事实核查:为什么你的医生不能一夜之间治愈你的失眠
通过马丁•里德 病人的倡导者
不像会发生什么当你去看医生进行健康问题，如皮疹或喉咙痛，因为失眠去看医生可以是不同的。
首先，失眠并不是医生做个简单的检查就能看出来的。失眠将是一个谜题，你的医生将不得不解码，所以它的根源可以找到和治疗。你的医生将不得不依靠你所传达的你的感受以及关于你的情绪的信息来帮助他解开谜团睡眠习惯和生活方式。
当然，一个家族病史在你访问时也会被带走吗血液工作。这两种方法都可以帮助你的医生判断是否有什么原因导致你失眠。然而，由于你的抱怨可能是诸如“我早上4点醒来，睡不着”或“我躺在床上几个小时没睡”这样的事情，你会被问及更深入的问题。这些问题可能很多，但它们是帮助你的医生发现导致你睡眠问题的原因所必需的。
当你因为失眠去看医生的时候，你必须要对所期待的事情保持现实的态度。与感染或受伤不同，失眠不能通过打针、绷带或抗生素来治疗。然而，只要有时间和耐心，你的失眠的原因可以找到和治疗可以开始。
你会被问及一些对你来说很随意的问题，比如你是否打鼾，你的腿在晚上是否会打扰到你，什么你工作几个小时如果你的生活发生了重大变化，那么温度在你的房间里吗喝或者吸烟，养宠物，在卧室里做办公室工作，睡觉前洗澡等等。
记住，你的回答要尽可能的深入、开放和详细。对于被问到的任何问题，都不要生气。即使这些问题在你看来与你的失眠症完全无关，答案也可以帮助你的医生找到正确的方向，帮助你战胜它。
你的初级保健医生可能能够立即确定是什么导致你的睡眠障碍，并开始治疗。有时这并不是那么容易确定，特别是如果你已经处理了很长一段时间。这就是为什么睡眠问题越早寻求治疗越好。
如果你的医生不能立即找到导致你睡眠问题的确切原因，这可能会令人沮丧。和你的医生约好时间，向他倾诉你的失眠和生活，却不能在走出办公室后立即得到治疗，这一切都让人感到沮丧。
要知道预约并不是浪费时间。这是寻求帮助的第一步。如果在短时间内，你的医生不能发现是什么导致了你的失眠，你可能会被转介到一个睡眠专家。
