对慢性疼痛的物理治疗

经过Celeste Cooper,rn 健康专业人士

你是否住慢性疼痛?我这样做,根据医学院报告“缓解美国的痛苦”所以做的超过1亿百万美国人。你可能不知道的是功能障碍肌肉骨骼系统有助于我们的痛苦。当肌肉和其他结缔组织是限制性的时,关节无法正常运行。这不仅导致肌肉疼痛,它也会导致关节的疼痛,因为关节未正确对齐。专门从事慢性疼痛的物理治疗师可以帮助我们恢复功能并最大限度地减少疼痛。

用于治疗慢性疼痛的专业物理治疗师

美国物理治疗协会(APTA)说,“物理治疗师在管理慢性疼痛中扮演着重要的角色,通过管理治疗,包括加强和灵活性练习,手工治疗,姿势意识,和身体力学指导。理疗师还可以帮助患者理解疼痛的潜在原因。”

物理治疗师在运动学中培训(对人类运动的科学研究,解决生理,机械和心理成分),人解剖学和生理学。治疗慢性疼痛条件的从业者在骨盆楼的功能障碍,Myofascia,长期运动伤害等内容中有先进的训练。

您可能期望的疗法

物理治疗师对我们的研究结果进行详细的体检和其他评估,并向我们的医生或护士从业者提出建议。他们认识到,对慢性疼痛条件不同,治疗方法与急性损伤或术后康复的患者不同。他们可能建议的治疗包括:

  • 主动释放技术

  • 低影响有氧运动 - 在加强心脏和改善耐力的同时,改善循环和愈合氧气,同时加强心脏和改善耐力。

  • 冷冻疗法 - 局部使用的冰,以减少神经传输,炎症和疼痛。

  • 干针触发点疗法

  • 水疗 - 通过水浮力改善肌肉功能,通过水浮力对关节的最小压力。

  • 被动手动治疗-活动关节和软组织。

  • 运动疗法 - 移动,锻炼和伸展以改善我们的功能淋巴系统关节和组织的灵活性。

  • myofascial释放

  • myofascial触发点压力

  • 喷涂和拉伸-一种被动的动手技术来释放限制。

  • 加强 - 预防性维持一旦Myofascia和软组织是柔韧的,并且没有限制。Theraband,药丸或轻的重量可用于根据和我们在稳定化方面的进展来靶向特定区域。

  • 伸展 - 保持健康的肌肉延长并提高灵活性。

  • 脉冲电流刺激 - 提供高压电疗法,以减少肌肉痉挛和软组织肿胀。

  • 经皮电子神经刺激(TENS) - 提供低压电疗法以管理慢性疼痛。

  • 超声波 - 提供深热,使拉伸更容易。

  • 温暖的湿润包 - 放松肌肉。

综合物理治疗诊所可能包括放松疗法,引导图像,生物融产,脊柱操作,人体工程学,姿势训练等。

值得注意的是,有可能干扰某些健康状况的疗法。

结论

我们的肌肉骨骼系统是串联工作的,无论结缔组织或肌肉因疾病、受伤、手术或忽视而受到限制。一个功能失调的系统会导致我们的痛苦和机能。理疗师经过训练,可以治疗我们的特殊情况,并教我们需要做什么来帮助自己,在家治疗可以提供动手和其他治疗来恢复功能和减少疼痛。

在我们地区采访物理治疗师,看看它们是否提供慢性疼痛护理,因为并非所有物理治疗师都在我们所需要的技术中专门培训。来自我们的医生的推荐和关于如何合作如何实现最佳结果的讨论是一件重要的综合痛苦护理。

迎接我们的作家
Celeste Cooper,rn

塞莱斯特·库珀,r.n.,是一个专注于慢性疼痛和纤维肌痛的自由作家。她是《纤维肌痛、慢性疲劳综合症、肌筋膜疼痛综合疗法与破碎的身体、受伤的精神:平衡慢性疼痛的跷跷板》丛书的主要作者。她喜欢家庭,喜欢写作和宣传,喜欢摄影,喜欢大自然。通过Twitter @PainedInkSlayer与Celeste联系。