焦虑症的主要症状
有许多不同类型的焦虑症和每一个都会产生独特的症状。此外，每个人可能会体验不同的症状和不同程度的症状。学习了解每种类型焦虑的主要症状都有助于确定是否是时候寻求专业帮助。
广义焦虑症（GAD）
广义焦虑症最常与慢性和夸张的担忧有关。虽然每个人都担心一定程度，但遭受GAD的人们对日常活动干扰的过度和不切实际的担忧。例如，虽然金钱和财务可能是一个令人担忧的原因，但有Gad的人可能会不必要地担心金钱。它可能会引起紧张，并且如果没有解决这种情况，他们可能会感到糟糕或金融破产。即使令人担忧干扰他们的关系或阻止他们享受活动，他们也不能阻止。
GAD也可以引起身体症状，例如：
头痛和肌肉紧张
疲劳
失眠
易怒
烦躁不安
胃问题
恐慌症
恐慌障碍的特点是突然发作的恐惧，通常是没有明显的原因。醒来时可能会发生恐慌攻击或睡觉时发生。有恐慌症的人往往会害怕再攻击，并可能停止社交活动等活动。离开家并在公共场所可以造成强烈的担忧再攻击，他们可能会避免在家之外的所有情况。
一些恐慌症的一些症状可以类似于身体疾病的症状，如心脏病发作或心脏病，甲状腺问题和呼吸障碍。许多时候有人会在寻求医疗帮助后诊断出恐慌症，例如，他们认为是一种身体疾病，例如，在恐慌袭击之后去急诊室，因为这个人可能相信他或她正在经历心脏病发作。
恐慌症的其他症状包括：
危险的感觉
感觉需要逃脱
感觉好像你疯了
害怕你会死
心悸或胸部疼痛
出汗
摇晃或颤抖
气促
没有能够呼吸或感觉好像在窒息的感觉
胃问题，如恶心
头晕
发冷或热闪光
刺痛的感觉
社交焦虑症（悲伤）
社交焦虑症是一种强烈的恐惧，对被别人判断。它有时可以选择性，因为一个人可能会担心在公共场合讲话或进食，但可能不会害怕一对一地与某人交谈。大多数人都悲伤了解他们的恐惧是不合理的，但感到无助，无能为力停止。社交焦虑症可能非常愚蠢，可能会干扰一个人参加社交活动或甚至在家外的工作能力。悲伤的儿童和青少年可能会成为每天都非常焦虑的学校。
与悲伤相关的一些身体症状包括：
头痛和肌肉紧张
胃病如恶心
心悸
出汗
头晕
气促
幼儿悲伤的孩子也可能在焦虑期间有脾气或紧紧抓住护理人员。
强迫症（OCD）
强迫症包括一个痴迷（和不必要的）思想，有人无法控制。思想可以包括担心细菌并受到污染或需要以特定顺序有所作为。强迫行动是必须完成的那些必须完成的仪式行为，以便缓解焦虑。例子包括反复洗手或检查和重新检查以确保门被锁定。
对强迫行为的一些额外例子：
无法抛弃任何东西，因为害怕扔掉一个重要的东西
强烈需要以正确的顺序拥有或有对称性的东西
不断重复单词或短语或活动
不断审查谈话
检查和重新检查以确保已经完成的事情，例如关闭炉子
恐惧症
恐惧症是强烈的，不合理的对象，情况或不应该造成忧虑或焦虑的地方。例如，在医生办公室接收针头可能导致许多人紧张，但对于那些用针恐惧症的人来说，只有通过思考这种情况，有时会带来强烈的反应，可以包括症状，例如晕厥，过度通气等症状。
一些常见的恐惧症包括害怕飞行，对动物的恐惧，并且对针的恐惧，但由于任何物体，情况或地点而可能发生恐惧。
由于恐惧症可能发生的一些身体症状包括：
心悸或胸部疼痛
出汗
摇晃或颤抖
气促
没有能够呼吸或感觉好像在窒息的感觉
胃问题，如恶心
头晕
请记住，并非所有焦虑的人都会体验所有症状，人们可能会遇到不同程度的症状。如果有任何症状开始干扰您的每日任务的能力，干扰您在工作或学校的成功，干扰您的关系，那么可能是时候寻求专业帮助。
来源：
2009年3月9日，2009年3月9日，国家心理健康研究所
“焦虑症和紊乱”，修改了2008年，六月，梅琳达史密斯，M.A.，Jeanne Segal，Phd，HelpGuide.org
