开始为2型糖尿病注射胰岛素
通过科琳娜Cornejo 病人的倡导者
当一个人开始服用胰岛素，它给治疗2型糖尿病带来了新的复杂性。首先，你必须学会如何给自己打针。胰岛素本身不像药片或其他液体药物，它有点麻烦。但这些可能不是你最大的担忧。
关于胰岛素，首先要知道什么?
胰岛素是一种药物，不是一种判断。
有些人认为使用胰岛素是一种失败——糖尿病没有得到控制的结果。首先，虽然你可以决定如何管理你的自我护理，但你不能“控制”糖尿病。其次，糖尿病是一种复杂的、退行性的慢性疾病，受遗传和环境因素影响。没有任何治疗方法或生活方式的改变可以保证你可以永远阻止糖尿病的发展。
因为一些人认为胰岛素是一种失败，他们经常感到耻辱。一项调查发现在使用胰岛素治疗的2型糖尿病患者中，有61%的人感觉受到了侮辱．这种感觉的部分原因是，服用胰岛素会让糖尿病变得更明显，而当公众看到有人扎手指或打针时，不一定会理解发生了什么。
耻辱感是一个问题，因为它削弱了人们控制糖尿病的能力。
不管你在哪里或和谁在一起，这种判断的感觉经常会妨碍你在需要的时候舒服地服药。同时，在面对社会压力时，它也会削弱人们做出健康选择的信心。
要成功地使用胰岛素，首先你必须面对你所感受到的耻辱。
你必须对自己做一些新事情的能力有信心，比如学习如何给自己打针——即使注射器不是你在这个世界上最喜欢的东西。
无论你是在工作中，还是在社交场合，或者和那些不那么支持你的人在一起，你都必须致力于找到一种方法来持续遵循你的胰岛素治疗方案。
你可能要以一种“假装成功，直到成功”的态度开始。但是，当你致力于学习和坚持练习如何用胰岛素管理你的糖尿病时，成功就会到来。
使用胰岛素还有什么需要了解的?
使用胰岛素是复杂和需要的。它有很多活动部件。它可以被规定为每天同一时间注射相同数量的单位。或者，根据你当前的血糖(BG)读数和/或你将要吃的碳水化合物的克数，可以给你开不同单位的多次注射。
你很可能会在某个时候感到不知所措。
与您的医疗团队合作，确保您学习、实践并精通您所需要的一切。现在不是羞于寻求帮助的时候。你的健康状况就靠它了。
以下是你开始服用胰岛素时需要了解的许多事情:
胰岛素的类型
如何正确储存胰岛素
医生给你开的是什么类型的胰岛素
你用的胰岛素要多久才能进入血液
你服用的胰岛素会在血液中停留多久
如何给自己打针
如何确定给自己注射什么剂量的胰岛素
什么时候给自己注射胰岛素
如何识别和治疗低血糖
改变你的BG监测程序
要当心什么副作用
要追踪什么信息
何时以及如何向您的医疗团队报告
学习如何使用胰岛素最好的方法是什么?
向你的医疗团队学习。
你的医疗团队应该知识渊博，并致力于帮助你。除了看你的主治医生，你很有可能会见糖尿病教育者或护士来学习如何使用胰岛素。你的药剂师可以告诉你胰岛素和处方，但不能告诉你诊断结果。记得在需要的时候寻求帮助和更多信息。
坚持不懈，直到你真正理解。
有时你可能需要问同一问题几次，或者问不同的人同一个问题，直到你真正理解答案。没关系。你的医疗团队会帮助你，你需要能够自己管理使用胰岛素。
寻找有用的应用程序和设备。
一款应用程序可以帮助跟踪药物和副作用。它们使保存日志和与您的医疗团队共享日志变得更容易。
有一些设备可以帮助更容易地服用胰岛素。例如，在把我的胰岛素冷冻在酒店房间的冰箱里之后，我寻找另一种在旅行中安全地储存胰岛素的方法。我找到了一个我浸泡在水里的绝缘凝胶包它能将胰岛素保持在安全温度范围内。
接触糖尿病患者，获得“BTDT”经验。
你的糖尿病同辈通常可以开门见山地说，用一生的“已经做了”的经历来帮助你解决问题或制定计划。
例如，当我开始服用胰岛素时，我不习惯用注射器刺自己。我的一个朋友告诉我，有一个弹簧装置，我可以把注射器放进去，它可以帮我刺穿伤口。这个设备帮助我适应了给自己注射，我不再使用它了。
使用胰岛素最好的方法是什么?
坚持不懈，直到你感到自信。
练习。问问题。寻求答案和明智的建议。更多的练习。坚持做这些事情，直到你对自己使用胰岛素控制糖尿病的能力有信心，无论何时何地。
