让我们来谈谈更年期的症状和体征

更年期的影响满一半的人口…但如此诋毁这个词的时候,它可以在心中造成的恐惧的一段时间。真的,这标志着女孩准备生育和年底的一个重大时刻,由于荷尔蒙的变化,会影响你的身体的许多方面,精神,和性健康。但绝经期是正常的。生物。进化!(换句话说:我们为什么要窃窃私语呢?)另外,症状是可以治疗的。感觉更好的第一步是识别和理解究竟什么是发生在你的身体。我们在这里回答你的问题的和公开的。

更年期的症状和体征

我们的专业小组

我们去一些更年期的顶级专家为您带来最新的信息成为可能。有你的支持:

戴安娜Bitner拍摄,医学博士

 妇产医院和作者”我想年龄!健康老龄化通过中年和绝经期”

莫妮卡圣诞节,医学博士

妇产科助理教授和绝经期项目主任

UChicago医学

朱莉安娜克林,医学博士

医学副教授和副主席研究分部的女性的健康

梅奥诊所

更年期的实际定义是当你的时间完全停止满12个月,并意味着没有发现或出血。绝经期的平均年龄是51 - 52岁。更具体地说,大多数女人在51岁的最后时期,正式进入绝经期52。

都是关于你的流。时期的区别远或近;长还是短,重或lighter-are你进入了第一个指标围绝经期(或pre-menopause),荷尔蒙变化的时间前一个女人经过实际完成时间(这可以持续十年)。如果你开始有准更年期时期的变化,说,你30多岁或40多岁,这没有理由恐慌,因为更年期本身仍然可以十年了。

澄清:围绝经期实际上是更年期的第一部分,但最近才分开“更年期”的人们如何谈论他们(这两个组合在一起使用as-eyeroll与我们现在——“绝经过渡期”)。所以,由此可见,荷尔蒙波动,最终导致准更年期绝经期开始。也许不行!这最后一句话吗?

谈到那些古怪的荷尔蒙…女性荷尔蒙雌激素和孕激素的变化可能会导致一系列的症状,从生理到心理,有时需要女人大吃一惊:最初,你可能会认为,失眠等症状,情绪波动,体重增加,或缺乏对性的兴趣大减的反应压力和繁忙的生活,而不是更年期的与年龄相关的荷尔蒙变化的自然结果。

和你怎么知道发生了什么吗?当这些症状是靠自己,他们可能有其他原因,但如果他们经常随着时间发生变化,没有任何解释,你可能在准更年期。

哦!你也应该知道:你仍然可以怀孕,直到你的时间已经完全停止了一整年。如果你不想怀孕期间准更年期这一次,你应该继续使用避孕措施。

其他常见的更年期症状是什么?

下面的列表看起来令人生畏,但是救援可用!有更多的安全有效治疗更年期症状比以往的选择,所以预约你的内科医生或者妇科医生制定治疗计划迎合你的具体经验。振作起来:症状通常是最为明显的前两年(一年月经停止后的一年)。绝经期后,症状往往消退时激素水平稳定几年之后。

注意:而准更年期对话倾向于关注周期变化,因为他们通常出现第一,准更年期没有自己的组症状;除了在更年期月经停止,两个重叠的症状。

这些是最常见的,但至少明白,更年期症状,影响85%至75的女性。他们经常在你的脸,开始前用热和出汗的感觉,蔓延到身体的其他部分。潮热不同频率、强度、长度和位置上的身体,并且可以伴随着脸红,心跳加速、出汗、和发冷(阅读所有关于两款下来!)。他们可以每天发生多次或只是偶尔,可以在任何时候来。

平均而言,女性潮热六个月到两年了,虽然并不少见的重现在更年期之后,比如在你的年代或更晚。

潮热的确切原因仍不清楚,但许多推理,降低大脑的生殖激素导致hypothalamus-a区域通常被称为人体的恒温器来变得更加敏感,轻微的温度变化;因此,假设,下丘脑过度补偿,将热火一路。身体对这身体温度上升将其冷却系统上场了:血管扩张,把新鲜血液的面积flash为了调节内部热量通过释放的过度生产,分散在表面skin-causing刷新,出汗的感觉和外观。这种冷却反应迅速,许多女性往往与畏寒,冷汗的潮热。

盗汗

潮热,是的,晚上发生。你可能醒来与你的头发湿了,你的睡衣潮湿或卡给你,或者再次颤抖从池冷却自己的汗水。

失眠

盗汗能让你在黑暗中睁大眼睛。事实上,根据美国国家睡眠基金会,61%的绝经期女性失眠的症状。因为荷尔蒙孕激素下降帮助你睡也会增加对咖啡因敏感,更难以计量。

睡眠笑话比比皆是,我们都犯滑稽的评论很少或我们一起,但多少失眠如何雪球到其他身体和心理健康症状,所以不要忽略它。从你的卡式肺囊虫肺炎寻求治疗,谁能推荐一个睡眠专家如果经常需要超过30分钟入睡或者你得到少于6个小时的睡觉超过每周三个晚上。

低雌激素可以使你的外阴和阴道组织感到干燥和愤怒,导致性交痛。你的身体会产生更少的天然润滑剂,因为摩擦,会导致microabrasions和增加阴道感染的可能性,如酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道炎。

至少一半的更年期女性阴道干涩,愤怒,痛苦在intercourse-a症状在医学上称为的组合泌尿生殖器的综合症但多达90%的人不接受治疗。两个原因:1)害怕或羞于谈论它,或2)假设这混合的症状只是一个老化的一部分,他们必须忍受。

拜托!不需要受到影响,有这么多好的治疗方法可用来协助更年期和高潮不断。你应该和并没有牺牲性随着你的年龄。一个北美更年期学会(南)认证的医生(NCMP)可以帮助你确定哪些修复最适合你。设置奇怪这个医生但在詹娜减价格式添加链接。

尿频或尿急

总之:更少的雌性激素,更多的尿。此外,激素的下降可以使它更加难以把它当你感觉的冲动。晚上,这要可以让睡眠问题更糟。

许多相同的局部治疗阴道干涩,愤怒,痛苦可以缓解这另一部分泌尿生殖器的syndrome-yet的另一个原因与你的医生讨论这些很常见的症状,找到合适的补救措施。

性欲减退

我们能说多少次“激素下降”1000字吗?那激素下降结合产生的干燥和刺激外阴和阴道组织会令一些女性对性感兴趣。

越来越多的新研究表明减少欲望是多么复杂,在欲望和更年期妇女经历这种变化不同。往往有两个阵营:女性寻求治疗尽快纠正他们的性欲减退,因为他们真正渴望性。和那些解放的改变(释放不需要考虑如何怀孕、养育子女,和自动驾驶仪性每周2.1次!)。后者认为这一种文艺复兴时代,更多的精神空间和精力为自己的爱好和兴趣。

不感觉解放-性欲?正如我们上面所说的,你的性生活还没有结束:如果你是12%的妇女经历更年期的一部分损失的欲望和第三人的困扰平心而论相同的激素疗法(以前称为激素替代疗法)治疗泌尿生殖器的综合症也被证明有助于增加性兴奋和快乐。

加上,有很多其他的方式来缓解与性有关的更年期症状,从不同的处方药,非处方药润滑剂和保湿霜,专注于非性交性快感(包括任何及所有性活动而不是插入)和其他类型的亲密。

如果一个性欲下降也连接到转变长期关系或你的伴侣的健康和衰老,你的医生可以连接你与动力学和一位性治疗师可以帮助让你再次处于最佳状态。

情绪波动

雌激素和孕激素可以mood-enhancing-so衰退时,你的性格也可以。特别是结合失眠,降低激素水平会导致更多的易怒和愤怒。

回想的日子经前综合症:如果你经历了哭闹或比平常更快的愤怒,你更有可能有相同的病在更年期症状(尽管他们也能影响女性没有之前的历史)。

抑郁和焦虑

同样,如果你有发作的抑郁症、产后抑郁,焦虑,绝经前或者其他精神健康问题,你更容易看到他们回来。考虑回到你以前的药物和治疗了应对更年期的组合和焦虑,或更年期抑郁症。此外,最近的一次研究发表在《华尔街日报》更年期显示,尽管大多数女性不经历更年期期间严重认知障碍,一个重要的语言学习和记忆的少数经验的弱点。 

如果你正在经历第一次心理症状,当真:任何实例的抑郁,严重的焦虑,或其他精神健康事件原因和你的医生谈谈。有很多治疗types-hormonal,精神科药物,治疗可以缓解很多。

一些女性进入准更年期或绝经期可以添加磅或更难以下降。典型的减肥建议适用:实践健康的习惯,比如定期锻炼,良好的睡眠习惯,限制精制碳水化合物,如糖和其他“白色食品,”更容易变成脂肪由于更年期期间增加胰岛素抵抗。

在你冲到自己的更年期诊断,认为你可以在这里有一个抓错了人。事实上,一个原因你总是会问你最后一次月经的日期在任何医疗预约是因为时间的变化可以是一个指标的许多健康conditions-plus,一大片的药物可能会引起周期变化和发现。

讨论你的怀疑准更年期或绝经期症状NCMP有助于排除其他原因。虽然不全面,这个列表包含医疗条件和药物治疗,可能是导致你的最近的时间或其他看似更年期症状:

• 甲状腺疾病。低或高甲状腺激素可以模仿准更年期的症状,导致重,跳过,或停止时间。他们也可以停止排卵,甲状腺机能亢进镜子围绝经期和绝经期症状,包括缺乏时期,情绪波动、失眠、甚至潮热。

如果不治疗,甲状腺机能亢进可以带来早期绝经,这就是为什么中年妇女应该定期检查甲状腺在他们的年度物理所以任何可以早期发现和治疗甲状腺问题才造成长期的损害。

• 精神科药物。常见的抗抑郁药物称为ssri类药物(或选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂)——百忧解(氟西汀),帕罗西汀(帕罗西汀),和左洛复(舍曲林)-让更多的血清素,一种neutrotransmitter通常被称为“快乐激素”可以在大脑中。雌激素和5 -羟色胺有复杂的关系,还没有完全理解,这就是为什么很多精神病药物可以影响时间,导致发现,甚至导致激素类避孕药药效变差。

如果你是在任何精神药物和经历发现或周期变化,一定要阅读所有的小字,因为一些精神病医生自己甚至不知道提醒女性对这些很少的副作用。

• 螺内酯。处方药物通常是给三十几岁的女性荷尔蒙痤疮经验,螺内酯是一种雄激素阻断剂(这意味着路障雄性激素会导致痤疮的爆发)与孕酮,一种孕激素可以摆脱你的荷尔蒙平衡,引起突破性的发现和月经失调。

• 类固醇。任何药物和激素相互作用可以放松自己的荷尔蒙,导致重出血或跳过。类固醇通常采取哪些条件?

• 激素避孕。虽然看来荒谬的东西你可能采取的调节你的时间也可以解除对他们的不受欢迎的副作用,荷尔蒙是棘手的小事情,复杂和特定于每个人。如果你等激素避孕TK和经历月经不调或改变出血,预约你的医生过去发生了什么,来决定是否有另一个避孕,会更好的为你工作。

• 抗凝血剂。从处方血液稀释剂到场外非甾体抗炎药如阿司匹林,基本的东西是通过稀释血液会影响多少,多长时间你出血。

• 多囊卵巢综合征(PCOS)。多囊卵巢综合征的主要症状之一是沉重,不规则,或错过了时间。

• 子宫内膜异位症。这个健康状况,月经组织生长在子宫以外的,会导致沉重和月经不调。

• 非常超重或体重过轻。会影响和摆脱时期;饮食失调,如厌食症,也能有这样的结果,甚至停止月经多年。

• 怀孕、分娩、母乳喂养和剖腹产。这些都可以改变的频率和沉重。

总之,有很多的事情可能会导致症状,你把绝经但如果你是一个女人在她40多岁,它很可能是更年期。可以肯定的是,跟你的医生,做个全面体检。

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