孩子的压力迹象

经过杰瑞肯纳德,博士。 医疗审稿人

哦,是年轻人再次,在世界上没有关心。听起来不错,但不幸的是,这种浪漫的概念倾向于模糊现实。许多孩子有一个非常紧张的时间没有帮助,必须说,通过周围成年人的行为。困难的教师和争吵父母是明显的候选人,但在无能为力的生活中增加了生活压力,而不是理解为什么事情发生,无法影响变化,欺凌,父母期望等等,图片开始发展。

孩子们经常不知道如何概念化压力,更不用说阐明了他们正在经历它的事实。这取决于父母拿起标志。其中一些比其他人更明显,并且有些可能被误认为是不良行为,因为这正是它是如何呈现的。来自孩子的压力消息以不同的形式出现,但这是一些更常见的:

孩子们有时看起来很担心,如果这是这种情况。当你了解担心的本质时,可能会诱人地将其视为微不足道或甚至可笑 - 尽量不要被解雇。在发展阶段,孩子处于某些事情,需要解释和保证是成年人可以提供丰富的东西。这可能是停止在小人物休息很长时间的东西。

行为改变如侵略或被撤回或闷闷不乐通常是错误的。撤回社交媒体或在线游戏的世界可能看起来像正常行为,但这完全是关于上下文。当孩子们努力了解他们发生的事情或者他们脑子发生了什么,他们有时会口头或物理地发动。这是任何父母应该认真对待的事情。

身体的压力的迹象在成人身上的孩子和孩子一样。学校前的一个令人不安的肚子是一个非常常见的焦虑迹象。这可能是关于学校的东西,或者可能是一种像分离焦虑的东西。就像那些含糊不适的人一样常见。颈部疼痛,感觉病和肚子疼痛都是压力标志。

与成年人一样,压力期间的膳食变化可能包括过分吃,秘密的饮食,饮食不到通常或过度挑食。

当成年人受到压力时,他们经常经历更改睡眠模式。孩子们没有什么不同。他们可能会很容易睡觉,但继续醒来。他们可能有糟糕的梦想。他们可能有困难入睡。破碎的睡眠是一种不幸的压力后果,部分原因是伤亡睡眠使焦虑更糟糕。床润湿时通常干燥可能是另一个标志。

在压力的时候,孩子们可能会在他们感到更培养时回来。回归形式的行为可能包括找到旧玩具或娃娃,拇指吮吸,用婴儿语言说话,或者也许是克明或困难。

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杰瑞肯纳德,博士。

杰里肯纳德,博士,是一家特许心理学家和英国心理学会的副教堂。Jerry的工作背景是精神健康,最近,高等教育。他是各种自助书籍的作者,是PositivityGuides.net的联合创始人。