封锁后:慢性发作时外出冒险
对于患有慢性疾病的人来说，这并不是把口罩永远留在家里那么简单。
有一天,在外面散步的时候，我感觉到风吹在我的整个脸上，在人行道上和陌生人交换微笑。在COVID-19大流行封锁后，我非常期待全面重新开放，并再次安全地与他人在一起。但与此同时，当我看到电影里的陌生人站得很近，或者看到音乐会里成千上万的人在同一个房间里跟着音乐尖叫时，我就会非常紧张。作为一个患有类风湿性关节炎(RA)的人，我需要服用抑制免疫系统的药物，但我仍然担心自己有风险，以及在我们回到一个不那么谨慎的世界时如何与他人互动。
当我注射第二剂COVID-19疫苗时，当医生把针从我的手臂上拔出来时，我立即哭了起来。在一年的恐惧之后，我感到如释重负，这是难以形容的。这感觉就像戴上了一个盾牌，尽管它还不是一个不透水的、有保障的保护。对于疫苗是如何预防冠状病毒变异的，以及像我这样的人是否真的像接种疫苗的普通人一样受到保护，我们知道的还不够。对自身免疫性疾病和COVID-19疫苗的早期研究结果表明，我们这些患有这些疾病的人可能不会产生完全的免疫反应，因此可能需要在6个月内注射加强针。在接下来的几个月里，我们将看到更多明确的研究结果。
与此同时，越来越多的人开始接种疫苗，我所在地区的病例数量正在慢慢减少，政府官员开始放松封锁，同时密切关注发展中的变种，比如Delta变种．正如我们在过去一年中所看到的，不幸的是，协议很少基于对弱势群体的风险。当我所在社区的大多数人都在庆祝他们恢复正常生活时，我的医生告诉我要继续保护自己，就像我没有接种疫苗一样行动。这意味着当我在室内和其他人在一起时，要戴上口罩，避免人群，保持相当的孤立。虽然我很想扯下面具拥抱陌生人就像所有人在额外口香糖新广告，那可不聪明。我要谨慎行事。在从如何更好地应对慢性疾病的经验中学到一些宝贵的经验之后，我计划采取以下一些方法走出流行病的茧:
我要继续戴口罩。在写这篇文章的时候疾病控制中心建议患有自身免疫性疾病和/或免疫系统受损的人继续采取预防措施，除非医生另有建议。我肯定会这么做的，特别是在过去一年发生了非常有趣的事情之后。或者更确切地说，没有发生:我没有生病。在所有。当然，我有过度使用流感的常见后果，以及风湿性关节炎带来的疼痛和疲劳的定期波动，但是……在过去的一年里，我没有得流感;我没有神秘的胃病;我也没感冒我从这次大流行中得到的最大教训是，我可以做一些额外的事情来保护我的免疫系统受损的身体免受持续感染。因此，我计划继续比以前更多地洗手，并在外出时戴口罩——不仅是在今年剩余的时间里，而且在未来的冬季流感季节，以及在我去医院或医生办公室的时候。
我将继续相信科学。这次大流行是了解科学如何运作和知识如何发展的绝佳机会。我们还知道，错误信息会在社交媒体上迅速传播，政府在判断什么时候该做什么时，必须兼顾公共卫生和经济。我们比以往任何时候都更明白，在健康中心(HealthCentral)等声誉良好的健康网站和专门针对弱势群体的组织上获取信息是多么重要。我要去那里找出什么时候世界对我们这些高风险的人更安全。即使到那时，我可能还会再等一段时间，以确保科学是确定的，并在决定我的生活之前与我的医生确认。
我打算忽略无关的意见。在大流行期间，很多人有很多意见，很多人没有基于团结一致、相互保护的承诺。大流行的经验证明，我不应该根据别人的意见来决定我的健康，无论他们是谁，无论他们争论或嘲笑多少。他们不需要带着后果生活(或死亡)——我需要。我认为相关的意见来自我的伴侣、家人和医生。下次我去看风湿病专家时，我会询问是否有可能做抗体测试，以检查我是否有适当的免疫反应。只有在一个满意的结果之后，我的面具才会在别人身边脱落。
经历过这场大流行的一线希望是，在未来，其他人可能更容易理解易受感染是什么感觉。我希望这将为慢性病患者创造更多支持，因为我们将回到大流行后的任何正常状态。
我们在黑暗中待了这么久，现在当我们终于看到光明时，我感到有点精神错乱。我一直把这种感觉放在如何尽可能多地保护自己(和他人)的清单的首位——将谨慎与积极的目标结合起来，让我有所期待。我要小心一点，这样我才能再次安全地离开我的家。我要慢慢地浮出水面，这样我才能再次拥抱我的家人(而且永远不会放手)。生活在等待着你，有裸露的面孔，音乐会，室内购物和餐厅用餐，乘坐电车，在室内对陌生人微笑。在最近的一个周日早上，Zoom给家人打电话，我们谈论今年过圣诞节，我们九个人都挤在我母亲的两居室公寓里，拥抱、欢笑，并尽可能大声地唱圣诞颂歌。它将是辉煌的。
COVID疫苗有效性:CTV新闻。(2021年)“冠状病毒疫苗可能不会促进那些有特定药物或潜在疾病的人的免疫反应。”https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/coronavirus-vaccines-may-not-promote-an-immune-response-in-those-with-certain-medications-or-underlying-conditions-1.5436501
免疫缺陷患者使用口罩:CreakyJoints。(2021年)“免疫缺陷人士应该了解美国疾病控制与预防中心关于户外口罩使用的建议。”https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/coronavirus/daily-living/outdoor-mask-recommendations-for-fully-vaccinated-immunocompromised-people/
