怀孕、糖尿病和降低高血糖
在接下来的五个月里,读者们可以追踪凯尔西的病情发展,了解她在怀孕期间是如何控制糖尿病的。
Pregnan * *跟踪器:16周宝宝的尺寸:手掌大小的最大的障碍:**合身的衣服——孕妇装还是太大了,但我却扣不上裤子!
对非孕妇血糖控制很好,1型糖尿病通常包括每天多次测试和纠正任何高读数。即使严格控制,糖尿病患者也习惯了偶尔的餐后高峰或意外的高血糖。然而,一旦你把怀孕加入其中,出色的血糖控制达到了一个全新的水平。每天测试20次是很典型的,目标血糖会变得难以置信的低,那些餐后的峰值,或者任何高读数,对于患有糖尿病的孕妇来说,都是无法忍受的。
怀孕期间偶尔会出现高读数。是的,我说了:孕妇会有高血糖的例子!
当我第一次得知自己怀孕时,我计划避免怀孕期间的任何BG峰值。当然,这是一种理想,我们生活在现实世界中,泵管会堵塞,输液点会坏掉,碳水化合物计数不是一门完美的科学,黎明的景象抬起了丑陋的头,怀孕激素会把你对自己身体的一切都搞砸!
担心读数过高是没有帮助的,也不会因为让BG上升而责备自己。压力对你和你的宝宝都没有好处,更不用说降低你的BG到你想要的水平了。以下是一些会有帮助的事情:
1.如果你使用胰岛素泵,确保不是你的泵造成的问题。你可能想要断开连接,并尝试用胰岛素填充管道,以确保一切都是机械工作,然后再给纠正剂。
2.对于真正顽固的高潮,没有什么比测试、纠正、测试、再纠正更重要了。糖尿病患者经常担心堆积胰岛素,但当遇到难以解决的高血糖时,堆积胰岛素可以为你提供帮助。只要确保每30到60分钟进行一次测试,这样你就可以判断你的BG何时开始令人满意地下降,并准备好吃零食,以避免随后“触底”。
3..同时感到兴奋和饥饿是一种痛苦,但当你的血糖水平已经很高时,吃碳水化合物只会让事情变得更糟。理想情况下,孕妇开始用餐时血糖应在60-90毫克/分升之间。如果我的血糖高于150毫克/分升,我会在饭前15-20分钟注射,并再次测试以确保我的血糖开始下降。如果我真的饿坏了,而我的BG又太高了,我会的少吃坚果或蔬菜碳水化合物含量.
4.快速降低高血糖的一个建议是,在你的纠正剂量中加入基础胰岛素。这是约翰·沃尔什“超级药丸”的一种变体,这种方法可以让你快速降低血糖值,而不会在以后降得太低。简单地在你的纠正剂量中加入一到两个小时的基础胰岛素,然后在你之前的几小时内暂停你的基础胰岛素水平。
5.在不增加胰岛素的情况下,降低血糖的一个好方法就是运动。快步走,少量地胰岛素可能会降低你的血糖水平,就像久坐不动一样,在服用一剂大剂量的修正剂后。剧烈运动,如跑步或游泳(我个人最喜欢的怀孕锻炼),会更降低血糖。
这个月我去家乡参加姐姐的婚礼,经历了一次意想不到的高BG。我们在当地一家熟食店吃了三明治,他们做的面包很好吃,除了加州尤里卡,我从没见过这种面包。面包是白色的,(对我来说这是一种罕见的美食),我知道它可能会让我的血糖激增,所以我相应地穿上了外套(至少我是这么认为的)。吃午饭时,我的体重是110毫克/分升,我穿宽松的上衣,吃半块三明治
四分之一杯土豆沙拉。不到90分钟后,我的血糖达到了299毫克/分升,绝对是我三个多月来见过的最高水平!
恐慌!
我恢复了镇静,注射了3.5单位的“超级修正剂”,同时暂停0.50单位/小时的基础速度,持续90分钟。因为我有点神经质,我在接下来的一个小时里测试了几次,很高兴一小时后我的测量仪上显示出142毫克/分升。基础悬浮液也起作用了,因为晚餐前我的浓度是97毫克/分升。
这些只是一些方法,我已经使用了更多的频率自从怀孕,当高,即使只是一小段时间,变得越来越麻烦。尽管我的血糖高仍然会让我有点疯狂,但知道我有工具来有效地纠正这些暂时的兴奋会让我更容易忍受。