鼓舞人心的影响者提供MBC支持
她们可能正面临着一种危及生命的疾病，但这并没有阻止她们过着快乐的生活。
通过琳达罗杰斯
健康的作家
某些你即将见到的社交媒体明星已经很出名了(还有，哇，你说到点子上了吗，秃头芭蕾舞女演员!)，而其他人还在享受着TikTok或Insta上第一次走红的感觉。他们都有一个共同点，那就是他们面临的巨大挑战让他们成为了网络关注的焦点:转移性乳腺癌（MBC）。虽然他们不害怕与粉丝分享糟糕的一天(或者更糟糕的治疗副作用)，但他们拒绝让癌症长期影响自己的情绪。
MBC，也称为第4阶段的乳腺癌，是终端 - 意味着在乳房开始的癌症现在已经蔓延到你身体的其他地方，并没有治愈。但新的治疗意味着女性的生活更长时间，继续做他们所爱的事情，这是希望的新闻，即使他们总是需要治疗和扫描，并面临不确定的期货。The result: MBC patients (and perhaps you, if you’re reading this) learn to live in the space between fear and hope, says Allison Forti, Ph.D., licensed clinical mental health counselor and associate director of the Online Counseling Programs at Wake Forest University in Winston-Salem, NC, who has worked with cancer patients for 15 years.
要想感到不那么孤独，最好向那些能理解Forti所说的“明亮的悲伤”的人求助——在悲伤和痛苦的同时，带着感激和欣赏的心情生活。你可以在网上或在朋友和家人之间找到他们。关键是你要和那些无论如何都会支持你的人在一起，他们会倾听你的意见，充当你的参谋。但首先，开始与这些有影响力的MBC战士进行社交活动，他们说着你的语言，因为他们会鼓舞你的精神，并为美好的战斗而战:
贝拉琼斯,@breastbellaofficial
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贝拉是一位妻子、母亲和后生者——她正在与4期转移性乳腺癌作斗争。她还“住在公寓里”，这意味着她在双乳切除手术后选择不做整形手术，在她发布的很多TikTok视频中骄傲地晃着自己的胸部(还有她的超大眼镜、各式各样的帽子和一串珍珠)。她是不是像某些偶然发现她视频的人说的那样是个暴露狂?她坚持说，绝对不行。用她的话来说，“我正在提高面临类似问题的女性的意识，你不会相信有多少人找到我，对我说谢谢。”想要一些inspo吗?看咪咪跟着"舞猴"摇摆
最喜欢的报价:“仅仅因为我骄傲地戴着自己的伤疤，知道自己很漂亮，并不意味着我需要被关注。”
Nalie卡斯,@NALIEAGUSTIN.
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8年前，24岁的她被诊断出患有乳腺癌，这位来自蒙特利尔的女子开始在博客上讲述自己的病情。经过一年的治疗(包括化疗、放疗和乳房切除术)，她的病情有所缓解，开始写书，做Ted演讲，在YouTube上制作脱口秀节目《娜塔莉秀》(The Nalie Show)。2017年，她被重新诊断为4期癌症，并已扩散至肺部。但别以为她只是翻了个身。“无法治愈对我来说意味着从内心治愈，”她写道，所以她专注于让自己茁壮成长，鼓励他人过上“由心脏驱动的生活”，尽管他们患有脑癌，接受化疗和放疗。
最喜欢的报价有时候，你不需要一个完整的计划来前进。只要一小步，你就可以摆脱恐惧。突然间，你终于可以再次呼吸了。有气息的地方就有希望。”
苏茜泽,@suzitozer.
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六年前，莫岛的Suzi Tozer被诊断出患有MBC，并获得了一年或两次最多的生活。“但是在这里，我说，”她说，就像她把它所说，仍然“踢癌症的屁股”，即使癌症现在已经蔓延到她的肺部，她正在失去一些牙齿，她的头发，甚至是她的睫毛。她是怎么做到的？嗯，你只需滚动她的Tiktok帐户，看看她如何以巨大的笑容开始她的每一种视频。这并不意味着MBC的生活不会偶尔每一次下来。但她有一个计划克服她的悲伤，她很乐意分享她的秘密。（继续阅读以发现它是什么......）
最喜欢的报价：“每个人都很伤心，如果你不是，你会很奇怪。当他们告诉我癌症已经搬到了我的肺部时，我很伤心害怕。我两天了。我哭了丑陋的哭声，我吃了冰淇淋，我做了我想做的一切。但是当这两天起来时，我搬了。“
天使Lovelii,@angellovelii.
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在2019年7月，Bronx，NY，NY，NY的乳腺癌诊断三个短的周，她有一个双重乳房切除术，发现癌症蔓延到她的淋巴结。从那时起，癌症现在已经蔓延到她的脊柱，尾骨和肋骨，她承认痛苦的痛苦。尽管如此，她还是与MBC真实的战斗，无论她是否正在讨论她的恐惧或她的信仰，她的5岁女儿或她手工制作的耳环业务。但即使她说不知道她在哪里让她掌握力量和目的，她有她的美好日子 - 她发誓要“让我的生活中的余生是我的生活中的余生。”
最喜欢的报价“有时我觉得就是这样了，而其他时候我起身准备迎接生命中最大的挑战(晚期乳腺癌)。两年前，我从来没有想过这会发生在我身上，从来没有想过这会成为我故事的一部分，但它确实发生了。”
蕾妮凯安，@mscmommylife
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诊断为33，Renee Kaiman一直与MBC一起生活五年。您还可以从加拿大多伦多找到这个妈妈Instagram或读她的书博客在与4阶段的乳腺癌中检疫期间，让她接受两名妈妈。但是，在她的幽默和她的人类真正闪耀的时候，它是在Tiktok上，在她扫描之前，她是否正在跳舞她的焦虑，只是在她扫描之前（“扫描性是真实的！”）或告诉别人不是对癌症病人说，不管他们的初衷是好的。
最喜欢的报价“人们总是说，‘我太强壮了，他们永远做不到我现在做的。但事实是，我没有选择。为了活下去，你会做任何事。而这正是我正在做的。”
Ann Silberman@butdoctorihatepink.
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安·西尔伯曼(Ann Silberman)患转移性乳腺癌已经10年了，她接受化疗的时间比那还要长两年。这位来自加州萨克拉门托(Sacramento)的银发祖母今年63岁(她的寿命已经超过了最初的预诊时间)，她会把孩子、孙子、狗的照片，甚至是她修剪过的手和钻石画的照片都贴在网上，提醒人们尽情享受生活中的大大小小的幸福。在这期间，你会看到她对与癌症抗争的想法，她说这是一种等待，而不是斗争，这需要几天、几个小时、几分钟、几秒钟的输液、看医生和药房、扫描和保险电话。即使她100%真实地每天在床上躺16个小时，她也从未放弃她的快乐和幽默感。
最喜欢的报价没有人有预知未来的水晶球，愤怒、沮丧、绝望只会带走即将来临的好日子。当然，感受你的感受——然后让它们去吧。接受已经发生的一切，做好你的治疗，享受你面前的美好生活。”
坦尼娅•巴蒂@instatani
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十年前，现年33岁的坦尼娅·巴蒂亚(Tanya Bhatia)发现自己乳房上有一个肿块，直觉告诉她自己得了癌症。这是。因此，她从巴林(她在那里长大)搬到了柏林，暂停了自己的生命，只是为了接受治疗。到第四次诊断时，她已经“升级”(用她自己的话来说)到了四期三阴性乳腺癌。这一次，和MBC打交道并没有阻止她继续她的生活——做室内设计师，和她的伴侣和朋友出去玩，探索纽约(她现在居住的地方)。虽然她的癌症已经恶化，但她坚持自己的誓言，要把创伤和恐惧从大c中去除。用她自己的话来说，她是“一个斗士”。
最喜欢的报价:“每次化疗都不一样;你的头发掉了，你的头发又长回来了，每个人都说“只是头发而已”，但除非你处在一个你不得不打电话说:“……我又回到了一年前(或者十年前!)的状态，不要妄加评判，这是带着癌症的生活。”
玛吉Kudirka,@baldballerina
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库德卡23岁时是纽约市乔佛里公司(Joffrey Company)的一名芭蕾舞演员，她被诊断出患有乳腺癌，癌细胞已经扩散到骨头和淋巴结。那是六年前的事了。化疗药物赫赛汀(曲妥珠单抗)阻止了她的癌症——她已经接受了超过100次的注射。在大流行前，她在全国各地为年轻舞者开设芭蕾舞硕士课程，偶尔表演;她仍然通过跳舞来保持体力和力量。她是转移性乳腺癌的坚定支持者，提高了人们的意识，为研究筹集了资金，并对癌症药物的高成本直言不讳。但最重要的是，她感谢自己还活着，感谢她的医疗团队，感谢一路走来遇到的许多人。敬一场精彩的舞蹈。
最喜欢的报价“癌症或任何严重的健康危机都会让人意识到生命的真谛:生命、家庭和朋友的珍贵;小烦恼不值得小题大做;我们的差异使人有趣;每个人的生命都很重要。”
芮妮Sendelbach,@reneesendelbach
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这位来自德克萨斯州奥斯汀的母亲在2008年被诊断出患有乳腺癌，当时她30岁，她的儿子只有13个月大。经过一年半的治疗，她计划再要一个孩子，直到医生发现她的癌症已经扩散到骨头和肺，她不得不放弃第二个孩子的梦想。从那以后，她接受了脑部手术，切除了癌细胞扩散的肿瘤，并被诊断为白血病(为此她接受了骨髓移植)。她形容自己是“令人讨厌的乐观”，但从我们所坐的位置来看，她确实令人鼓舞。你会在这里找到实用的小技巧——比如如何克服扫描焦虑症，以及思维技巧——以及实用而从不说教的漂亮便利贴，比如关于美好一天的内容:如果她对51%的日子感觉不错。
最喜欢的报价“这条巨蟹座的道路并不容易走，充满了糟糕的弯路，充满了坑坑洼洼，会让你的车摇晃、嘎嘎作响，但这是值得的……所有的辛苦都是值得的。”
- 坦尼娅Bhatia:西奈山之路恢复力播客。(2020)。“癌症是我。”podcasts.apple.com/us/podcast/id1399730603?I = 100000495507671.
