低碳切割糖尿病炎症
我们已经知道了糖尿病和炎症往往会一起去。但现在瑞典研究人员的一项研究向我们展示了如何降低炎症水平并降低血糖水平。
局部炎症，如牙周感染引起的，易于局部处理。但是，广义或全身性，炎症也可以让我们患有糖尿病的人的炎症。新的研究解决了这个先前难以解决的问题。
“简化了，”Richard K. Bernstein博士写道伯恩斯坦医生的糖尿病解决方案，“继承加炎症加脂肪在血液喂养肝脏导致胰岛素抵抗力，这导致血清胰岛素水平升高，这导致脂肪细胞构建更多的腹部脂肪，这在肝脏的血液供应中提高了甘油三酯，增强了胰岛素由于对胰岛素的抗性增加，水平增加。“这听起来像对你的恶性循环吗？
但请注意，当伯尔尼斯坦博士写胖子时，他并不谈论我们吃的脂肪。他正在谈论在我们的血液中循环的脂肪来自吃碳水化合物以及现有的体脂。他写的炎症可能是潜在的原因胰岛素抵抗。
伯尔尼斯坦博士当然是他的写作，在他的练习中，在他的练习中，在他的效果中，在非常低的碳水化合物饮食来管理糖尿病的情况下。现在我们有努力研究他的建议。
将临床试验比较低碳水化合物饮食对2型糖尿病的61名患有2型糖尿病的低脂肪饮食的影响。日记医学史在2014年5月发布结果。本研究报告的全文在线“遵循低碳水化合物饮食的建议对2型糖尿病的低级炎症产生了有利的影响，而遵循低脂饮食。“
瑞典南部大学的研究人员随机分配了研究中的参与者，以低碳水化合物饮食 - 从碳水化合物的能量约20％ - 或传统的低脂饮食 - 约55-60它们从碳水化合物的能量的百分比。他们发现只有被分配给低碳水化合物的人的研究，尽管每组的人们平均约9磅的体重减轻，但才会降低他们的炎症水平。但低碳水化合物中的人有血糖水平降低。
研究开始时，参与者的炎症水平明显高于没有糖尿病的人。该研究包括饮食建议，参与者在六个月左右最关注这些建议。在这一点上，他们平均达到了最大的体重减轻。因此，在研究进行了六个月后，研究人员测量了研究对象在减少炎症水平方面的成功程度。遵循低碳水化合物饮食的人成功地减少了他们的炎症水平;而那些遵循传统低脂肪饮食的人则没有。
这项研究中糖尿病的人具有高水平的炎症并不令人惊讶。回到2009年我写在这里“炎症：糖尿病的根“这项研究的阳光惊喜是它显示了我们如何扭转它。
