嫁给一个乐观主义者的令人惊讶的理由
除了显而易见的（谁不想与大多数积极的人一起生活？），幸福的伴侣可能会降低阿尔茨海默病的风险。
情人节5月结束，但这是滋养浪漫关系的另一个原因，超出了曾对一年的假期：一个幸福的伙伴可能意味着更健康的未来，新的研究表明。
密歇根州立大学的这项研究显示，拥有一个乐观的伴侣可能会降低你患阿尔茨海默氏症、痴呆症和随着年龄增长认知能力下降的风险。
伴侣究竟是如何做到的？根据研究作者，基本上，通过对您的生活方式选择的积极影响。
“我们花了很多时间与我们的合作伙伴，”密歇根州立大学心理学助理教授威廉·豪华，博士学位，在新闻发布中。“他们可能会鼓励我们运动，更健康，或者提醒我们服药。当你的伴侣乐观健康时，它可以转化为自己的生活中的类似结果。你实际上通过生活更长寿来体验罗西未来的经历认知疾病。“
阿尔茨海默和痴呆症的许多已知风险因素与一个不健康的生活方式有关。根据阿尔茨海默氏症的协会，已知的风险因素，您可能拥有超出的内容包括：
头部受伤。研究表明，在未来伤害之间存在联系和您在未来发展痴呆症的风险。在参加运动时小心戴头盔，每次在车内都会搭配你的安全带，并“防摔”你的家（例如，通过保护易于绊倒的讨厌的地毯角）。
心脏健康。对你的心脏健康影响你的脑部健康的理论有很强的支持 - 这是因为你的心脏通过你的血管直接泵送血液。制作有益心脏健康的选择降低风险。
健康老化。吃一个东西健康的饮食，避免多余的酒精和所有烟草，锻炼你的头脑和身体，并保持积极的社会是促进健康老化的所有方式。
“保持健康的体重和体力活动是大型预测因子，”肖博博士说。“还有一些生理标志。看起来它看起来像乐观主义者结婚的人往往会在所有这些指标上得分更好。”
该研究遵循4,500夫妇，长达八年，发现与乐观伴侣结婚可能与防止认知拒绝 - 再次挂钩，因为你可能生活在更健康的环境中。
乔比克博士说:“乐观主义者有一种以身作则的感觉，他们的伴侣会跟着他们走。”“虽然有一些研究表明，人们会嫉妒伴侣的优秀品质，或对试图控制你的人有不良反应，但也有其他研究表明，乐观与积极看待自己的关系有关。”
那么我们如何变得更加乐观？虽然乐观主义是部分遗传性状，但也有一些研究表明您可以培养自己更加乐观。
“有些研究表明人们有能力改变他们的个性，只要他们从事让他们改变的事情，”博士博士说。“部分是想要改变。还有干预计划，建议您可以建立乐观。”
阿尔茨海默病的疾病风险因素：原因和风险因素。（2020）。Alzheimer的协会。alz.org/alzheimers-dementia/what-is-alzheimers/causes-and-risk-factors
乐观的合作伙伴研究：人格杂志。(2019)。“演员/伴侣乐观主义和老年夫妇认知功能之间的联系。”onlineLibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jopy.12529
乐观伙伴研究新闻稿:一个幸福的伙伴会导致更健康的未来。（2020）。密歇根州立大学。Msutoday.msu.edu/news/2020/a-happy-partner-leads-to-a-healthier-future/
