三分之一的老年痴呆症患者可能与生活方式有关
科学家们参加这个2014年阿尔茨海默病协会国际会议本月在哥本哈根举行的会议似乎因双方的合作而充满活力。关于会议上提出的研究的新闻报道将在未来几周内被过滤掉。然而，对我来说，迄今为止最有趣和鼓舞人心的结论之一是生活方式的改变可能会抑制老年痴呆症症状持续10年之久
在过去的十年中，有很多人试图确定人们是否可以通过增加锻炼（包括精神和身体锻炼）和保持健康的饮食来降低患老年痴呆症的风险。这些努力都很小，专家们认为这些努力只是勉强成功，或者在某些情况下完全失败。事实上，在2009年由美国国立卫生研究院召开的一次会议上，一个独立的审查委员会审查了阿尔茨海默病的科学状况，该委员会表示，它发现“没有令人信服的证据表明生活方式干预可以预防该病。”
该宣言基本上把帮助人们避免阿尔茨海默病的所有希望都留给了药品制造商。不幸的是，还没有一种药物被证明是制药公司、研究人员和公众所希望的灵丹妙药。
接受目前未能生产出对该病患者有真正帮助的药物的事实，一直是广大研究人员的一大难题。究竟是什么引发了老年痴呆症，是否只有一个原因，或者是否有几个原因，还有很多问题。研究人员将继续努力解决这个难题。最有可能的是，他们最终会开发出一种方法，可以通过药物干预可靠地预防或治疗老年痴呆症。与此同时，正如经常发生的情况一样，接受目前的失败导致了一些研究，这些研究似乎在更基本的层面上产生了一些希望。
生活方式的改变可能会将老年痴呆症的症状推迟5到10年
几项大型研究改变了那些认为生活方式与阿尔茨海默病无关的人的态度。这些研究表明，锻炼身体和精神，以及保持健康的体重，现在可能是我们最大的希望。
据班纳阿尔茨海默氏症研究所主任皮埃尔·塔里奥(Pierre Tariot)说，科学家的情绪已经转向预防。塔里奥说，许多专家对生活方式的改变可以使许多人避免出现阿尔茨海默病症状的理论持“谨慎乐观”态度。
迄今为止最大的随机预防试验之一，即Finger，在芬兰进行。该试验得出结论，与对照组的志愿者相比，涉及运动、饮食和其他行为改变的干预可以显著改善志愿者的整体认知功能。这项研究跨越了两年的时间框架。
专家们说，Finger只是正在进行的大约25项相关研究之一。更多的临床试验已经准备好开始，这些试验将在认知正常的人或有轻微失忆风险的人身上检查不同的预防策略。
国家阿尔茨海默氏症协会的统计数据预测，到2050年，阿尔茨海默氏症患者的人数将增加两倍。
他们说，如果疾病可以推迟五年，那么2050年65岁的老年痴呆症患者可能会减少近六百万人。
美国国家老龄研究所老年痴呆科主任劳里·瑞安（Laurie Ryan）表示，“将症状提前5到10年出现将对公共健康产生巨大影响，基本上可以让人们在没有真正症状的情况下度过余生。”
对我们许多人来说，这是个好消息。当头条新闻不断宣布又一种药物的失败时，科学家们原本希望它能解决阿尔茨海默病的流行，人们很容易感到无助和绝望。
这一新信息将帮助我们对避免阿尔茨海默氏症症状的可能性感到更加积极。我们至少可以控制我们的健康生活方式。虽然不能保证我们会成为延缓老年痴呆症症状的人之一，但健康的生活方式是改善心脏健康和减少健康问题的途径。现在科学家们已经达成了一些共识健康的生活方式也可以保护我们的大脑在美国，越来越多的人可能会认真对待老年痴呆症的预防。
资料来源：
Wang，S.（2014年7月15日）阿尔茨海默病防治重点在于预防性治疗：将发病时间推迟五年可以大大减少患者数量。《华尔街日报》。从http://online.wsj.com/articles/alzheimers-disease-fight-focuses-on-preventive-treatment-1405396803
费希尔老年痴呆症中心。锻炼和健康的生活方式可以降低患痴呆症的风险，
Reynolds，G.（2014年7月2日）运动能降低老年痴呆症的风险吗？《纽约时报》。从http://well.blogs.nytimes.com/2014/07/02/can-exercise-reduce-alzheimers-risk/?_php=true&_type=blogs&_php=true&_r=0
