7个幸存春天过敏季节的提示
此外，您的面具如何为Covid和花粉保护进行双重义务。
在许多方面，春天是一年中最美好的时光。有一些东西如此希望在漫长的冬天之后的第一个温暖的一天，当太阳出来时，鲜花终于开始绽放。但绿化的重新出现也意味着对过敏季节的重新出现 - 客观的东西不是值得庆祝。当你的眼睛像疯了一样瘙痒时，很难欣赏美好的天气，你无法停止打喷嚏。
春季过敏症，正式称为季节性过敏性鼻炎或花粉发烧，通常是由植物开始绽放时的花粉引起的。“树花粉从早春开始，春季延续，”斯兰林综肠梗死兼颈部手术部的副主任Sandra Lin说，斯坦拉·林科河道副主任。“草花粉在春天后来开始，继续夏天。”过敏性鼻炎的症状包括频繁打喷嚏，鼻塞，水汪汪的眼睛，围绕着你眼睛，鼻子和喉咙的瘙痒感。
根据2018年疾病控制和预防中心的数据，7.7％的美国成年人患有干草发烧，这只是获得官方诊断的人。在Covid-19大流行期间，对于具有过敏的人来说，避免室外空气的人甚至比往常。如果您和您的亲人尚未接种疫苗，则收集外面仍然是最安全的方式来看朋友。那么，有过敏的人应该做什么：牺牲他们的社会生活，或将他们的呼吸系统受到故意酷刑？这似乎是一个丢失的情景。
但是听到我们出去了：你不必在痛苦中度过这些月。过敏的人仍然可以享受公园散步和野餐 - 这里的钥匙正在制定策略，以保持您的症状在海湾。这些提示可以根据您提供帮助计划你的春季活动。
风不是你的朋友。风和干燥空气可以使过敏症状更糟（思考：各地的花粉飞行），所以如果你可以管理它，最好留在秃顶的日子里面。关闭您的窗户也可以帮助将花粉吹入您的家中。
午间是散步的好时机。“To minimize your risk of pollen exposure, I recommend staying inside during the key pollinating times, which are early in the morning and late in the afternoon,” says Mitchell Grayson, M.D., chair of the Asthma and Allergy Foundation of America’s Medical Scientific Council in Landover, MD. Use your lunch break to your advantage here or plan a midday weekend gathering with your friends. (Brunch, anyone?)
在您走出前面会突破OTC过敏处理。“在外面前，考虑服用抗组胺药以防止症状发作，”Grayson博士建议。从Claritin（LorataDine），Benadryl（二合水）或Zyrtec（Cetirizine）中有很多可供选择，以命名几个。只要肯定不要在出于任何社会计划之前拿出一个导致困倦的人。在柜台上也可以在符号（Triamcinolone）这样的一些鼻类固醇，尽管其他人需要医生的处方。
确保您房屋和汽车中的A / C过滤器很干净。当然，我们都在更热的月份使用我们的A / C单位，但我们中有多少人定期清理它们？美国能源部建议每月左右清洁或更换您的A / C中的过滤器，您通常使用它。这不仅允许机器更好地工作（从而降低您的能源成本），但它有助于确保您在家中呼吸的空气干净，无过敏原。
面具可以帮助过敏预防。我们正在进入我们的第二次春天，在我们的生活中与Covid-19大流行，这意味着我们都非常习惯戴口罩目前为止。掩模不仅有助于保护您免受Covid-19感染，但它们还会降低您的过敏原。2020年代后期的一项研究中国过敏与临床免疫学杂志：在实践中发现，在他们的转变期间穿面具的医疗保健工人报告了一周内的过敏性鼻炎的症状较少。
一旦你回到里面就冲洗了。刚从奔跑和恐惧感受到了吗？林博士建议尽快跳跃，以去除皮肤上的花粉。至少，改变和洗衣服以摆脱任何花粉残留物。哦，虽然我们在衣服的主题上，尽量避免在过敏季节抵户外晾干。他们可以在这个过程中拿起花粉。
如果需要，不要害怕寻找过敏师。第一线治疗方法限制过敏原，但如果这没有为您切割，可能是时候看到专家了。“如果这些简单的干预措施没有控制你的症状，我建议达到您的提供者或看到过敏医生以进一步评估和治疗，”Grays博士建议。他们将像鼻腔或口服类固醇或免疫治疗方案一样开处方药物。
林博士描述了免疫治疗方式是如何工作的：“在一段时间内，专家护理的过敏人员会变得小，受控量的过敏原，这使得患者对过敏原的耐受性和降低过敏症状的结果。”这可以是过敏射击或过敏液滴的形式，这对许多人来说是一个很好的长期治疗方法。但是，它确实需要医疗专业的监督。
此外，请记住这一日子是很重要的季节性过敏症状和症状之间的差异新冠肺炎。冠状病毒被认为是呼吸系统疾病，因此它可能导致似乎是鼻窦相关的症状，但有一些重要和微妙的差异可以帮助您区分Covid从您通常的春季过敏的春季过敏。参观AAFA的Covid-19资源中心有关详细图表，比较哮喘，过敏性鼻炎，Covid-19，流感和普通感冒的症状。如果你发展干咳或发烧，请尽快获得Covid测试。
- 过敏统计：美国过敏院，哮喘和免疫学。（2018.）“过敏事实”。Acaai.org/news/facts-statistics/Allergies.
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- 面部面罩和过敏性鼻炎：中国过敏与临床免疫学杂志：在实践中。（2020.）“在Covid-19大流行期间，”用面膜使用过敏性鼻炎症状减少。“ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7467086/
- 过敏与Covid症状：美国哮喘和过敏基础。（N.D.）“Covid-19资源中心”。aafa.org/asthma/asthma-triggers/otht-health-conditions/respiratory-infections/covid-19-new-coronavirus.aspx.
