睡眠呼吸暂停和高血压有关
通过Eli Hendel医学博士 医疗评论家我最后sharepost讨论了阻塞性睡眠呼吸暂停如何影响心脏病。高血压和心脏病经常同时发生，但情况并非总是如此。我们来具体谈谈高血压和阻塞性睡眠呼吸暂停。
之间的关系高血压和阻塞性睡眠呼吸暂停已经得到了大量科学数据的支持，并且被最新的一项被称为睡眠心脏健康研究。由国家心肺血液研究所进行的这项研究确定了睡眠呼吸障碍的心血管和其他后果。
超过6000名年龄在40岁及以上的男性和女性参加了这项研究。每个人都接受了两项睡眠研究的筛查，间隔三年。
对于那些新发病的OSA患者，研究发现它与高血压有明确的关联。研究人员发现，对于那些有高血压病史的人(在参与研究之前就已经存在)，OSA对治疗会变得更有抗药性。
基于这些研究，专家认为这些结果与阻塞性睡眠呼吸暂停患者在睡眠中发生的异常呼吸有关，所有这些都始于睡眠如何影响我们的神经系统。自主神经系统在没有我们控制的情况下工作，是由两个系统组成的，通常相互对抗，以平衡体内的代谢或生理过程。例如，当你经历肾上腺素激增时，体内的一个系统会收缩动脉，导致血压升高和心率加快，然后另一个系统会产生相反的效果，使动脉恢复正常。
在睡眠期间，血压、心率、呼吸频率和呼吸深度通常都会降低。这些现象的发生都是为了保存能量，并将能量引导到睡眠时最活跃的器官——大脑。然而，当出现梗阻性呼吸暂停事件时(喉咙堵塞，横膈膜努力克服阻力)，身体活动会激增。这导致血压升高。
研究表明，即使在没有呼吸暂停事件的清醒时间，这种活动也会持续。结果就是血压持续升高。通常情况下，这种升高的血压对治疗更有抗性，需要更多的药物和更高的治疗剂量睡眠心脏健康研究得出结论，在控制了体重、年龄和吸烟等其他因素的数据后，阻塞性睡眠呼吸暂停是高血压的独立危险因素。这意味着，如果你患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，不管你是否有其他风险因素，你患高血压的风险都会更高。即使睡眠时血压正常，而不是低于正常水平，这种“正常”的血压对心脏功能仍然是危险的。这种类型的高血压患者被称为“不尿频”，因为他们的血压在睡眠期间不会下降(下降)。
好消息是，这种高血压可以通过CPAP治疗阻塞性睡眠呼吸暂停而逆转。同样，这个积极的结果是基于对这些人进行适当的睡眠研究，然后开出治疗处方。全国联合委员会(JNC)是制定高血压管理指南的全国性组织，已经将阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)列为导致高血压的原因之一继发性高血压。这一术语包括所有引起高血压的情况，如果治疗，将对高血压有疗效。这与原发性高血压也就是没有已知原因的高血压。
当诊断出高血压时，关键是关注生活方式的改变这包括提高你的饮食质量和减肥(如果有必要的话)，拥抱每天锻炼例如，保证充足的睡眠，减少压力，避免任何其他导致高血压的危险因素。你现在知道了其中一个危险因素就是阻塞性睡眠呼吸暂停。
