压力管理可能有助于心脏病的恢复
增加压力管理心脏康复可能会给心脏并发症或手术康复的人带来额外的好处。这是根据对151名患者的研究转去做心脏康复治疗冠心病。
一半的患者被随机分配到12周的传统康复，包括每周三次锻炼，饮食咨询和冠心病教育。另一半接受了传统的康复和压力管理，包括每周的小组课程，指导日常的压力源，使用想象和肌肉放松技术来放松。
12周后，两组的情况都有所改善——胆固醇、心率和健康水平都有所改善。但是对压力进行管理的病人在焦虑和痛苦。
更重要的是，他们的长期前景更好:在接下来的三年里，18%的人经历了类似a心脏病,中风或住院心绞痛相比之下，只有33%的患者接受了标准的康复治疗。
心脏康复有重要的好处，但大多数符合条件的患者不参加。询问你的医生，一个康复计划是否适合你。
项目确实各不相同，可能包括也可能不包括压力管理;如果你觉得你长期焦虑或痛苦，和你的医生谈谈可以得到什么样的帮助。
