myofascial释放治疗
myofascial释放治疗是许多人不知道的治疗选择。它是一种动手的疗法，对纤维肌痛，肌筋膜疼痛综合征特别有效，并且对许多其他类型的慢性疼痛可能非常有帮助。
这是什么
了解肌筋释放治疗是什么，了解筋膜是重要的。筋膜是周围的结缔组织，围绕着每个肌肉，骨骼，器官，神经，血管和细胞体内的围绕，支持和稳定。它形成一个从头到脚的连续网。想想一块生鸡肉。在皮肤和肉之间，你会发现一层薄薄的白色组织 - 这是筋膜。
筋膜通常是液体，容易移动，但是当有伤害时，筋膜限制保护受伤区域。通常在伤害治愈时，筋膜放松并回到正常状态。但是，有时它可能会受到限制，并在整个身体中创造三维拉动或拖动。因此，体内一个区域的筋膜菌株会导致多个其他区域的疼痛。这通常发生在纤维肌痛等慢性疼痛障碍。尽管原始限制可能已经在体的一部分中开始，但是从该一个限制的拉动可能导致连接的组织变得收缩，最终在整个身体上蔓延。
怎么运行的
Myofascial释放疗法对身体的各个部位施加非常温和的持续压力，以释放筋膜，因此它可以再次流动移动。一个肌肉发达释放治疗会议通常会以所谓的追溯方式开始。治疗师可以用鞋跟稍微抬起双腿，用持续的温和拉动持续几分钟。这通常感觉到较低的腰部，当足够长时，会导致筋膜开始一直释放到肩膀和颈部。然后可以将类似类型的牵引力施加到颈部和肩部。因为筋膜是立体的，所以通常会感受到肌肉发达释放治疗技术的影响，无论坐姿最严重。
在施加之后，治疗师将在身体的各个部件（即，背部，肩部，臀部）上来缓和地移动皮肤以确定讽刺限制。当定位限制时，应用轻微操作的横向技术来释放它。由于筋膜被分层并且必须在层中释放，因此这种交叉释放技术用于释放渐进式层的限制。
当筋膜长时间受到限制时，通常与纤维肌痛患者的情况一样，在筋膜持有长期释放之前，它可能需要几次每周治疗疗程。
我的经验
我第一次了解了十年前的肌筋释放疗法，当我和我一起工作的一位女士告诉我她的按摩治疗师，他们一直在帮助一些纤维肌痛患者。当她告诉他关于我的事时，如果我想试试，他就会给我一个免费的治疗方法。我非常持怀疑态度。我的身体对我的衣服伤害如此敏感。按摩我的人的想法听起来不愉快。但由于它是免费的，我认为这对至少给他一个电话不伤害。当我们谈话时，我对他对纤维肌痛的了解这么印象，我决定将他的治疗射门拍摄。
很多时候，令人惊讶的是，不仅可以忍受治疗，它真的感觉很好！当他完成第一次会议时，我觉得比我多年来更加轻松。我不能等到下一次治疗。即使它没有帮助我的纤维肌痛，我也想放松我觉得是值得的。但谢天谢地，它确实有助于我的纤维肌痛 - 很多。当我开始肌肉释放疗法时，我一直在使用一只拐杖，稳步越来越糟糕。我害怕在我坐在轮椅之前可能不会很久。经过两个月的每周肌筋膜释放治疗疗程，我把鞋子放了起来，从那以后就没有用过它。
谁做了？
Myofascial释放治疗可以由按摩治疗师，物理治疗师，物质分子，骨疗法或骨科医生提供。然而，当涉及身体范围的筋膜限制，例如纤维肌痛患者所经历的那些，我倾向于倾向于按摩治疗师，因为它们通常是唯一愿意和能够花费所需时间的唯一一个（通常每次一小时）治疗整个身体。确保您选择的治疗师在Myofascial释放治疗中具有特殊认证。
重要的是要知道还有一些有时也被称为肌筋膜释放治疗的技术。这是一个深入的组织治疗，被称为秋景，这可能非常痛苦。请务必询问您对您指定的MyoFascial释放治疗，您可以指定非常温和的方法。
资料来源：与Myofascial释放治疗师的个人访谈，理查德摩根，Lac，LMT，CNT。3/17/09。
©Karen Lee Richards 2009
最后更新04/13/09
