牛皮癣发病率上升，患者控制健康
通过杰奎琳何 内容生产者
牛皮癣病例继续崛起世界，许多专家认为，这种情况需要更加认真地作为公共卫生问题。例如，美国皮肤科学院第72届年会的参与者讨论了全世界更好的牛皮癣治疗，并获得了世界卫生组织（WHO）作为严重疾病认可的牛皮癣。该会议与疾病控制和预防中心（CDC）恰逢其吻合美国预防医学杂志。本文进一步加强了牛皮癣需要更多的研究和数据收集的信息。可以阅读完整的CDC纸张这里。
根据最近发表的研究，20世纪70年代与2000年之间的牛皮癣年均发病率几乎翻了一番美国皮肤科学院学报。
调查结果显示，总年发病率从1970年至1974年的50.8 / 10万上升至1995年至1999年的0.005 / 10万。
尽管对牛皮癣的治疗有显着的改进，但许多患者正在努力处理其条件，例如替代治疗，例如饮食，运动，草药补救措施和身体疗法。
虽然没有具有大量科学证据，但与饮食和牛皮癣有关，越来越多地显示膳食变化如何影响某些炎症疾病。因此，许多牛皮癣的人都在遵循一个抗炎饮食。这意味着远离脂肪红肉，乳制品，加工食品，精制糖和“夜间”蔬菜，如土豆，西红柿和辣椒。Conversely, foods that seem to lower inflammation and should be included in a patient’s diet include cold-water fish high in omega-3s, such as salmon, mackerel, lake trout, and albacore tuna, flaxseeds, pumpkin seeds, walnuts, and, colorful fruits and vegetables, such as mangoes, strawberries, squash, spinach, kale, and carrots.
运动，另一种替代治疗与牛皮癣和银屑病关节炎的人来说，对整体健康非常重要，特别是在减轻体重和降低心脏病和2型糖尿病的风险方面非常重要，这可能会恶化牛皮癣。美国健身指南建议您每周至少花费30分钟的时间锻炼，加上额外的力量培训。如果这是一个问题，特别是对于具有银屑病关节炎的人，在白天将您的活动传播出来，其中三分钟的中度至剧烈活动的三个10分钟，或者在游泳池中开始锻炼计划。
草药补救措施是牛皮癣的另一个大道，可能想要探索;然而，一些草药补救措施可能导致危险的互动与药物相互作用，因此在尝试任何新的东西之前务必与您的医生联系。一些局部草药治疗包括芦荟，苹果藤蔓醋，辣椒素，死海盐，燕麦，俄勒冈葡萄和茶树油。
牛皮癣的最重要的事情之一可以控制她的病情是减少压力水平。压力是某些人的牛皮癣的经过验证的触发器，因此学习在日常生活中控制它的技术非常重要。一些技术包括芳香疗法，调解，谨慎和水疗治疗。
银屑病的治疗可能有多种形式，重要的是病人要找到适合他或她的特殊情况的方法。重要的是要不断尝试，直到找到最佳组合。
