甜瓜/哈密瓜对胃酸反流有益吗
问题
rossitza banova问
甜瓜/甜瓜对胃酸反流有好处吗?
什么水果和蔬菜对胃酸反流是合适的，哪些是不合适的?
回答
嗨rossitza !
这里有一个很好的帖子，关于你可以做什么来帮助处理胃酸反流。有些是要避免的，有些是有益的。
有胃灼热的人应该首先尝试改变生活方式和饮食。在一项研究中，44%有胃食管反流病(GERD)症状的患者在改变饮食后症状有所改善。以下是一些建议:
有胃灼热的人应该避免或减少摄入含有咖啡因、巧克力、薄荷、绿薄荷和酒精的食物和饮料。含咖啡因和不含咖啡因的咖啡都会增加酸的分泌。
所有碳酸饮料都会增加胃食管反流的风险。
尽管医生经常建议胃食管反流症患者少吃高脂肪食物，但研究没有发现证据表明低脂或高脂饮食对症状恶化有任何影响。需要更好的研究来证实这一点。在任何情况下，作为一个规则，避免饱和脂肪(来自动物产品)总是明智的，如果一个人超重，减少所有的脂肪。
增加蛋白质可以帮助增强肌肉瓣中的肌肉。在这种情况下，患者应选择低脂或脱脂乳制品、家禽或鱼类。
富含硒的全谷物产品可能对巴雷特食管的危险细胞变化有一定的保护作用。
患者的饮食应富含水果和蔬菜，但应避免酸性蔬菜和水果(如橙子、柠檬、葡萄柚、菠萝**、西红柿)。
有一个关于菠萝的讨论，艾斯纳博士认为菠萝实际上对你有好处，因为它有一种促进消化的酶。
还有一个部分上面有关于饮食的信息，有益反酸的食物而且预防措施你可以拿。
保重，一定要保持联系。让我们知道你做得怎么样!
维姬米
您应该知道:上面的答案提供了一般健康信息，并不打算取代合格医疗保健专业人员的医疗建议或治疗建议。
