去蓝泻湖度假
编者按:本文最初由病人专家Kristin Donahue撰写。
去年六月，我去冰岛参观蓝色泻湖的牛皮癣皮肤诊所。这家诊所被称为“银屑病诊所”，是深受欧洲银屑病患者欢迎的治疗中心。当我访问的时候，有德国人，一个法国人，和一个荷兰家庭，他们10岁的女儿患有牛皮癣。当地人也可以选择日间门诊治疗，而且很多人都在使用。(我很嫉妒这样的事情在太平洋西北地区不存在。)想了解更多关于日光疗法治疗银屑病的信息，请参阅我去年在牛皮癣。
（在蓝色泻湖的明亮的6月早晨。）
披露:我爱冰岛，也爱蓝色的泻湖。在过去的一年半里，因为各种与工作有关的原因，我去过冰岛三次，不得不说，在所有我住过和参观过的人们被描述为友善的地方中，冰岛让他们相形见绌(抱歉，是新西兰人)。我所说的并不是真正的“善良”，而是一种深刻的善意和善意，去帮助他人。冰岛人不是喋喋不休的人，他们不会和你闲聊，也不会向你推销任何东西，但他们是善良、可靠和友好的人。
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由于我在蓝色泻湖诊所上没有几周时间，他们建议我做了强化治疗而不是他们的标准治疗。密集型治疗包括含有富含矿物质的含量额外按摩到皮肤和闭塞包裹物中。这家美妙的女人还包括一个名叫Elsa的额外60分钟的水按摩。（我生命中从未如此放松。我要回到冰岛，看看Elsa并在泻湖中获得浮动按摩。）
(诊所的泻湖。)
如果你想去蓝色泻湖治疗，这是预期的：
到达:机场距离诊所20分钟车程。雷克雅未克和机场之间经常有大型巴士接送旅客，蓝泻湖是沿途的一站。如果你住在诊所，大多数住院病人都会这样做，他们会安排你往返机场的交通。
早上6:30——早餐供应到早上9点。期待一份欧式早餐，一杯咖啡和一杯茶。我这次旅行的亮点之一就是咖啡机。我那么喜欢它，有点尴尬。
上午8:00 -第一个浮动会话。诊所泻湖上午8点开放。蓝泻湖的医务人员建议每次漂浮45分钟到1小时。在漂浮的过程中，你可以将大量富含矿物质的白硅涂在身上。漂浮在诊所的泻湖上是我一生中最轻松的经历之一。下雨，狂风，或是晴天，都是令人愉快的。
上午9点，第一天上班，你要去见护士埃丝特，和皮肤科医生进行初步会诊。
上午9点到11点——在剩下的上午时间里，你将进行光治疗(窄带UVB)——如果要进行强化治疗，你还需要进行包扎和遮挡。
在一天剩下的时间里，你可以在午餐、下午和晚上泡个澡。在安静的日子里，我会去大泻湖看游客，然后我会后悔我的选择，想念诊所泻湖的宁静。
离格林达维克只有20分钟的步行路程。在泻湖周围有蜿蜒的小径，可以带你上托尔比约恩山或出海。这是一片美丽的土地，但有时会刮起可怕的风。
(>诊所外的徒步小道)
对于一个人想要更多冒险的下午，雷克雅得距离酒店仅有40分钟的公共汽车骑行。公共汽车在诊所的门外直接停在诊所的门外，并在镇上的主巴士终端放弃。这是一个很容易走到市中心，或者你可以抓住另一巴士。
蓝泻湖诊所并不便宜，如果它更便宜的话，我可能会尝试在我的牛皮癣发作的冬天每年去一次。他们确实和我们的病人一起工作，并得到光治疗的补偿——如果一个人的保险覆盖的话。
(主要的泻湖是一个受欢迎的旅游目的地。)
对于那些寻找放松“治疗假期”的人，我强烈推荐它。对我来说，这是一种精神体验，重置我与这种疾病的生活方式，以及与那些了解它意味着与牛皮癣有什么意义的人交谈的机会。
