简明新闻!行为可以降低类风湿关节炎的风险
通过特蕾西·达文波特,博士。 健康的作家
给丫一个猜测哪些行为?你猜对了:抽烟。
感谢发表在关节炎护理与研究在美国，我们现在知道改变行为，在这种情况下持续戒烟，可以降低患风湿性关节炎的风险。“我们发现风险不仅仅与基因和坏运气有关，人们可以做一些事情来降低风险或预防风湿性关节炎，”该研究的作者之一、医学博士杰弗里·斯帕克斯(Jeffrey Sparks)说。
为了得出他们的结论，布里格姆妇女医院的研究人员使用了护士健康研究中超过23万名女性的信息。这项研究包括了来自美国各地的注册护士，他们每两年填写一次健康调查，特别关注吸烟状况、强度、每年吸烟包数和戒烟后的年份。
众所周知，吸烟会导致各种各样的健康疾病，但研究人员发现，每年吸烟包的数量增加，患风湿性关节炎的风险就会增加。相反，他们发现，增加女性戒烟的时间，患风湿性关节炎的风险就会降低。“虽然戒烟可能不会将风湿性关节炎的风险降低到从不吸烟的人的水平，但我们的研究结果提供了证据，表明戒烟后的行为改变可能会延迟甚至预防风湿性关节炎。血清阳性RA的发病作者写道。
这些发现也很重要，因为:
这些结果是在一个非常大的研究小组中经过38年的测试得出的。
与从不吸烟的人相比，过去吸烟的人患风湿性关节炎的风险仍然较高，即使在30年前戒烟。
这项研究表明，患风湿性关节炎的风险增加，特别是目前的高强度吸烟者或每年吸烟很多包的人。
虽然吸烟与患风湿性关节炎风险增加的确切机制尚不清楚，但已知香烟烟雾中的成分，如尼古丁、碳氢化合物和一氧化碳，对免疫系统有影响。虽然戒烟可以降低炎症水平，但该研究的作者认为，一旦达到吸烟的阈值，免疫系统可能会永久改变。
这项研究的结论是什么?像往常一样，尽快戒烟。在未来，你可以回顾每一年，作为一个不吸烟的人可以减少你患风湿性关节炎的机会。据布里格姆妇女医院的副医师斯巴克斯博士说，“发现有一种行为特征可以改变你患风湿性关节炎的风险，这是非常令人兴奋的。”
如果你是一个想戒烟的烟民，看看我们的如何戒烟指南和你的医生谈谈有用的工具。
