如何在怀孕期间对抗偏头痛
一项新的研究发现，偏头痛可能会增加你和宝宝的健康风险。但是，在这些恶毒的头痛上得到一个手柄可以帮助。
通过Lara Desanto.
卫生师
偏头痛已经存在最不好的。不得不在怀孕期间处理它们 - 对你和你的宝宝有严重的健康问题 - 足以让你的头悸动。
四分之三偏头痛据此，患者是女性妇女健康办公室。新研究表明，激烈的头痛可能不仅会增加妈妈的高血压风险Preclampsia.根据A的情况，它也可以有助于早产输送，低出生体重和呼吸窘迫综合征研究丹麦偏头痛的妇女近23,000名妊娠。
好消息是，治疗可以帮助，主导研究作者Nils Skajaa，流行病学家临床流行病学，Aarhus大学医院，在一个新闻稿。
该研究，在期刊上发表头痛，发现风险增加与偏头痛本身有关 - 而不是治疗妇女可能已经服用。值得庆幸的是，如果他们选择，那么女性仍然可以在怀孕期间接受偏头痛治疗。
偏头痛的大多数标准治疗在怀孕期间都是安全的，尽管您应该始终检查您的文档以确保。您也可以搜索Mothertobaby这是畸形学信息专家组织(Organization of Teratology Information experts)提供的一个方便的网站，可以了解更多关于怀孕期间(和母乳喂养期间)不同药物的安全性。他们甚至有一种工具，可以让你与能够回答药物问题的实时专家聊天。
据介绍，还有更多的好消息：50％和80％的患有偏头痛的女性，发现它们的症状在怀孕期间减少了研究- 植物，因为身体使更多的激素雌激素更多，这可能有助于抑制疼痛。
正在寻找非药物方法来降低怀孕期间偏头痛发作的风险吗?尝试以下策略美国偏头痛基金会：
知道你的触发器。许多人发现巧克力，加工食品和咖啡因引发了偏头痛。保持偏头痛日记试图定位你的个人触发器然后避开它们。
睡眠优先考虑。怀孕疲惫不堪的秘密是秘密的。当你在肚子里的一个生长婴儿上有偏头痛时，睡觉更重要。尽可能地尝试粘在常规睡眠时间表中。尝试这些睡眠卫生技巧为了提升您的机会，不仅仅是睡眠数量，而且质量。
水合物，水合物，水合物。就像你的身体需要更多的睡眠时，当你怀孕时，它也需要更多的水。和水合作团结偏头痛，太喝了！考虑随身携带水瓶，鼓励您继续保湿。
制定一个计划。虽然许多女性在怀孕期间幸运的偏执程度较少，但为一个人做准备是明智的。Don’t try to tough it out: Instead, know which meds work for you (and which are safe to use when you’re expecting—see above) and which other strategies can help relieve your pain—for example, lying in a dark, quiet room with a cool washcloth can be soothing during an attack. Here’s a list of some other comfort items that can help you get through a migraine.
