特定类型的癌症与睡眠短暂的持续时间相连
个人与癌症更有可能体验睡眠问题，睡眠不足可能会增加癌症风险。
有了这一点，很少有研究已经调查了睡眠持续时间与癌症以外的癌症之间的联系乳腺癌。
2016年的研究首先使用来自的数据确定睡眠持续时间和发迹之间的联系NIH-AARP饮食和健康研究。这项研究的数据来自297,185名50岁至71岁的成年人。其中58%是男性，42%是女性。
睡眠持续时间是自我报告的，并分类为以下组：
少于5小时
五到六个小时
七到八个小时之间
九个小时或更长时间
癌症与男性的短暂睡眠持续时间相关联
研究人员发现，睡眠时间在5 - 6小时的男性比睡眠时间在7 - 8小时的男性患胃癌的风险显著增加。
该研究还揭示了以下癌症之间的建议联系，睡眠持续时间不到五个小时：
头颈癌
骨髓瘤(浆细胞癌)
对于睡眠在5到6个小时之间的男性来说，以下癌症与他们的睡眠有关:
膀胱癌
非霍奇金淋巴瘤
短暂的睡眠时间为女性有益吗？有趣的是，研究数据表明，睡觉不到五个小时的女性似乎不太可能发展乳腺癌。研究数据还建议睡9小时或更长的女性对卵巢癌的风险降低，但非霍奇金淋巴瘤的风险增加。###一些警告有重要的是要注意，在睡眠五个和六小时的男性之间的胃癌之间是唯一达到统计显着性的关联。建议所有其他协会，但没有达到统计显着性的阈值。也许这项研究中最令人惊讶的是它的建议，即睡觉不到五个小时的女性不太可能发展乳腺癌。当涉及将乳腺癌与睡眠持续时间联系起来时，之前的研究报告了混合结果。2006年出版的大型审理队列研究得出结论是存在睡眠持续时间与乳腺癌发病率之间没有令人信服的联系。2015年发表的一项最新研究得出的结论是有睡眠和整体乳腺癌之间没有关联。那么，为什么这项研究发现短睡眠时间和降低乳腺癌风险之间存在关联呢?作者认为这可能是因为他们的数据来自老年妇女——雌激素水平被认为是乳腺癌的一个风险因素，而睡眠时间短可能是绝经后妇女雌激素水平低的一个症状。是否有其他因素或条件影响风险?这项研究对所有有数据的癌症风险因素进行了调整。这些因素包括:
然而，其他研究已经将睡眠时间和其他健康状况或因素与癌症风险联系起来。一项研究发现长时间睡眠(9小时或以上)和穿着过重男性的结肠直肠癌。另一个发现长期睡眠持续时间增加女性患结肠直肠癌的风险- 但所有参与者都在进行激素替代疗法。甲状腺癌与失眠得分较高的女性有关，但在睡眠持续时间内没有发现链接。睡眠持续性和过度长的睡眠持续时间可能是值得的，这可能是可能导致癌症风险的潜在健康状况引起的。###结论似乎确实存在睡眠健康与癌症风险之间的联系。然而，研究报告涉及特异性癌症的风险以及其他健康状况或生活方式因素可能会影响风险的风险。你能做的最好的事情是认识到睡眠的重要性，并采取措施改善睡眠，如果你觉得你没有得到足够的话，或者你发现你经常睡觉过多的时间。首先与您的医生或其他健康专业人士谈论您可能拥有的任何疑虑。____
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