MS和痛苦：替代疗法
MS疼痛可以令人难以忍受，频繁，不方便或沉重的无休止沉闷。有许多传统治疗方法有助于缓解这些痛苦。但是，他们并不总是工作，总有一个不能或只是不想服用过多的药物。有些MSERS准备尝试任何东西 - 只是为了让痛苦停止。
今天，我正在谈论在解决疼痛时可能使用的替代治疗方法。
大约50％ - 75％的MSERS使用某种形式的互补和替代药物（CAM），旨在减少疼痛的非传统干预措施。有许多替代治疗方法靶向MS疼痛，有些甚至承诺治愈。其中一些人被医学界认可和推荐，有效地停止或减少疼痛。其他人完全没用，几乎可能有害。
替代方案往往缺乏足够的文件和研究，有些人没有认真对待对研究成本来证明。因此，大多数替代疗法的疗效主要是轶事。MSERS必须在跳入这些治疗之前了解风险和福利。无论索赔如何，MS都没有固化，但替代疗法可能缓解伴有MS的疼痛。即使通常不需要医生的处方，强烈建议我们[通知我们的医生]由于护理未协调，防范药物药物或误读症状。练习常规护理的医生比以往任何时候都拥抱合法的替代治疗。
在考虑治疗时，重要的是咨询您的神经科医生或您的疼痛管理医生。以下是一些替代处理，该替代处理解决或要求解决MS疼痛：
针刺
针灸已经尝试了20％的MSERS。有很多轶事信息，但它讲述了两个故事。有一些故事说，针灸真的有助于痛苦的痛苦。然而，实际上存在针灸的其他账户，并且可能导致，复发。国家女士社会[建议谨慎]。
应用灵感是评估身体平衡和发现和纠正失衡的方法。这种非侵入性整体技术涉及按摩，抗压和营养等技术。
脊椎按摩治疗基于神经系统协调所有身体功能的概念。这听起来很完美。脊椎按摩治疗的想法是重新抗椎骨，以消除对神经的刺激。有轶事证据表明这种治疗有助于下背，但不一定是头部和颈部。几年前，我个人拥有一场按摩师，训练在脊椎按摩术办公室，他定期来到房子。我对她的工作非常满意。
冷激光治疗- 冷激光是指使用低强度或低水平的激光。它旨在刺激细胞，使它们能够积极应对压力和疼痛;然而，它还抑制了一些细胞活性。虽然有一些报道的慢性疼痛的寒冷激光治疗成功，但仍有关于神经再生的问题。FDA已批准美国25个冷激光器件或方法。对该疗法的研究和评估持续。
这种疗法绝对不是孕妇。对于儿童而言，它也是嫌疑人，因为激光太靠近骨头的末端抑制进一步的生长。国家MS社会建议您可能希望在研究完成之前推迟或谨慎行事。
运动/瑜伽/太极/气功提高力量，灵活性和平衡，有助于缓解僵硬和姿势问题。根据国家硕士学位，行使提高了“更好的膀胱和肠功能，疲劳和萧条，更积极的态度，并增加了社会活动的参与。”锻炼可以对慢性颈部疼痛和背部疼痛有效。
朱莉斯塔什维亚克，博士，评论瑜伽，告诉我们甚至轮椅用户可以受益，有时候有着照顾者的帮助。瑜伽有助于肌肉色调，平衡和痉挛。她建议我们给它尽力而为，以便开始工作。
动态冥想是一种全体思想发展的技术，以允许关注疼痛。这是为了帮助MS中的愿景问题，压力和抑郁症。Julie Stachowiak，Phd，我最喜欢的消息来源之一，也解决了使用创造性可视化对于女士拥抱。
顺势疗法看着整个人，包括个性，性质，心态和生活方式，然后从身体冲洗毒素。有轶事证据表明有些痛苦的症状得到缓解。这种方法很受欢迎，但它也是有争议的。有可能与常规治疗或干扰诊断相互矛盾。
毕马治疗利用马的节奏步态来改善姿势和平衡以及其他功能。海马疗法也归功于肌肉音调并降低痉挛。这对我来说听起来很棒，但可能存在一些安全问题。用于这种疗法的马通常是成熟的，温柔，马，用于非常规的安装。国家女士社会确信这一项工作 - 他们愿意[支付50％]成本。但是，一些保险公司说有不是足够的科学数据。
[**按摩**]是最常见的车身形式，用于放松肌肉，减轻压力。按摩的类型范围从抚摸和揉捏摇晃。有证据表明按摩有益于疼痛，抑郁，便秘，痉挛和肌肉张力。
建议使用额外的小心浮肿，除非它是由不动的。此外，当存在骨质疏松症以防止损坏脆弱骨骼时，按摩应温柔。
医疗大麻也许是最有争议的替代疗法。医用大麻用一种形式或另一种形式 - 药丸，诺比，大麻，嘴唇喷雾 - 在许多医疗社区多年来一直是讨论的主题，特别是女士。
我已经写了关于医疗大麻之前，谈论医疗，法律和个人观点。医生经常提醒我们因非法性而冒险。十三个州已经合法化了医疗大麻使用，但它仍然受联邦法律的约束。一项法案的最后一次向参议院提交投票（2006年），该法案狭隘地击败表明参议院支持比以往任何时候都强，并反映了人口中不断增长的同情。与MSERS相关的有关是个人轶事告诉我们，它对于减少疼痛，痉挛和震颤是有用的。
研究受到抑制，因为这种药物是非法的。然而，偶尔旨在证明或反驳医疗大麻的益处，包括由国家女士次级和初级逐步硕士学位资助的10年审判。当社会有一个陈述。
直到医学大麻合法化，这种替代治疗将保持争议。
营养适用于身体重量疼痛的连接，尤其是纠正姿势问题和尴尬的Gaits。营养解决便秘，吞咽问题，以及营养与能源之间的关系，以抗击疲劳。我认为营养对MSER一般健康的重要性非常低估了我已经写了关于此前。在我发现的研究中：“Medicare接受[医疗营养治疗]对于糖尿病和肾病。即使是零售食品行业也采用了“心脏健康”饮食的想法。“女士怎么样？
缬草根源干燥的根用作轻度镇静剂，以平息躁动和焦虑，克服轻度失眠。这些根部通常放松神经系统。这种草药治疗被认为有助于平静，治疗痉挛，降低血压。大脑治疗理论这些脑疗法不是当前的替代治疗，而是临床试验发生未来治疗。我们的大脑告诉我们当我们有疼痛时，是否存在真正的刺激或仅仅是来自神经系统的错误解释信号。因此，它认为大脑可以用作止痛抑制器，或者可以被教导积极作出反应。动态冥想是一项当前使用创造性可视化的当前替代治疗，类似于我在本节中谈论的两个试验中的第一个。
一位遭受偏头痛的朋友曾经告诉过我，她可以通过专注于头痛来思考她的方式。她说这一直没有工作，但它确实有效。这是一个可能会降低MS疼痛的策略吗？“我的痛苦，我的大脑“是一个nytimes文章，表明它可能。这种技术实际上在疼痛发作期间观看大脑活动，并有意识地重新编程它以减少疼痛。
作者Melanie Thernstrom告诉斯坦福学习中使用的功能性MRI（FMRI），希望能够开发一种教导人们控制其大脑对疼痛的反应的技术。疼痛导致神经系统自身重新连接，这项研究旨在患者重定向布线。听起来有点科幻，但最积极的方式。如果这个神经影像学研究发现答案帮助我们减轻严重疼痛的答案，那就不会太好？如果我们可以学会控制我们对疼痛的反应，那么我们都可以关注除了伤害之外的东西。
另一家目前的研究由国家MS社会赞助。这项审判的目标是发展认知行为治疗（CBT）征服痛苦。它是针对神经性疼痛，并使用积极的态度和自我催眠，实际关闭它。我一直倡导积极态度的好处，但我并没有想到偶然催眠。这对我来说听起来对一个好主意。
结论
这些只是用于在MS中抗争痛苦的替代疗法 - 我相信还有更多。还有其他疗法旨在解决整个疾病，但在这里我们专注于痛苦。
有时候，特别是当我们在长期休息的痛苦中，我们愿意尝试几乎任何东西来停止。然而，有时最好的想法是深吸一口气并进一步调查所提出的疗法。是否有可能会有令人不快的副作用甚至是一个比痛苦本身更可怕和更持久的结果。如果老西方的“蛇油日”走了，那将是很好的，但这不是那么。
与此同时，一些疗法 - 甚至有些奇妙 - 实际上有用，减少了没有副作用的痛苦。我们需要尽力确保我们踏上新的治疗道路有机会，有一个很好的机会，实现积极的结果。
祝您使用所有疗法来管理痛苦的运气。也有像自由生活那样的事情，即使是MS，也有可能与MS有幸的生活。
接下来，我将通过谈论痛苦的生活来结束这个系列。
注释和链接
Webmd.替代疗法
控制女士
