性与RA:如何与你的配偶交谈
这是结束的夜晚。我爬到床上，找到一个我知道会找到的最舒服的姿势，然后感觉到我丈夫的手在我身上。“不!“我知道那种触碰以及随之而来的感受。我该怎么办?
与配偶谈论性需求并不是最容易的对话，即使没有风湿性关节炎(RA)这样的慢性疾病。然而,性继续是与RA的许多关系的主要部分，并保持它活着，我们必须开放的不舒服的对话。
分享你的感受
对一些人来说，痛苦是日常生活的一部分。有些日子我们连毯子都拿不起来盖在身上。其他日子，疼痛要轻得多。RA每天都准备着不同的东西。公平地说，我们的配偶应该定期交谈，解释你所处的痛苦程度。这让你的配偶有机会知道什么时候在卧室里寻找乐趣，什么时候要尊重对方，不要动手。
是脆弱的
你可能会认为，在晚上结束时脱掉衣服可能是一个刺激，因为所有的呻吟随之而来。而且，在RA之前，我试着慢慢地以一种感性的方式脱掉我的衣服，但在和RA的一夜结束时看着我脱掉衣服绝对不会被认为是性感的。事实上，这可能会非常尴尬。有很多个晚上，我都希望我换睡衣时我丈夫睡着了，这样他就不会看到或听到我。然而，通过分享我的不安全感和他在一起，他更了解了我以及和RA一起生活所产生的情感问题。
详细说明你能做什么
当你想和你的配偶做爱时，确切地告诉他你能做什么。也许只是赤身裸体地并排躺在一起，或者当你的伴侣满足他们自己的需求时你就在身边。也许你想要做爱，但不要太华丽。我发现，当我从一开始就坦率地告诉我丈夫时，他会做得更好，因为他知道随着我们进入某件事，事情可能会发生变化。
此外，允许你的配偶在性生活中照顾你。让他/她移动你的腿或把你抬起来一点。这段时间，你的伴侣可以表达他们理解你的痛苦，感谢你抽出时间来亲密。
问问题
问你的爱人他们想要什么。有时候，他们只是需要知道我们仍然觉得他们有吸引力。疯了,我知道。但我们有时会忘记，当我们沉浸在RA中时，我们的配偶经常被忽视，仍然需要感到性的吸引力。
随着时间的推移，我们的同伴了解到闪光的性爱是什么样子的，再加上一点疑问，他们可能会重温一些你们以前一起享受的事情。让他们成为向导。
不要以为
当我不得不慢慢地把自己拖到床上时，我无法想象别人怎么能觉得我有吸引力。但你猜怎么着?我的丈夫现在依然如此。尽管我在脑海里编了那么多故事，他仍然认为我很有魅力。对我来说，谈论这件事改变了一切。如果他觉得我很有魅力，难道我不应该用同样的眼光看待自己吗?
说“不”
有些日子我们的身体不能再做一件事了，我们需要感激这一点。毫无内疚地说“不”是可以的。
我的目标一直是保持大门畅通性开放。我认为这就像运动:“要么使用它，要么失去它。”不幸的是，RA不会在我们的卧室门外等我们。它伴随着我们做的每一件事。因此，保持沟通的畅通对我们的爱人和我们自己都很重要。我们需要对我们身体上和情感上的感受敞开心扉，这样我们才能继续保持恋爱关系。
