自杀率和假期

经过保罗鲍拉斯,D.O. 健康专业人士

常规智慧是假期期间有更多的自杀之于其他时间。

我想探索两个问题。首先,这是真的吗?其次,正如我相信普通人未对自杀文章的研究,为什么大多数人认为这是真的?

在回答第一个问题时,它不是真的。在主要公众假期(包括非宗教)的自杀率下有一个众所周知的减少。在不同西方国家的许多研究发现,在圣诞节到新年的舒展期间,下降更加明显。

如果一个人更仔细地看起来有点仔细,我们发现某些自杀方法没有季节性(枪支,切割,撞车),而其他人确实有明确的季节性(悬挂,溺水,跳跃。)因为这些都是完成的自杀,有足够的后者允许自杀整体降低的概括。

新年(奇怪的研究通常将其视为自杀率“恢复”)显着跳跃显着跳跃,如果您认为人们在假期沮丧但在假期义务完成后,可能会有预期的那样,这可能是预期的。。但女性的自杀率不会跳起来。

关于故意的自我伤害,不会导致死亡,例如,自我切割?假期有一个巨大的下降,30-40%。仅关注25岁以下的人,下降甚至更大,60%。但是有一个抓住:伴侣关系问题的人在新年的日子里有一个巨大的尖峰;那天喝酒的人当天喝了一个更大的尖峰。

这与从圣诞节到新年的所有其他类型的死亡的增加相反,例如,心脏等。这不是气候 - 在新年后的效果消失了天气差不多;它不是食物或饮酒,必然死亡率不会增加感恩节。凶杀案也在上升。

这将我们带到第二个问题,为什么传统的智慧说,在真正相反的假期期间它会更高?“人们在假期感到沮丧”是完美的感觉,除了你回来的一步之外,它根本不应该做出任何意义 - 为什么人们在假期期间会变得更加沮丧?考虑一下这一点 - 我们应用一个文化偏见,节日场合会导致不幸,而不是幸福。由于文化问题:不切实际的期望,我们这样做。典型的图像承诺美丽,爱,完美穿着,完美修饰的家人和朋友,雪,奢侈的家庭,等等。在某种程度上我们认为我们的生活缺乏。你可能会否认这个 - “我真的不希望圣诞节就像一个梅西的商业”,但我们中间有多少人醒来12/26并说:“这是有史以来最好的圣诞节?”

但它似乎很明显,击败假日蓝调和一般生活的最佳方式是欣赏你拥有的,接受它不仅应该是什么,它可能更多。

迎接我们的作家
保罗鲍拉斯,D.O.

Paul Ballas,D.O.,写了关于HealthCentral的心理健康。他是美国精神病学会的成员,并在美国精神病学会和美国心身科学院会议上是一个演示者。