学生心理健康权利法案:需要什么?
我们可以用三种方法来支持患有抑郁症的大学生
大学提供了巨大的机遇和巨大的挑战。除了高等教育带来的严格的学术期望之外，许多学生发现自己还面临着一系列不同的障碍，比如心理健康和遗传条件，这使得获得学位变得更加困难。这些挑战会让人们失去他们应得的、为之奋斗的教育，在最糟糕的情况下，还会让他们失去生命。
我们如何为那些挣扎中的人提供支持?在任何一个校园，有三个要素是至关重要的:咨询服务、学术住宿和来自同学的社会支持。他们应该被列入学生心理健康权利法案。
咨询服务
大学咨询服务可以说是校园对学生心理健康的承诺中最重要的方面。他们是校园心理健康的中心，他们提供重要的服务，如现场咨询。在这些办公室工作的专业人员经验丰富，受过专门训练，可以帮助学生应对学业和家庭方面的共同挑战，他们可以走得很远。
在康涅狄格州哈姆登的昆尼皮亚克大学领导NAMI校园期间，我亲眼看到了这些服务可以做多少好事，以及他们内部的人是如何致力于帮助他们服务的学生团体。我们的教师俱乐部顾问，健康和健康主任Kerry Patton知道这些项目有多重要。
“首先，了解学校的资源是很重要的，”她在电子邮件采访中告诉健康中心。“我们需要了解可以为学生提供哪些服务，比如咨询和健康中心，以及学术支持。”
虽然这些中心对无数的学生非常有帮助，但它们也出了名的不堪重负和支持不足。巴顿说:“学院和大学的咨询中心努力管理学生的心理健康需求。”这个问题很普遍。
来自全国各地的数据显示，咨询中心正在努力跟上这一趋势。一个大学和大学咨询中心主任协会的年度调查(AUCCCD)发现，这些项目中的大多数都被迫为寻求咨询的学生安排候补名单。在入学人数超过1.5万人的大学，候补名单上的平均学生人数超过50人，而在入学人数在300,001 - 35,000人的大学，候补名单上的平均学生人数高达70人。这些候补名单的危害是难以置信的，尤其是在大学这样的环境中自杀是死亡的第二大原因．
在任何一个校园，有三个要素是至关重要的:咨询服务、学术住宿和来自同学的社会支持。他们应该被列入学生心理健康权利法案。
然而，AUCCCD发现，平均每一所大学每1737名学生就有一名专业顾问，这就很容易理解候补名单背后的原因。在我看来，这些缺陷夺去了成千上万聪明的青年男女的生命。作为一个社会，我们需要认识到大学咨询中心的重要性，以及它们拯救生命的重要性。
学术住宿
学术住宿也是学生成功的关键。这些项目帮助有学习障碍和其他障碍的学生跟上他们的课程负荷，提供学术帮助，比如延长考试时间，选择在单独安静的环境中测试，以及允许录制讲座。这些措施旨在帮助那些在传统学习方法中挣扎的人，并且对于解决现代教育的关键问题至关重要:没有一种方法可以衡量潜能。用来给学生评分和排名的指标往往只是他们能力的一个小方面，特别是在许多领域，创造力和创新思维可以成为主要资产。
今天有重要的数据表明，我们通常认为的残疾只是不同的导向思维。在她的书中《不同的力量:混乱与天才之间的联系》精神病学家盖尔·萨尔茨(Gail Saltz)解释说，那些导致诵读困难和自闭症等疾病的大脑差异可以带来更多的创造力和艺术能力，更多的同理心，以及以不同的方式想象事物的能力。
在一个文章从美国有线电视新闻网在她的研究报告中，萨尔茨说她发现许多在我们社会中开辟前进道路的人都有学习障碍。例子吗?哈佛大学(Harvard University)临床教授贝丽尔·贝纳切拉夫(Beryl Benacerraf)博士发明了一种基因超声波图，改变了怀孕期间的唐氏综合症筛查。还有阿尔伯特·爱因斯坦、欧内斯特·海明威和查尔斯·达尔文。
这些项目的批评者质疑这种住宿的有效性，但数据显示，它们极大地帮助和鼓励了有困难的学生。一个发表于心理学与心理治疗杂志发现学校对学习障碍学生的自我价值感和个人潜能有重要影响。大学是一个环境，在这里他们了解社会是如何运作的，他们是否能成功或失败，往往设置他们的生活道路。那些被鼓励和支持的学生在他们的一生中有更高的自我价值感和个人成就感。
这项研究支持了萨尔茨博士的发现，即“残疾”学生在得到充分鼓励和支持的情况下，可以拥有非凡的个人成就和职业成功。至关重要的是，我们继续调整我们的想法，潜力和教育提供这些住宿的学生需要他们。如果我们不这样做，我们可能会抛弃推动我们社会前进的潜力和独特性。
社会支持
和任何团体一样，来自同龄人的社会支持是大学生活中最重要的因素之一。你是否被同学所接受，在你如何与周围环境相处中起着重要的作用。
在过去和今天，很多学生都因为自己的心理健康状况而感到孤立。这种孤立可能会带来灾难性的后果，包括自杀。作为一个社区，同学们有责任创造一个环境，让人们感觉他们是被接受的。这是在无数社会运动中多次强调的观点。今天，至关重要的是，向那些正在与贫困作斗争的人提供支持校园心理健康．
值得庆幸的是，已经有几个同伴对同伴的项目，旨在帮助那些正在与思乡和悲伤等心理健康问题作斗争的同学们。这些同伴计划变得越来越普遍。一份来自大学心理健康中心的2016年报告(CCMH)发现，校园心理健康宣传活动对学生群体产生了真实和可见的影响，随着这些活动的扩大，越来越多的学生寻求校园心理健康服务的支持。
如果你是一个正在遭受痛苦的学生，请利用这些项目，甚至考虑在你的校园开创他们自己。重要的是，我们要支持同学们走向更好的生活。在改变的过程中，你可以找到或创建一个团体，鼓励别人和你自己尽你所能。你可以帮助建立一个急需的学生心理健康权利法案。
