让我们谈谈牛皮癣的原因

牛皮癣可以是疼痛:它经常发痒，让人觉得哇哦。它也可能会让你感到难为情，因为牛皮癣病变可以突出在你的胳膊，腿，和脸。如果你有这样的经历，那么知道你并不是一个人可能会有所帮助:超过800万美国人正处于同样的境地。你可能还在想，为什么是我?好问题。了解病因和触发因素可以帮助你控制这种慢性疾病——但愿也能让你远离这种疾病。

牛皮癣原因

我们的专业小组

为了获得关于牛皮癣病因的最新信息，我们联系了全国顶尖的皮肤医生。

艾普莉·w·阿姆斯特朗，医学博士

艾普莉·w·阿姆斯特朗，医学博士

皮肤科教授，临床研究副院长和银屑病项目主任

南加州大学凯克医学院和皮肤科（USC）

洛杉矶CA

Mark Lebwohl，M.D.

Mark Lebwohl，M.D.

金伯利和埃里克·j·瓦尔德曼皮肤科主任

西奈山伊坎医学院

纽约,纽约

劳伦斯•Eichenfield医学博士

劳伦斯•Eichenfield医学博士

儿科及青少年皮肤科主任，皮肤科及儿科教授

罗西儿童医院和加利福尼亚大学圣地亚哥医学院

圣地亚哥，加州

什么是牛皮癣？让我们回顾一下

牛皮癣是一种炎症性皮肤状况，标志着红色，鳞片状皮肤，可以看起来像小凸起或厚，凸起的病变。这些可以在身体上的任何地方裁剪，但最典型的斑点是膝盖和腿部的其他部分，肘部，躯干和面部。

虽然牛皮癣没有歧视年龄，但可以随时出现，它通常在15至35岁之间首次亮相。与一些有利于另一个性别的疾病不同，牛皮癣是一个平等的机会主义者：它袭击了同一数字的女性和男人。

牛皮癣有七种不同的类型。当你想到这种情况时，你可能会想到斑块型银屑病，这是最常见的类型。它影响80%的银屑病患者。它的病变称为斑块，呈红色，鳞片状，界限清晰，峰值可以是银色(浅肤色)或紫色(深肤色)。另一种则不那么常见牛皮癣的类型是：

• 滴状的:这是第二种最常见的形式，表现为上臂、躯干、大腿和头皮上的红色小泪珠状突起。

• 逆：这会导致你的腹股沟、腋下、乳房下和生殖器周围等皮肤皱褶处出现亮红色、有光泽的斑块，这些斑块往往会因为出汗和摩擦而变得更糟。

• 脓疱的:顾名思义，这种类型的银屑病表现为充满脓液的肿块，通常发生在手和脚上。如果它覆盖了你的大部分身体，并伴有类似流感的症状和心率加快，那么它可能是危险的，需要立即就医。

• 红皮病型:这种情况表现为广泛的红色皮肤，看起来像烧伤。它是所有类型的银屑病中最不常见的一种。

• 银屑病关节炎:这种疾病的这种疾病发生在牛皮癣和关节炎疼痛，肿胀的关节和发炎的皮肤上。高达30％的牛皮癣也有联合条件。

• 指甲牛皮癣:它看起来和指甲真菌很相似，有凹陷，发黄，甲床分离，皮肤和指甲之间有粘稠物。大多数指甲牛皮癣患者也有其他类型。事实上，80%到90%的人患有斑块型银屑病。

那么，银屑病的病因是什么呢?

每一种类型的牛皮癣，你的皮肤细胞的更新速度都比正常速度快10倍。你的身体过快地将皮肤细胞排出体外，导致它们在皮肤表面堆积并形成厚厚的斑块，形成致密的、有鳞的、红色的、受刺激的和发炎的斑块。但最大的问题是为什么这会发生吗？它并不完全清楚，但各种类型的牛皮癣被认为是由免疫功能障碍，遗传学的完美风暴，以及至少一种其他环境触发或危险因素引起的。所以，让我们一个接一个地打破它们。

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过度活跃的免疫系统

牛皮癣被认为是一种自身免疫条件。这意味着您的免疫系统是一个过度的过度，导致免疫细胞（T细胞）开始攻击健康组织 - 在这种情况下，您的皮肤 - 好像是侵略者。“攻击”导致炎症级联，因为白细胞与皮肤细胞转向战争，导致它们比他们应该更快而厚的生长。反过来，这导致形成那些痛苦的银屑病斑块。

遗传学

如果你的亲戚——父母、祖父母、兄弟姐妹——有这种皮肤病，你自己也很有可能得这种病。根据国家银屑病基金会，如果母亲或爸爸有牛皮癣，你也有10%的几率得。如果父母双方都有，你的几率会增加到50%。

那么，到底是什么呢遗传链接吗?研究人员已经发现了大约25种基因变异，它们会增加患牛皮癣的几率，并导致免疫系统过度活跃。例如，有一种名为HLA-Cw6的基因与银屑病，尤其是点滴型银屑病密切相关。IL36N是另一个与脓疱性银屑病相关的基因，研究人员发现了一种名为CARD14的基因，一旦它被环境触发器激活，就会导致斑块型银屑病。

最后部分似乎是牛皮癣难题的重要组成部分，特别是当您认为10％的人出生时诱导基础诱导基因，但只有2％到3％的人口发展。专家认为牛皮癣不会源于单独的基因。您需要一个外部因素来打开基因，使我们带到我们的下一点。

环境触发器和其他风险因素

这些因素本身并不是全面的原因，但如果你已经有潜在的基因成分或过度活跃的免疫系统，这些因素可能会激活这种状况，导致第一次银屑病发作(以及以后的发作)。这些因素包括:

• 感染:常见的感冒，痉挛性，扁桃体炎，耳痛，支气管炎或呼吸道感染可以带来你的第一个牛皮癣爆发，通常在你感染后两到六周。通常是一种细菌感染，可带上牙龈牛皮癣。在大多数情况下，牙齿在两到三周后自行清除，但多达40％的人会在肠道爆发后与慢性斑块的牛皮癣结束。（感染是现实明星Kim Kardashian所说的导致她的牛皮癣。）

• 超重：患有牛皮癣的人更有可能超重。专家说，这有点像先有鸡还是先有蛋的情况——他们不确定哪个导致了哪个。但有证据表明，超重会让你的皮肤发红。研究表明，生活早期的高BMI指数与以后的牛皮癣有关。肥胖可能会增加你体内的炎症水平，进而引发炎症性皮肤病。通常情况下，你的体重越重，你的牛皮癣就越严重。

• 你的心理健康：压力是一些强大的东西;你知道这个。它记录了良好的，胁迫激素可以带来炎症，引发许多条件，包括牛皮癣。抑郁和焦虑似乎也发挥了作用。一项研究欧洲皮肤病学院委及者发现患有牛皮癣的可能性严重抑郁的女性是可能的两倍。它通常是一个恶性循环：牛皮癣带来的痛苦和耻辱带来了更多的压力，焦虑和抑郁，使皮肤更差或带来反复流星。

• 吸烟:踢屁股的更多理由？一项研究JAMA皮肤科研究发现，五分之一的银屑病病例可能是由吸烟引起的，而吸烟与脓疱性银屑病的关联尤其高。与不吸烟的人相比，每天吸烟超过20支的女性患牛皮癣的可能性要高出2.5倍，而男性患牛皮癣的风险要高出1.7倍。如果你的父母在你小时候吸烟，你可能也会挠你的皮肤美国流行病学杂志研究发现，接触二手烟的儿童日后患牛皮癣的风险更大。

• 皮肤外伤：用卷发棒烫脖子、打耳洞或身体部位洞，甚至纹身都会带来新的斑。这被称为Koebner现象，即在皮肤损伤后出现银屑病斑。研究表明，它源于皮肤保护层——皮肤最外层——的破坏。

• 酒精：啤酒饮用者，谨防：一个前瞻性研究皮肤科档案馆对女护士进行了14年的跟踪调查，发现每周喝2.3瓶非淡啤酒(或更多)的人比不喝酒的人患牛皮癣的风险更高。在这项研究中，淡啤酒、白葡萄酒和红葡萄酒以及烈酒没有造成同样的风险。然而，酒精通常被认为会诱发和加剧炎症，所以它不仅会导致初次发作，还会使现有的情况恶化。

什么使牛皮癣变得更严重?

谈到造成糟糕的情况，如果你已经有慢性病，那么某些事情可以增加其严重程度或触发复发，即使您已经缓解了一段时间（无症状的医学术语）。最常见的触发器是：

• 药物：如果你已经患了牛皮癣，某些处方药可能会使病情恶化，或者在你服用或停止服用时出现症状。这些药物包括:

  • 抗疟药物

  • 患有高血压的丙酸（丙醇醇）

  • Indomethacin，一种用于关节炎的非甾体抗炎

  • 锂盐(用于双相情感障碍)

  • 泼尼松，规定了导致炎症的各种条件

  • 奎尼丁，一种心脏用药

如果您有牛皮癣，请在服用新的处方药之前与您的医生交谈，看看是否存在皮肤友好的改变。它并不总是一个选择，遗憾的是，即使您确实停止了似乎恶化的药物，也不保证将来不会发生耀斑。

• 住在室内：当你在一个爆发的中间时，将自己锁在卧室里很诱人，等待一切都消失。但避开太阳可以让你的爆发更长。有证据表明阳光可以帮助缓解牛皮癣突破。Sun的UVB光线可以帮助缓慢快速的细胞周转。但由于阳光也可以燃烧皮肤并增加患有皮肤癌症的风险，专家们仍然戴防晒霜并保持曝光时间短。

• 皮肤刮削：用指甲挠痒的皮肤会让牛皮癣变得更严重，并对已经患病的人造成新的损伤。过度抓挠打破皮肤的屏障会引发新的斑块，增加感染的风险。

• 炎症食品：虽然研究有所限制，但科学家认为某些食物可以增加炎症，包括高血糖碳水化合物，红肉，乳制品，麸质和夜间生产（西红柿，茄子，茄子和胡椒）。转向消炎饮食富含低血糖碳水化合物（水果，蔬菜，全谷物）和欧米茄脂肪酸（鲑鱼，橄榄油）可能会缓解一些牛皮癣症状。一项研究JAMA皮肤科吹捧地中海饮食，以减轻皮肤状况的严重程度。对超过1200名牛皮癣患者发表的调查皮肤和治疗呼唤Pagano饮食的美德（更多的水果和蔬菜，少谷物，肉，海鲜，乳制品和鸡蛋）。

• 寒冷的天气:这里的证据大多是轶事，但许多人说他们的皮肤会在温度下降时起反应。的一项研究美国皮肤科学院学报发现更多的案例往往在夏季倾向于冬季。医生认为这是一种冬季因素，冷空气，干热等阳光的组合拼盘 - 使某些人的病情加剧。

值得注意的是，一个人的牛皮癣可能不会影响另一个人的牛皮癣。成为您自己的侦探，无法识别您的特定触发器。如果你的牛皮癣在你的婚礼前起作用，那么一个重要的求职面试，或者一个大的演讲，压力可能是你的触发器。如果它在服用某些药物时抬起丑陋的头部，他们可能是一个原因。知道你的个人触发器，所以你可以避免它们（如果可能）可以帮助您抵御未来的爆发 - 或至少减少其严重程度。

迎接我们的作家

Krista Bennett Demaio.

Krista Bennett DeMaio拥有超过十年的编辑经验。这位前杂志编辑转行的自由撰稿人定期报道护肤、健康、美容和生活方式等话题。她的作品出现在国家出版物和网站上，包括奥普拉那妇女的健康那红色的书那形状那奥兹医生的美好生活，bhg.com和prevention.com。她住在纽约州亨廷顿和她的丈夫和三个女儿。

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