性别伤害的9个原因（以及该怎么办）

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在这样一个世界哪里有太多事情要担心，性别不应该是其中之一。然而，对于许多女性来说，相反的是真实的 - 他们的性生活充满了不适。美国妇产科学院估计，四分之三的女性在某些时候患者患有痛苦。有时，这个问题仍然存在多年。

性别并不总是谈论的那么容易，所以它可以令人恐惧地寻求专家的治疗或建议。你的ob / gyn应该是你的性健康问题的进入来源，但并非所有医生都渴望获得如此个人。一项关于医生的调查性医学杂志发现只有40％的ob / gyns经常询问性问题，少于30％的人询问性满足和乐趣。

Maureen Whelihan，医学博士，美国妇产科医师协会成员，佛罗里达棕榈滩县的妇科医生和性医学从业人员，解释说双方的犹豫都是真实的。她说:“我认为如果病人提出这个问题，医生会很高兴，但我认为病人也会很高兴医生提出这个问题。”真是进退两难啊!

为了让你感觉更有力量，更好地准备与你的医学博士进行“谈话”，让我们一起来看看性生活中疼痛的最常见原因。这并不是一个详尽的清单——身体是复杂的，有一百万个因素在起作用——所以最好向了解你的病史的医生提出具体的问题。引起性交疼痛的可能原因包括:

1.激素的变化

在阴道区域缺乏润滑会导致性行为的痛苦和摩擦力。“由于许多原因，女性具有不同的阴道润滑，包括月经周期，产后期间的激素变化，[或者]更年期，”心理学博士斯蒂芬妮·比勒说。处方药膏和药物可以帮助你恢复你的最佳状态，或者如果你想要更简单的东西，可以试试润滑剂。“有很多种润滑剂可供选择，”比勒说。“最好的香水应该是女士和她的伴侣都喜欢的，但必须有香味、无刺激性。”

2.阴道萎缩

随着女性年龄的增长，她的身体会自然产生较少的雌激素，这种激素会调节你的生理性反应。“(阴道)当组织失去雌激素时，它就不再拉伸了，”威利汉博士说。这就会导致一种叫做阴道萎缩大约50%的女性在绝经后都会经历这种情况。它可以通过雌激素疗法和阴道润肤霜来治疗——哦，更有规律的性生活也会有帮助。

3.焦虑，创伤或缺乏性唤起

Buehler解释说，压力也可能导致缺乏生物准备。就像一个男人当他的身体准备好时，一个女人的身体会产生润滑，为她的性活动做好准备她的阴道区域。很多这涉及与您的伴侣亲密的右侧空间。如果你真的想要，你永远不应该迫害。当你想要在卧室忙碌时，15到20分钟的前戏可以帮助您的身体放松和准备。

令人惊讶的是，这里真正的罪魁祸首可能是你的大脑。“有时疼痛可以成为预期的，”Whelhan博士解释道。情绪动荡可能导致叫做东西阴道痉挛这种情况下，每当尝试性交时，骨盆肌肉就会不由自主地收缩。

如果你因为任何原因对性生活感到不舒服——无论是先前的创伤，极度疲劳，还是生活或人际关系中的外部压力——你只是不会享受性生活，甚至可能会给你带来身体上的痛苦。这些心理上的担忧是有效和严肃的，它们可以在训练有素的性治疗师的帮助下得到解决。

4.生殖器部位的感染或皮肤炎症

正如您可以想象的那样，您的生殖器区域中的任何类型的炎症或感染都会对您的性生活产生严重的阻尼器。“感染会引起疼痛，”Buehler说，“特别是酵母感染，以及性传播感染疱疹。”尿路感染也很常见，女性 - 超过一半的女性将在一生中遇到至少一个uti。Whelihan博士增加了两种皮肤条件，可以刺激生殖器区域：地衣直升机和地衣巩膜。

如果你担心你可能有一些感染或皮肤状况，请与你的医生交谈。随着时间的推移，这些事情可能会变得更糟，并且应该从一开始就积极治疗，以避免并发症。

5.子宫内膜异位

子宫内膜异位症是一种慢性生殖病，影响了11％的育龄妇女的育龄妇女。当通常脱脂子宫的组织开始在身体的其他区域生长，例如卵巢，阴道或直肠。“子宫内膜异位症是一种常见的消化不良的原因，或性爱的深层痛苦，”博士博士说。它还可以引起痛苦的月经痉挛以及骨盆地区的疼痛。当它影响卵巢时，子宫内膜异位症可以有助于形成卵巢囊肿(子宫内膜瘤)。

子宫内膜异位症没有治愈，但存在治疗方法可以缓解您的症状，例如在更严重的情况下在更严重的情况下进行节育，过度疼痛药物或手术。

6.子宫肌瘤

肌瘤是肿瘤，通常是良性的，在你的子宫周围生长。在达到中年的时间，患有20％和80％的女性的某个地方会产生肌瘤。它们有各种形状和尺寸，比一分钱和其他人一样大，作为葡萄柚。许多女性在肌瘤中没有任何症状，但取决于他们所在的位置，他们有时可能导致您的腹部地区的不适，可能导致性交疼痛。如果您的肌瘤确实需要治疗，药物或外科手术可以有所帮助。

7.外阴前庭炎或外阴痛

这两种疼痛障碍是有联系的，其起源有些神秘，但它们都与阴户(阴道的外部部分)周围的炎症有关。Whelihan医生解释说，一个患有外阴前庭炎的病人在她和她的伴侣尝试性接触时可能会有刺痛的感觉。她使用类固醇乳膏来恢复阴道组织的健康。其他类型的药物和治疗(激素和非激素选择)也会有帮助。

8.你的肠胃区压力或敏感

具有IBD或其他消化系统性的人们可能在某些时候遇到了这一点 - 如果你感到臃肿，你想要的最后一件事就是你的腹部地区的压力。虽然性别的物理行为可能不痛苦，但胃肠道区域周围的运动和摩擦会加剧该地区的存在疼痛。

惠里汉博士指出，有腹部手术(如肠切除术)史的人也可能有疤痕组织的敏感点。一些简单的事情，比如改变性爱体位，可以帮助缓解腹痛。

9.慢性疼痛

慢性疼痛使你生活中的许多方面更困难，亲密是那些事情之一。即使你的病情没有直接影响性功能，僵硬的关节和疼痛也可以使性别超级不舒服（最少说）。由于每个人的痛苦都是独一无二的，这就是条件专家真正帮助你的地方。

即使你的医生从未直接问过性别，也不要害怕拥有这种谈话。您的医生是您的第一资源，以帮助弄清楚您的疼痛的原因和治疗方案。与伴侣交谈也是如此。“许多女性保持痛苦的性行为秘密，因为他们担心他们的伴侣将责备自己或者认为女人夸张，”Buehler说。这通常远离真相。“大多数合作伙伴都真的很担心，并希望做任何必要的事情，使性交舒适。”

跟着我们:我应该得到一个伟大的性生活！（现在，对背部的人民响亮了？）性爱疼痛是真实的，非常令人沮丧，但这也不是你的命运。通过一些沟通和正确的干预措施，您可以再次体验您的身体的全部乐趣。

满足我们的作家

莎拉·埃利斯

萨拉·埃利斯是一位健康和文化作家，她涵盖了从避孕到慢性健康状况到健身趋势的一切。她来自田纳西州的纳什维尔，目前居住在纽约。她曾为《精英日报》、《伟大主义者》、《绿色心灵》等网站撰稿。当她不写作的时候，萨拉喜欢长跑，素食，并充分利用她的图书卡。

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