自恋型人格障碍:如何认识自恋并保护你的心理健康
通过安妮·温德米尔湖 病人的倡导者
的标签"自恋者"来自希腊神话，是关于一个名叫那喀索斯他对自己的外表如此自豪，对任何爱他的人都表现出极大的蔑视。根据这个神话，复仇女神涅墨西斯(Nemesis)认为那西塞斯(Narcissus)有点太傲慢了，不值得她喜欢。故事是这样的:涅墨西斯引诱那西塞斯来到水池边，在那里他看到了自己的倒影，并爱上了它。那西塞斯不知道这就是他自己的倒影，所以他渴望看到眼前美丽的生灵。但是，唉，他的倒影却不能回报他的爱。那西塞斯最终死在池水的倒影旁，无法将自己与倒影分开。
现在我们用“自恋”这个词来形容那些傲慢自大的人。但是这种类型的人格不仅仅是自负。有些人符合精神病标签的标准自恋型人格障碍(NPD)。
问题是，可能被诊断为这种类型的人格障碍的人通常不会大声要求帮助他们的障碍。事实上，通常是自恋者的家庭成员、配偶、同事或员工渴望寻求治疗。自恋型人格的人很少意识到他们留下的伤害。
然而，许多与自恋者接触的人可能会感到受欺负，甚至是受害者。我的观点是，如果你患有抑郁症，和有自恋倾向的人在一起会对你的心理造成毒害，可能会加剧你的症状。在这篇文章中，我们将讨论如何识别自恋者并保护你的精神健康。
我相信我们都遇到过有自恋人格的人。当我还在读研究生的时候，我有一个老师，他对学生的恶劣对待几乎是虚构的。当他的名字被说出时，大家都吓得倒抽了一口气，担心他会被罚上他的课。高年级的学生会这样描述这种情况:“你不想上他的课，他会让你哭。”
在听了那么多故事之后，有一个学期我竟然让他做我的导师，我对此很不高兴。
终于上了第一堂课，我的一些同学为这位老师的风采和外表而着迷，称他为“美男子”。
当我们看到他以当众羞辱为乐时，这种敬畏很快变成了恐惧，甚至厌恶。
他会有选择地在每节课上选择一两个学生提问，直到他们没有答案为止。当他们安静地坐在那里时，他会展开长篇大论，而被他虐待的受害者会绝望地隐藏任何反应。到最后总有人哭。他会告诉我们，他要带我们去儿童癌症病房，因为“有什么可以哭的。”他给我们做了每个人都肯定不及格的测验。这位老师经常上课迟到，没有道歉或解释。他的教学内容经常充满了他自己的成就。
在学期结束时，我们被要求填写关于我们对老师和班级的满意或不满意的调查。让我猝不及防的是，我们的一个同学正在分发和收集调查问卷。如果老师不在教室里，我们大多数人都同意一定要让管理人员知道我们可怕的经历。
然而，分发调查问卷的同学却对此事出奇地沉默。
后来我们发现这个同学和老师发生了性关系。这似乎是他的名声，他每个学期都会挑出女学生和他们发生性关系，然后在他把她们甩给另一个人的时候让她们心碎。我想知道这位教授是如何逃脱所有这些惩罚的。在我学校快要结束的时候，我遇到了一位年长的教员。
我问她这样一个男人怎么还能教书。他们压低声音告诉我:“我知道。我们多年来一直想摆脱他。但他有终身任期，所有人都不敢面对他。”
不幸的是，这是发生在许多情况下，涉及到自恋者。有些人会被迷住并被操纵，而有些人则会认为与这样的人对抗太麻烦了。
的具有自恋人格的人可能经常处于权力地位无论是在工作场合还是在他们的人际关系中。如果你在谷歌上搜索一下自恋型人格障碍，你会发现很多网站是由[感到受害的人]这样的人。
例如，有以下网站:
你的自恋伴侣正在消耗你的情感银行存款吗?
我们的文化中似乎不乏病态自恋，许多人厌倦了它可能造成的情感伤害。不要把自恋误认为自信或自尊。自尊良好的人不太想操纵或控制别人。保持精神健康完好无损的方法之一是识别这种人格障碍的迹象，这样你就能了解你可能正在应对的是什么。如果你怀疑你所爱的人有自恋型人格障碍，你可以鼓励心理治疗，但如果他们拒绝，你也不要感到惊讶。最终，可能是你需要接受治疗，以找到应对生活中有自恋者的方法。
根据精神障碍诊断和统计手册以下是自恋型人格障碍(NPD)的精神病学标准。
一个人必须至少具备以上五种特征才能被诊断为NPD。
有一种自大的感觉。他们经常高估自己的能力，夸大自己的成就，常常显得自吹自擂、自命不凡。
沉迷于对无限的成功、权力、辉煌、美丽或理想爱情的幻想。
认为他或她是“特殊的”和独一无二的，只能被其他特殊的或地位较高的人(或机构)理解，或应该与他们联系在一起。
需要过多的赞美。
有权利感(不合理的期望良好的待遇或自动遵守他或她的期望)。
对他人具有剥削性(利用他人谋取私利)。
缺乏同情心，不愿意承认或认同他人的感受和需求。
经常嫉妒别人，并认为别人也在嫉妒自己。
表现出傲慢、傲慢的行为或态度。
此外，还有其他迹象表明你正在与之打交道的人是自恋狂:
自恋者对外界很有魅力。
他们就像埃迪haskell(还记得电视节目《留给海狸吧》吗?)自恋者知道该去拍马屁和拍马屁的人，这样他们就能保持一定的形象。然而，在幕后，他们可能会欺负那些他们认为会威胁到他们希望向他人展现的形象的人。他们还会经常欺负那些他们觉得低人一等或脆弱的人。
自恋者需要追随者。
你会经常看到自恋者和满足自恋者自我的人之间存在某种相互依赖的关系。在工作场所你通常会看到有“伙伴”的自恋狂自恋者将其视为自己的延伸。在一段浪漫的关系中，相互依赖的配偶、男朋友或女朋友可能会经历精神上甚至身体上的虐待从他们自恋的伴侣那里。
自恋者利用人际关系为自己谋利。
自恋者会成为你的朋友或伴侣，只要你继续赞美他们，或者同意服从他们。但一旦你开始独立，或者与自恋者有了不同的观点，你可能会受到冷遇，或者发现自己成为愤怒或报复行为的受害者。自恋者不理解的意思“给予和获得”内关系。
自恋者是声名狼藉的人。
他们喜欢和那些他们认为能给他们更多威望的机构或人联系在一起。他们会坚持让你知道这些联系，比如暗指与公司首席执行官或总裁共进午餐，或者有特殊的联系。
自恋者通过镜像形成一种虚假的自我意识。
自恋者会急切地把别人的创新归功于自己，并把它们当作自己的想法来推广。他们的大多数想法或行为方式来自于他们认为的权威人物或有地位的人。你在外面看到的是通过模仿习得的行为。一位自恋者的受害者解释道:“自恋者必须有一面镜子来反映他的形象，否则他就不存在。”这就是为什么他永远不会孤单，必须总是有补给。”
自恋者通常没有意识到他们正在造成伤害。
你可能从一个真正的自恋者那里听不到的一件事是道歉。自恋者缺乏同理心和对他人感受的理解，通常不会对自己的行为负责。他们甚至会因为能够控制别人而表现出骄傲或优越感。自恋者认为，对其他人的一般规则并不适用于他们，这包括一般的礼貌和对他人的尊重。
公众曝光可能是极端自恋者“明白”自己对他人的操纵和虐待是不可接受的唯一方式。
(我们想听听你的意见。)你的生活中有自恋狂吗?你还好吗?告诉我们你的故事。它可能会帮助那些和你有同样处境的人。
如果你怀疑自己受到了自恋型人格障碍患者的不利影响，你可以得到帮助和支持。这里有一些信息和支持的链接。
