续到1月份。
对于在社会上艰难时期的儿童，一年中的这一时期可能特别困难。他们的同学可能会使冬季从学校休息一下。对于没有许多朋友的孩子，这可能让他们感觉更孤立。如果您的孩子尚未适当行动，或者他们可能会花一天遗漏和孤单，那么家庭聚会可能会压力。一些父母抱怨在节日期间与兄弟姐妹的斗争。
父母必须处理自己的承诺和责任在这段时间，以及帮助他们的孩子应付日常压力的假期带来。父母们最终可能会疲惫不堪、灰心丧气，不耐烦地等待季节结束，而不是享受一年中的这个特殊时刻。
为了帮助保持理智，您的假期常规的一部分，父母可以融入日常生活中的一些提示：
尽量保持常规。有时，这可能非常困难，这些活动正在发生。在您孩子的日程安排周围安排活动。睡前惯例和时间非常重要;孩子们可以在睡个好觉的睡眠中应对更好。
弥补假日日历，以便在厨房里继续。确保您包括学校活动，如假日派对和集会。使用日历来跟踪对朋友和亲戚的访问，以及您计划做假日购物的时间。使用日历来帮助您的孩子知道在这些活动期间与他们讨论您的期望。
在你的方法中积极主动。考虑可能产生的问题，并确定您的期望是否适合这种情况。如有必要，缩短与朋友或亲戚的访问时间。在每次活动之前与您的孩子交谈，以及您的期望是什么。用额外的小吃或额外的衣服准备，你知道你的孩子会喜欢。
决定奖励和结果在假期前的行为并保持一致。一定要在小块中提供方向和指示，并务必在您与您的孩子交谈时保持目光接触。让他们知道他们的行为是否不符合您的期望以及奖励将是什么。（奖励可能很简单，如熬夜观看最喜欢的电视节目或在购物期间接受款待。）
了解adhd的极端儿童。他们的要求可能不那么合理，或者他们的冲动可能会导致更多的礼物要求。在节日期间花点时间和他们谈谈如何帮助那些不幸的人，并把购买礼物捐赠给其他孩子列入你的购物清单。如果你没有钱捐赠玩具，那就在你所在的地区找一些地方制作食物篮，然后捐赠一些时间来帮助制作或分发食物篮给需要的家庭。
确保您的孩子明白不同的家庭有不同的规则。在访问朋友和亲戚时，让他们提前了解该房子的行为。如果您正在访问没有任何儿童的亲戚，通常有物品可以轻易被打破，在进入房子之前与您的孩子交谈。如果您发现您的孩子没有处理情况，您可能还想缩短访问。
接受邀请之前，请仔细考虑一下。这是一个你和你的孩子会感到舒适和被接受的地方吗?在这个地方，如果你的孩子需要的话，你可以为自己找个小借口，给他们几分钟冷静下来吗?你不需要接受每一个邀请;如果为了家人的最大利益，你可以礼貌地拒绝。
在参观DIATIME时访问朋友或亲戚时，请提出菜单将是什么。如果没有你的孩子喜欢的食物，带晚餐给他们，或者确保在你走之前给你的孩子吃晚餐。你的孩子吃点东西会听话得多。
打开礼物时，提前设定好规则。告诉孩子们，在所有的礼物都被打开和礼物包装被扔掉之前，没有玩具可以被打开。这可能会减少玩具在使用前就坏掉的情况，或物品随礼品包装被意外扔掉的情况。
花点时间和家人呆在一起。在这个季节来记住和珍惜自己的家庭是重要的。为您的家人留在家里的计划夜晚，您可以在家准备假期或只是共同花时间在一起。为“家庭电影之夜”时出去的时间可以让每个人都喘息着他们的呼吸并保持专注。
请记住，节日是一个充满欢乐、分享和家庭的时刻。请记住，在这个季节的活动中被压垮的孩子不会表现出多少感激或关心他人。花点时间去感激你的孩子和你的家人，过一个快乐的节日。
